10
REŅIM NASTAV K KALORIE DENNĚ (Set calories / Day Calories)
Třikrát stisknout tlačítko MODE, tím přejdeme do reţimu „Nastav k Kalorie denně”.
Cílové mnoţství spotřebovaných kalorií je zobrazeno na horním řádku displeje, a mnoţství kalorií fakticky spotřebovaných na dolním.
U horního okraje displeje se nachází rysky, na nichţ lze sledovat, kolik procent y cílového mnoţství kalorií bylo jiţ spotřebováno.
Mnoţství spotřebovaných kalorií v daném dni a rysky se automaticky nulují na konci dne.
Stisknout tlačítko S2, tím přejdeme do reţimu nastavení cílového mnoţství kalorií. První číslo na levé straně začne blikat. Stisknout tlačítko S3 nebo
S4, tím provést nastavení. Stisknout tlačítko S2, čímţ se přejde k dalšímu číslu. Stisknout tlačítko S2 - potvrzení.
Počítadlo kalorií nelze vynulovat. Ten počítadlo kalorii lze vynulovat a opětovně.
Pouņití měřiĉe tepu
Stisknout tlačítko měření tepu, abychom uvedli do provozu reţim měření tepu.
Přiloţit prst (nejlépe ukazovák) na čidle tepu, které se nachází na hraně krokoměru (netlačit
příliš silně). krokoměr automaticky detekuje tep. Zobrazení aktuálního tepu můţe trvat
několik sekund
(BPM
– počet úderů za minutu).
Posuvné tlaĉítko pro nastavení citlivosti záznamu pohybu (Motion sensivity switch)
Změnu nastavení citlivosti záznamu pohybu zařízení provedeme přesunutím posuvného
tlačítka. Abychom správně přizpůsobili úroveň citlivosti zařízení na pohyb pro individuální
způsob chůze, je nutné zkoušet různá nastavení
POUŅITÍ CHRONOGRAFU KROKOMĚRU
-
Chronograf se spouští automatiky, jakmile krokoměr je aktivní.
- Chronograf se vyp
íná automaticky, jakmile krokoměr je neaktivní.
-
Chronograf se automaticky vynuluje, jakmile tlačítko UP bude stištěno a podrţeno 3 sekundy v reţimu kroků („Step”).
ROZSAH TECHNICKÝCH MOŅNOSTÍ
Poĉítadlo krokŧ -
1-99
999 kroků
Vzdálenost -
Počítadlo trasy můţe zobrazit do 9999,9 mil (nebo km) s přesností do 0,01 míle
Délka kroku - 10-80 inch/ 25-203 cm
Kalorie -
Počítadlo spotřebovaných kalorií můţe zobrazit do 9999,9 kcal s přesností do 0,1 kcal.
Hmotnost -
50-
300 funtů (lbs) / 23-136 kg
KOLIK KROKŦ SE MÁ UDĚLAT ZA DEN
K
zachování zdraví a zmenšení rizika chronických onemocnění doporučujeme provedení 10 tis. Kroků denně. K účinnějšímu hubnutí by se mělo
provádět 12 tis. aţ 15 tis. kroků. Chceme-li mít vysokou úroveň kondice, pak je třeba dělat alespoň 3 tis. anebo více odměřených kroků denně.
NOŃENÍ KROKOMĚRU
Krokoměr lze lehce a bezpečně upnout k boku nebo opasku od kalhot či kraťasů. K dosaţení nejlepších výsledků je nutné upnout zařízení tak, aby se
nacházelo v průsečíku od vnějšího švu oblečení.
PO
ZNÁMKA:
Některé okolnosti mohou způsobit nesprávné počítání kroků.
1.
Krokoměr není situován zcela kolmo ve vztahu k podkladu. Zařízení by mělo být situováno k podkladu pod úhlem 60 stupňů.
2.
Šoupání chodidly o podklad, chůze v sandálech nebo podobné obuvi anebo nerovná chůze.
3.
Sportování vyjma chůze nebo běhu.
4.
Jízda vozidlem.
5.
Pohyb během vstávání nebo usedání anebo chůze po schodech.
VÝMĚNA BATERIÍ
1.
Otevřít kryt komory na baterie odšroubováním šroubku jako na obrázku níţe. Nutno dávat pozor na to, abychom šroubek neztratili kdyţ ho
vyndáme.
2.
Sundat kryt pomocí mince nebo jiného malého předmětu.
3. Vyndat starou baterii.
4.
Vloţit novou baterii.
Ujistit se, ţe baterie je vloţena značkou plus nahoru.
5. Nasadit kryt komory na baterie.
6.
Opatrně našroubovat šroubek do otvoru. Nutno dávat pozor na to, aby šroubek nebyl přišroubován příliš silně.
ÚDRŅBA KROKOMĚRU
1.
Nenořit ve vodě. Nemýt ani se nedotýkat mokrýma rukama. Dávat pozor na to, aby se voda nedostala dovnitř zařízení.
2. K
čištění krokoměru pouţívat měkký, suchý hadřík anebo měkký hadřík zvlhčený v roztoku vody a jemného, neutrálního detergentu. Nikdy
nepouţívat takové prostředky, jak: benzen, rozpouštědlo, čisticí prostředky ve spreji apod.
3.
Zařízení chránit před silnými otřesy, upadnutím anebo zašlápnutím.
4.
Uchovávat na suchém a chladném místě.
5.
Nízké teploty mohou způsobit, ţe displej nebude dobře čitelný anebo zcela přestane fungovat. Zvýšení teploty zařízení přinese nápravu této
situace.
Summary of Contents for 83512
Page 9: ...8 5 6 1 2 3 4 5 6 7 8 WEEE...
