1.
Consignes de sécurité
de symboles
2.
Général
2.1
Emballage
2.2
É
limination
2.3
Expication
3.
Montage
3.1
Etapes d'assemblage
4.
Nettoyage et entretien
5.
Console
5.1
5.2
5.3
Essentiel de la console
Mesure d'impulsion
Commencez votre exercice
5.3.1
Exercice sans réglages
5.3.2
Exercice avec réglages
5.3.2.1 Manu
e
l
5.3.2.2 P
rogrammes
5.3.2.3
Programmes définis par l'utilisateur
5.3.2.4
Programmes de fréquence cardiaque
5.3.2.5
Logiciel de diagnostic
6.
Manuel d'entraînement
6.1
6.2
Entraînement avec l' elliptique
Information sur entraînement
6.2.1
Frequance de l'entraînement
6.2.2
Intensité de l'entraînement
6.2.3
Entraînement axé sur la fréquence cardiaque
6.2.4
Contrôle de l'entraînement
6.2.5
Durée de l'entraînement
7.
Vue éclatée
8.
Liste de pièces
9.
Condition de garantie
10.
Commander des pièces de recharge
1.
Safety instructions
02
2.
General
03
2.1
Packaging
03
2.2 Disposal
03
2.3
Explanation of symbols
03
3.
Assembly
03
3.1
Assembly Steps
05
4.
Care and Maintenance
09
5.
Computer
10
5.1 Computer keys
10
5.2 Pulse measurement
11
5.3
Start your exercise
13
5.3.1 Exercise without settings
13
5.3.2 Exercise with settings
13
5.3.2.1 Manual
13
5.3.2.2 Programs
14
5.3.2.3 Custom user defined rograms
16
5.3.2.4 Heartrate programs
17
5.3.2.5
Diagnostic software
18
6.
Training manual
19
6.1 Ways of training with an Elliptical 19
6.2 Training notes
20
6.2.1 Training frequency
20
6.2.2 Training intensity
20
6.2.3 Heart rate orientated Training
21
6.2.4 Training control
21
6.2.5 Training duration
23
7.
Explosion drawing
24
8.
Parts list
25
9.
Warranty
(Germany only)
28
10.
-
29
Index
Page
01
Index
Summary of Contents for 3408
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