Spirit 16007604850-1, Owner'S Manual

Customer Service 1-888-707-1880 

Dyaco Canada Inc. 2016 

Email: customerservice@dyaco.ca 

30 

HEART RATE PROGRAM OPERATION 

Note: You must wear the heart rate transmitter strap for these programs 

Both programs operate the same; the only difference is that 

HR1 

is set to 60%, and 

HR2 

is set to 

80% of the maximum heart rate. They both are programmed the same way. To start an HR 
program, follow the instructions below or just select the 

HR1 

or 

HR2 

program, then the Enter 

button and follow the directions in the 

Message Center. 

 
After selecting your heart rate target, the program will attempt to keep you at or within 3 - 5 
heartbeats per minute of this value. Follow the prompts in the 

Message Center 

to maintain your 

selected heart rate value. 

1.  Press the 

HR 1-2 key 

once (60% of max heart rate default) or twice (80% of max heart rate 

default) key, then press the 

Enter 

key. 

2.  The Message Center will ask you to enter your Age. You may enter your Age using the 

Speed + or – keys

, then press the 

Enter 

key to accept the new value and proceed on to the 

next screen. 

3.  You are now asked to enter your 

Weight

. You may adjust the weight value using the 

Speed 

+ or –keys

, then press 

Enter 

to continue. 

4.  Next is 

Time

. You may adjust the time using the 

Speed + or – keys 

and press 

Enter 

to 

continue. 

5.  Now, you are asked to adjust the Heart Rate Target. This is the heart rate level you will strive 

to maintain during the program. Adjust the level using the 

Speed + or – keys

, then press 

Enter

. 

Note: 

The heart rate that appears is based on the % you accepted in Step 1. If you change 

this number, it will either increase or decrease the % from Step 1. 

6.  Now you are finished editing the settings and can begin your workout by pressing the 

Start 

key. You can also go back and modify your settings by pressing the 

Stop 

key. 

Note:

 At any time during the editing of Data, you can press the Stop key to go back to one 

screen. 

7.  If you want to increase or decrease the speed at any time during the program, press 

Speed + 

/ - key 

on the console or right handlebar. This will allow you to change your target heart rate 

at any time during the program. 

8.  During the 

HR 1 

or 

HR 2 

programs, you will be able to scroll through the data in the 

Message 

Center 

by pressing the 

Enter 

key.  

9.  When the program ends, you may press 

Start 

to begin the same program again or press 

Stop 

to exit the program.