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• P O R T U G U Ê S
INTRODUÇÃO:
• A técnica do Shiatsu refere-se à utilização dos dedos e da palma das mãos para
aplicar pressão em determinadas secções da superfície do corpo, para manter
e promover a saúde. Também é um método de contribuição para curar doen-
ças específicas.
• O Shiatsu estimula o sistema nervoso parassimpático, que é o sistema rela-
xante do corpo e que activa o sistema imunológico mobilizando as defesas
e provocando uma sensação de bem-estar.
• Este tipo de massagem tem os principais efeitos terapêuticos seguintes:
* Liberta tensões musculares
* Melhora a circulação sanguínea
* Estimula a circulação de líquidos corporais
* Estimula a auto-regulação do organismo
* Trata distúrbios diversos: insónia, tensão, agitação, nervosismo, cefaleias,
enxaquecas, dores de pescoço, de costas, de cintura, dores articulares,
tensões musculares, …
ATENÇÃO:
• Ler estas instruções antes de colocar o aparelho em funcionamento.
• Verificar se a tensão da sua casa e a indicada na placa de características do
adaptador coincidem.
• Desligar o aparelho, se não estiver a utilizá-lo, puxando a cavilha e não o cabo.
• Não utilizar o aparelho perto de uma banheira, duche ou piscina. Não utili-
zar quando estiver a tomar banho ou duche.
• Não tente apanhar o aparelho se este cair na água; desligue-o imediatamente.
• Não ligar nem desligar enquanto estiver a utilizar o aparelho.
• Manter fora do alcance das crianças, pessoas inválidas ou incapacitadas.
• Não utilizar em zonas que apresentem cortes, queimaduras, inflamações,
erupções, úlceras ou outras anomalias.
• As pessoas com pacemakers, tromboses ou dores desconhecidas, ou senhoras
grávidas, devem consultar o seu médico antes de utilizar o aparelho.
• Não utilizar na zona do abdómen se tiver dores, nem perto ou sobre a ar-
téria carótida na parte direita ou esquerda do pescoço.
• A massagem tem que ser agradável e cómoda. Se em algum momento sentir
dores ou um incómodo, interrompa a sua utilização imediatamente e consulte
o seu médico.
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