Spokey 836447, Manual

29

www.spokey.pl

www.spokey.pl

www.spokey.eu

www.spokey.pl 

SPIDOMETRO NAUDOJIMO INSTRUKCIJA 
MYGTUKŲ FUNKCIJOS   
UP

 - 

Padidinti pasipriešinimą / Padidinti įvestą vertę 

DOWN

 - 

Sumažinti pasipriešinimą / Sumažinti įvestą vertę 

ENTER

 - 

Patvirtinti pasirinkimą 

RESET

 - Paspauskite ir 3 sekundes palaikykite - 

kompiuteris pasileidžia iš 

naujo ir grįžta į vartotojo režimą. Paspaudę reset mygtuką, grįžtame į 

pagrindinį meniu 

START/ STOP

 - 

Pradėti ar sustabdyti treniruotę. 

RECOVERY

 - 

Patikrinti pulsą 

BODY FAT

 - 

Patikrinti kūno riebalų lygį % ir bmi

DISPLĖJAUS FUNKCIJOS  
LAIKAS

 - 

Treniruotės trukmės laikas. Intervalas 0:00 ~ 99:59  

GREITIS

 - 

Dabartinis treniruotės greitis. Intervalas 0.0 ~ 99.9 

ATSTUMAS

 - 

Įveiktas atstumas. Intervalas 0.0 ~ 99.9 

KALORIJOS

 - 

Sudegintų kalorijų skaičius. Intervalas 0 ~ 999 

PULSAS

  - 

Pulso  rodymas  treniruotės  metu.  Garsinis  signalas  pasiekus 

nustatytą tikslinį pulsą 

RPM

 - 

Apsukos per minutę. Intervalas 0 ~ 999 

WATT

 - 

Energijos suvartojimas treniruotės metu. Watt režimu nustatykite 

0-

350 intervalą 

MANUA

L - 

Rankinis treniruotės režimas 

PROGRAMA

 - 

1 programos pasirinkimas iš 12 numatytųjų. 

USER

 - 

Vartotojas įveda treniruotės parametrus. 

H.R.C.

 - 

Tikslinio hr režimas

ĮJUNGIMAS (brėžinys 1, p. 52)  

Prijunkite  maitinimo  šaltinį,  kompiuteris  įsijungs  ir  LCD  displėjuje  2 
sekundes rodomi visi segmentai.  

Po  4  minučių  nevažinėjant,  arba  nepriimant  įėjimo  impulsų,  konsolė 
persijungia į energijos taupymo režimą. Paspauskite bet kokį mygtuką, kad 
aktyvintumėte konsolę.

TRENIRUOTĖS PASIRINKIMAS

Pasukite  UP  a

r  DOWN  rankenėlę,  kad  pasirinktumėte  TRENIRUOTĖS  režimą  -  MANUAL(RANKINIS)  >  BEGINNER(Pradedantysis)  > 

Advance(PATYRĘS) > SPORTY (Sportinis) > Cardio > Watt 

 
TRENIRUOTĖS PARAMETRŲ NUSTATYMAS  

Pasirinkę  programą,  galite  iš  anksto  nustatyti  įvairius  treniruotės 
parametrus pagal savo poreikius. 
 

TRENIRUOTĖS PARAMETRAI   

TIME/DISTANCE/CALORIES/SPEED (laikas/atstumas/kalorijos/greitis)  
Įspėjimas: Ne visos programos gali būti keičiamos 

PROGRAMOS 

(brėžinys, p. 52) 

RANKINIS REŽIMAS (2) 

Paspaudę START mygtuką pagrindiniame meniu, galite pradėti treniruotę 
rankiniu režimu.  
1.  sukdami  UP  ar  DOWN  rankenėlę,  pasirinkite  treniruotės  programą, 
pasirinkite  rankinį  režimą  -  Manual  ir  patvirtinkite,  spausdami  Enter 
mygtuką, taip pat atliekantį “UP”,”DOWN” rankenėlės funkciją.  
2. sukdami UP ar DOWN rankenėlę, nustatykite laiką - TIME, atstumą –  

DISTANCE, kalorijas - 

CALORIES, pulsą - PULSE ir patvirtinkite ENTER 

mygtuku.  
3. Pradėkite treniruotę, spausdami START/STOP mygtuką. UP ar DOWN 
mygtuku sureguliuokite apkrovos lygį.  
4.  START/STOP  mygtuku  galite  nutraukti  treniruotę.  Paspaudę  RESET 
mygtuką, grįžtame į pagrindinį meniu. 

REŽIMAS PRADEDANTIESIEMS (BEGINNER) (3) 

1.  sukdami  UP  ar  DOWN  rankenėlę,  pasirinkite  treniruotės  programą, 
pasirinkite Beginner režimą  ir patvirtinkite, spausdami Enter mygtuką, taip 
pat atliekantį “UP”,”DOWN” rankenėlės funkciją.  
2. sukdami UP ar DOWN rankenėlę, nustatykite laiką - TIME. 
3. Pradėkite treniruotę, spausdami START/STOP mygtuką. UP ar DOWN 
mygtuku sureguliuokite apkrovos lygį.  

4.  START/STOP 

mygtuku  galite  nutraukti  treniruotę.  Paspaudę  RESET 

mygtuką, grįžtame į pagrindinį meniu. 
Norėdami  pereiti  į  kitą  lygį  beginner  režimu  (pvz.  į  beginner-1  režimą), 
beginner režimu paspauskite enter ant apvalios konsolės rankenėlės. Ta 
pačia rankenėle galite pasirinkti kitus lygius, pvz. Beginner-2 ar beginner-3

ADVANCE REŽIMAS (4) 

1.  sukdami  UP  ar  DOWN  rankenėlę,  pasirinkite  treniruotės  programą, 
pasirinkite Advance režimą  ir patvirtinkite, spausdami Enter mygtuką, taip 
pat atliekantį “UP”,”DOWN” rankenėlės funkciją.  
2. sukdami UP ar DOWN rankenėlę, nustatykite laiką - TIME. 
3. Pr

adėkite treniruotę, spausdami START/STOP mygtuką. UP ar DOWN 

mygtuku sureguliuokite apkrovos lygį.  

4.  START/STOP  mygtuku  galite  nutraukti  treniruotę.  Paspaudę  RESET 
mygtuką, grįžtame į pagrindinį meniu. 
Norėdami  pereiti  į  kitą  lygį  advance  režimu  (pvz.  į  advance-1  režimą), 
advance režimu paspauskite enter ant apvalios konsolės rankenėlės. Ta 
pačia rankenėle galite pasirinkti kitus lygius, pvz. Advance-2 ar advance-3.

SPORTINIS REŽIMAS (5) 

1.  sukdami  UP  ar  DOWN  rankenėlę,  pasirinkite  treniruotės  programą, 
pasirinkite Sporty 

režimą  ir patvirtinkite, spausdami Enter mygtuką, taip pat 

atliekantį “UP”,”DOWN” rankenėlės funkciją.  
2. sukdami UP ar DOWN rankenėlę, nustatykite laiką - TIME. 
3. Pra

dėkite treniruotę, spausdami START/STOP mygtuką. UP ar DOWN 

mygtuku sureguliuokite apkrovos lygį.  

4.  START/STOP  mygtuku  galite  nutraukti  treniruotę.  Paspaudę  RESET 
mygtuką, grįžtame į pagrindinį meniu. 
Norėdami  pereiti į kitą  lygį  sporty  režimu  (pvz.  į  sporty-1  režimą),  sporty 
režimu  paspauskite  enter  ant  apvalios  konsolės  rankenėlės.  Ta  pačia 
rankenėle galite pasirinkti kitus lygius, pvz. Sporty-2 ar sporty-3.

RPM FUNKCIJA (ROTATION PER MINUTE) 

Atliekant  pratimus-   

rpm  funkcija  automatiškai  užsidega  ir  pradeda 

skaičiavimą.  

Tai automatinė funkcija, kuri įsijungia atliekant pratimus.     

CARDIO 

REŽIMAS (6) 

1.  sukdami  UP  ar  DOWN  rankenėlę  PASIRINKITE  TRENIRUOTĖS 
programą, pasirinkite CARDIO režimą ir paspauskite ENTER mygtuką, kad 
PATVIRTINTUMĖTE. 
2. sukdami UP ar DOWN rankenėlę, pasirinkite 55% 0,75% .90% ar TAG 
(TARGET H.R.) (numatytoji vertė: 100). 

3. sukdami UP ar DOWN rankenėlę NUSTATYKITE LAIKĄ - TIME 
4. Paspauskite START / STOP mygtuką, kad pradėtumėte ar baigtumėte 
treniruotę.  Paspauskite  RESET  mygtuką,  kad  grįžtumėte  į  pagrindinį 
meniu.