Skandika Fitness FOLDAWAY X-1000 LITE, Assembly Instructions And User Manual

Page 1: ...FOLDAWAY X 1000 LITE AUFBAU und BEDIENUNGSANLEITUNG ASSEMBLY INSTRUCTIONS and USER GUIDE INSTRUCIONS DE MONTAGE et MODE D EMPLOI INSTRUCCIONES DE MONTAJE y GU A DE USUARIO...

Page 2: ...en www skandika com Scannen Sie den QR Code mit Ihrem Smartphone Inhaltsverzeichnis Sicherheitshinweise 3 Checkliste 4 Schraubenbeutel Inhalt 5 Teileliste 6 Explosionszeichnung 7 Aufbauanleitung 8 Com...

Page 3: ...nn Sie auf dem Ger t trainieren Die Kleidung muss so beschaffen sein dass diese nicht aufgrund Ihrer Form z B L nge w hrend des Trainings irgendwo h ngen bleiben kann Die Schuhe sollten passend zum Tr...

Page 4: ...4 Checkliste Teil Nr Bezeichnung Menge 01 02 Hauptrahmen 1 03 Sattelst tze 1 04 Lenkergriff 1 05 Standfu 2 13L R Pedale links rechts 1 1 18 Sattel 1 19 Computer 1...

Page 5: ...4 07 Wellscheibe 8 3x 22x1 5t 6 08 Mutter M8 4 12 Schraube M8x35L 2 15 Schnellversteller 1 Maulschl ssel 1 Innensechskantschl ssel 1 Oben gezeigte Teile sind alle Teile die Sie zum Aufbau des Ger tes...

Page 6: ...29 Laufrolle 1 30 C Clip 6 31 Schwungrad 1 32 Achse 1 33 Mutter M10x8t 1 34 Mutter M10x8t 1 35 Platte 2 36 Schwungradjustierung 2 37 Feder 1 38 Magnetset 1 Teileliste Teil Nr Bezeichnung Menge 39 Mutt...

Page 7: ...ummer gekennzeichnet Bitte nennen Sie uns diese Nummer um das Teil gegebenenfalls im Laufe der Garantiezeit kostenlos zu ersetzen Auch die Versandkosten werden von skandika getragen Nutzen Sie zur exa...

Page 8: ...llscheiben 07 und 4 Muttern 08 Schritt 1 Ziehen Sie den Sicherheitsstift 09 aus dem Hauptrahmen heraus und sichern Sie den Hauptrahmen in der ausgeklappten Position durch Einstecken in die andere Bohr...

Page 9: ...zur besseren Zuordnung mit R f r rechts und L f r links markiert Schritt 5 Montieren Sie den Sattel 18 mit 3 Muttern 10 und 3 Unterlegscheiben 20 oben auf der Sattelst tze 03 Schieben Sie die Sattels...

Page 10: ...n 07 am Hauptrahmen 02 Schritt 7 Verbinden Sie nun das obere Sensorka bel 14 und das Pulskabel 17 mit dem Anschluss des Computers 19 Der Widerstandseinsteller dient der Ver stellung des Tretwiderstand...

Page 11: ...uell verbrannten Kalorien werden hier angezeigt Ann herungswert 5 ODOMETER Zeigt den Gesamt km Stand dieses Ger tes an 6 PULSE Dr cken Sie MODE bis der kleine Pfeil auf PULSE zeigt Der Computer zeigt...

Page 12: ...wie unten beschrieben Jede Dehnung sollte f r ca 30 Sekunden gehal ten werden dabei sollte keine Gewalt oder zu starker Druck ausge bt werden treten Schmerzen auf h ren Sie auf 2 Die Trainingsphase In...

Page 13: ...nition zu erreichen m ssen Sie die Widerstandseinstellung relativ hoch einstellen Dies beansprucht Ihre Beinmuskulatur in st rkerem Ma e das kann dazu f hren dass Sie nicht so lange trainieren k nnen...

Page 14: ...an the QR code with your smartphone Table of contents Safety Precautions 15 Pre assembly check list 16 Hardware pack Parts list 17 Parts list 18 Exploded diagram 19 Assembly instructions 20 Computer i...

Page 15: ...parts Always wear appropriate workout clothing when exercising DO NOT wear robes or other clothing that could become caught in the machine Running or aerobic shoes are also required when using the ma...

Page 16: ...16 Pre assembly check list Part No Description Qty 01 02 Main frame 1 03 Seat Post 1 04 Handlebars 1 05 Stabilizer 2 13L R Pedal L R 1 1 18 Seat 1 19 Computer 1...

Page 17: ...s you need to assemble this machine Before you start please check the hardware pack for completeness Part No Description Qty Drawing 06 Carriage bolt M8x65L 4 07 Curved washer 8 3x 22x1 5t 6 08 Nut M8...

Page 18: ...31 Flywheel 1 32 Axle 1 33 Hex head nut M10x8t 1 34 Nylon nut M10x8t 1 35 Stationary plate 2 36 Flywheel adjustor 2 37 Spring 1 38 Magnetic assembly 1 Part No Description Qty 39 Flange nut M10 2 40 Fl...

Page 19: ...ecific part number in it Tell us this number in order to replace the respective part within warrany time this service may be free of charge If necessary you may additionally use the free user manual i...

Page 20: ...01 02 with totally 4 carria ge bolts 06 4 curved washers 07 and 4 nuts 08 Step 1 Pull out the lock pin 09 from main frame and reinsert it to the drilling for extended position Step 3 Attach left peda...

Page 21: ...ighten it by turning it clockwise The pedals are marked with R right and L left Step 5 Fix the seat 18 on top of the seat post 03 with 3 nuts 10 and washers 20 Insert the seat assembly into front sup...

Page 22: ...andlebars 04 at rear part of main frame 02 with 2 Allen bolts 12 and 2 wave washers 07 CHECK IF ALL BOLTS AND NUTS ARE TIGHTENED BEFORE USING THE DEVICE CHECK IF ALL BOLTS AND NUTS ARE TIGHTENED BEFOR...

Page 23: ...tly burned calories ap proximately are displayed here 5 ODOMETER Automatically accumulates total workout distance 6 PULSE Press MODE button until pointer points to PULSE The computer is showing the us...

Page 24: ...for approximately 30 seconds Never force or jerk yourself into a stretching position if you feel pain STOP immediately 2 The exercise phase This stage demands the most training effort Correct workout...

Page 25: ...cessary to set the resistance quite high With this your leg muscles need to work harder during the exercise however this may cause you to break up your exercise earlier If you want to improve your fit...

Page 26: ...ce QR Code avec votre smartphone Contenu Informations de s curit importantes 27 Liste de contr le 28 Contenu du sac de petites pi ces 29 Liste des pi ces 30 Vue explos e 31 Instructions de montage 32...

Page 27: ...vous vous entra nez sur l appareil Il ne faut pas qu en raison de sa forme p ex longueur le v tement reste accroch quelque part pendant l entra nement Les chaussures devraient tre adapt es l appareil...

Page 28: ...28 Liste de contr le N pi ce D nomination Qt 01 02 Ch ssis principal 1 03 Tige de selle 1 04 Guidon 1 05 Stabilisateur 2 13L R P dale g d 1 1 18 Selle 1 19 Ordinateur 1...

Page 29: ...n pour monter cet appareil Avant de commencer le montage veuillez contr ler l int gralit du contenu du paquet N pi ce D nomination Qt Illustration 06 Boulon M8x65L 4 07 Rondelle courb e 8 3x 22x1 5t 6...

Page 30: ...6 Rondelle 8 3x 25x2 0t 2 27 Rondelle 5 2x 18x1 5t 1 28 Axe 1 29 Roulette 1 30 Circlip 6 31 Volant 1 32 Axe 1 33 crou M10x8t 1 34 crou M10x8t 1 35 Plaque 2 36 R glage du volant d inertie 2 37 Ressort...

Page 31: ...voir vous fournir la pi ce de remplacement correspondante ce service de r paration peut tre gratuit pendant toute la dur e de la garantie Si besoin vous pouvez aussi utiliser le manuel d utilisation g...

Page 32: ...1 02 et fixez avec 4 ensembles de boulons 06 rondelles courb es 07 et crous 08 tape 1 Retirez la goupille de verrouillage 09 du ch ssis et r ins rerez la dans le trou pour une position plus tendue tap...

Page 33: ...otation dans le sens antihoraire L attribution des pi ces d tach es ventuellement est facilit e par un marquage R pour droite et L pour gauche tape 5 Fixez le si ge 18 sur le dessus de la tige de sell...

Page 34: ...et 2 rondelles courb es 07 tape 7 Raccordez le c ble de capteur sup rieur 14 et le c ble d impulsions 17 la connexion d ordinateur 19 Le r glage de la r sistance sert ajuster la r sistance AVANT L UTI...

Page 35: ...sur CALORIE L ordinateur affiche les calories actuellement consomm es valeur approximative 5 ODOMETER Affiche le km total de cette unit 6 PULSE Appuyez sur MODE jusqu ce que la petite fl che pointe s...

Page 36: ...ntenez chaque tirement pendant environ 30 secondes tirer seulement si loin que aucune douleur s appara t 2 Phase d entra nement Lors de l entra nement le palier de la contrainte physique doit d passer...

Page 37: ...ent es Afin d am liorer sa condition physique et son poids il doit effectuer au moins trois unit s d entra nement par semaine D finition musculaire Pour obtenir une croissance musculaire le r glage de...

Page 38: ...artphone ndice de contenido Precauciones de seguridad importantes 39 Lista de comprobaci n pre ensamblaje 40 Lista de embalaje 41 Lista de piezas 42 Diagrama de despiece 43 Instrucciones de montaje 44...

Page 39: ...as de las partes m viles Utilice siempre ropa de entrenamiento adecuada para el ejercicio NO use ropa u otro tipo de prendas que puedan engancharse en la m quina Lleve calzado deportivo o zapatos para...

Page 40: ...40 Lista de comprobaci n pre ensamblaje Pieza N Descripci n Cdt 01 02 Bastidor principal 1 03 Tija 1 04 Manubrios 1 05 Estabilizador 2 13L R Pedal izq L dch R 1 1 18 Sill n 1 19 Computadora 1...

Page 41: ...07 Arandela curva 8 3x 22x1 5t 6 08 Tuerca M8 4 12 Tornillo M8x35L 2 15 Pomo de desenganche r pido 1 Llave plana 1 Llave Allen 1 Las partes mostradas m s abajo son todas las piezas que necesita para m...

Page 42: ...5 2x 18x1 5t 1 28 Eje 1 29 Castor 1 30 C Clip 6 31 Volante 1 32 Eje 1 33 Tuerca M10x8t 1 34 Tuerca M10x8t 1 35 Placa 2 36 Ajuste del volante 2 37 Resorte 1 38 Juego de magnetos 1 Lista de piezas Pieza...

Page 43: ...pec fico Ind quenos este n mero con el fin de reemplazar la pieza correspondiente dentro del periodo de garant a este servicio podr a ofrecerse gratuitamente Si lo desea tambi n puede utilizar el manu...

Page 44: ...cipal 01 02 con total 4 tornillos 06 4 arandelas curvas 07 y 4 tuercas 08 Paso 1 Saque el pin de bloqueo 09 del basti dor principal y reins rtelo en el orificio para la posici n extendida Paso 3 Inser...

Page 45: ...girando en sentido horario Los pedales est n marcados con R derecho y L izquierdo Paso 5 Fije el sill n 18 en lo alto de la tija 03 con 3 tuercas 10 y arandelas 20 Inserte el grupo del sill n dentro d...

Page 46: ...os Allen 12 y 2 arandelas curvas 07 Paso 7 Conecte el cable del sensor 08 y el cable de pulso 17 a la parte trasera de la computadora 19 El ajustador de resistencia se utiliza para ajustar la resisten...

Page 47: ...e a CALORIE Las calor as que se es t n quemando valor aproximado se muestran aqu 5 ODOMETER Acumula autom ticamente el km realizados en diferentes sesiones de ejercicio 6 PULSE Pulse MODE hasta que la...

Page 48: ...te aproximadamente 30 segundos no fuerce o estire sus m sculos de manera brusca Si duele PARE 2 La fase del ejercicio Esta fase es la que requiere mayor esfuerzo Despu s de un uso regular los m sculos...

Page 49: ...sculos deber ajustar la resistencia a un valor relativamente alto Esto generar m s tensi n en los m sculos de las piernas y podr a implicar que no pueda entrenar durante el tiempo que le gustar a Si...

Page 50: ...igungen irgendwel cher Art aufweist Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer R cksprache zur Reparatur bzw zum Tausch von Teilen welche Sie zugesandt bekommen erm chtigen In diesem Fall erlischt d...

Page 51: ...enance e g due to non observance of the instruction manual or mechanical damages The customer service may authorize you to replace or repair defective parts after telephone consultation In this case t...

Page 52: ...ommages m caniques Le service clients peut vous autoriser remplacer ou r parer des pi ces d fectueuses apr s consultation t l phonique Dans ce cas l la garantie n est pas nulle 4 Les services de garan...

Page 53: ...El servicio de atenci n al cliente podr a autorizar la sustituci n o reparaci n de piezas defectuosas despu s de una consulta telef nica Este caso no invalida la garant a 4 Los servicios prestados en...

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Page 56: ...20170928 Vertrieb Service durch MAX Trader GmbH Wilhelm Beckmann Stra e 19 45307 Essen Deutschland WEE Reg Nr DE81400428...