4
www.spokey.pl
www.spokey.pl
Zacznie migać wiek "30", więc Age – wiek może być regulowany przy
użyciu przycisków UP lub DOWN; naciśnij ENTER w celu zapisania
wartości.
Naciśnij przycisk START/STOP w celu rozpoczęcia pomiaru, proszę
również trzymać uchwyty impulsów rąk.
Po 15 sekundach wyświetlacz pokaże Body Fat% (% tłuszczu ciała),BMR,
BMI i BODY TYPE (typ ciała).
UWAGA: Typy budowy ciała: Jest 5 typów budowy ciała, podzielonych
według obliczonego % tłuszczu (FAT%)
BMR:
Basal Metabolism Ratio
– wskaźnik podstawowej przemiany
materii
BMI:
Body Mass Index
– wskaźnik masy ciała.
PROGRAM TARGET HEART RATE
– DOCELOWE TĘTNO (P9)
Ustawianie parametru dla target h.r.
– docelowego tętna.
Wybierz "TARGET H.R." używając przycisków UP lub DOWN, następnie
naciśnij przycisk ENTER. Pierwszy parametr "Time" – czas zacznie migać,
więc jego wartość może być regulowana przy użyciu przycisków UP lub
DOWN. Naciśnij przycisk ENTER w celu zapisania wartości i przejścia do
następnego parametru, który ma być regulowany.
Kontynuuj dla ustawienia wszystkich wymaganych parametrów; naciśnij
przycisk START/STOP w celu rozpoczęcia treningu.
Uwaga: Jeżeli tętno jest wyższe lub niższe (±5) od ustawionego TARGET
H.R.
– docelowego tętna, komputer automatycznie dostosuje obciążenie
oporowe. Będzie on sprawdzać co około 20 sekund i obciążenie oporowe
będzie zwiększane lub zmniejszane. (Uwaga: Każda zmiana obciążenia
jest co 2 poziomy
obciążenia).
Gdy jeden z parametrów treningu odliczany malejąco osiągnie wartość
zero, rozlegnie się podwójny sygnał dźwiękowy i trening zatrzyma się
automatycznie. Naciśnij przycisk START/STOP w celu kontynuowania
treningu i osiągnięcia nieukończonego parametru treningu.
PROGRAM HEART RATE C
ONTROL (KONTROLI TĘTNA) (P10-P12)
Dla docelowego tętna są 3 możliwe wybory:
P10-60% TARGET H.R.= 60% z (220-AGE (wiek))
P11-75% TARGET H.R.=75% z (220-AGE (wiek))
P12-85% TARGET H.R.=85% z (220-AGE (wiek))
Ustawianie parametrów dla programu heart rate control
Wybierz jeden z programów kontroli tętna - "Heart Rate Control Program",
używając przycisków UP lub DOWN, następnie naciśnij przycisk ENTER.
Zacznie migać pierwszy parametr "Time" – czas, więc jego wartość może
być regulowana przy użyciu przycisków UP lub DOWN. Naciśnij przycisk
ENTER w celu zapisania wartości i przejścia do następnego parametru,
który ma być regulowany.
Kontynuuj dl
a wszystkich wymaganych parametrów; naciśnij przycisk
START/STOP w celu rozpoczęcia treningu.
Uwaga: Jeżeli tętno jest wyższe lub niższe (±5) od ustawionego TARGET
H.R.
– docelowego tętna, komputer automatycznie dostosuje obciążenie
oporowe. Będzie on sprawdzać co około 20 sekund i obciążenie oporowe
będzie zwiększane lub zmniejszane. (Uwaga: Każda zmiana obciążenia
jest co 2 poziomy obciążenia).
Gdy jeden z parametrów treningu odliczany malejąco osiągnie wartość
zero, rozlegnie się podwójny sygnał dźwiękowy i trening zatrzyma się
automatycznie. Naciśnij przycisk START/STOP w celu kontynuowania
treningu i osiągnięcia nieukończonego parametru treningu.
USER PROGRAM -
PROGRAM UŻYTKOWNIKA (P13)
Program użytkownika umożliwia użytkownikowi ustawianie swojego
własnego programu, który może być natychmiast używany.
Ustawianie parametrów dla programu użytkownika - user program
Wybierz użytkownika za pomocą przycisków UP lub DOWN, następnie
naciśnij przycisk ENTER. Zacznie migać pierwszy parametr "Time" (Czas),
więc jego wartość może być regulowana za pomocą przycisków UP lub
DOWN. Naciśnij przycisk ENTER w celu zapisania wartości i przejścia do
następnego parametru, który ma być regulowany.
Kontynuuj dla wszys
tkich wymaganych parametrów.
Po zakończeniu ustawiania wymaganych parametrów, zacznie migać level
1 (poziom 1), używaj przycisków UP lub DOWN w celu wyregulowania,
następnie naciskaj przycisk ENTER aż do zakończenia (razem 10-krotnie).
Naciśnij przycisk START/STOP w celu rozpoczęcia treningu.
Uwaga: Gdy jeden z parametrów treningu odliczany malejąco osiągnie
wartość zero, rozlegnie się podwójny sygnał dźwiękowy i trening zatrzyma
się automatycznie. Naciśnij przycisk START/STOP w celu kontynuowania
treningu i osiągnięcia nieukończonego parametru treningu.
ZASILANIE
Zasilacz przeznaczony do zasilania licznika: 230V/50Hz or 60Hz Output:
9V AC/0.5A.
Licznik po 4 minutach przechodzi w stan oszczędności energii
wszystkie
ustawienia oraz dane ćwiczeń zostaną zachowane do
ponownego uruchomienia.
W przypadku gdy monitor nie włącza się, należy odłączyć zasilacz z prądu
i odczekać 15 sekund.
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
Rower chwieje się podczas użytkowania.
Obracaj zaślepkę końcową stabilizatora tylnego według potrzeb dla
wypoziomowania roweru.
Na wyświetlaczu nie pojawiają się wartości
1. Zdejmij konsolę komputera i sprawdź, czy przewody, które wychodzą z
konsoli komputera, są prawidłowo podłączone do przewodów, które
wychodzą z przedniej kolumny.
2. Sprawdź przewód zasilający.
Brak wskazania tętna lub wskazanie tętna jest błędne/ niespójne.
1.
Upewnij się, że złącza przewodów czujników impulsów z dłoni są dobrze
połączone.
2. W celu upewnienia
się, że wskazanie tętna jest bardziej dokładne,
zawsze podczas sprawdzania liczb tętna prosimy trzymać czujniki na
uchwycie kierownicy oburącz, a nie tylko jedną ręką.
3. Zbyt mocne trzymanie czujników. Trzymając czujniki, próbuj utrzymywać
umiarkowany nacisk.
Podczas użytkowania rower wytwarza piskliwy hałas.
W rowerze mogą być poluzowane śruby, prosimy skontrolować śruby i
dokręcić luźne śruby.
KONSERWACJA
Przed każdym użyciem urządzenia, należy upewnić się że wszystkie
śruby, nakrętki i pokrętła są dokręcone.
Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków
czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do usuw ania
zabrudzeń i kurzu. Usuwaj ślady potu gdyż kwasowy odczyn może
uszkodzić siodełko. Licznik należy czyścić wyłącznie suchą ściereczką.
Urządzenie należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je
przed wilgocią i korozją.
Jeżeli licznik nie działa poprawnie proszę upewnić się czy wszystkie
przewody są dobrze połączone, w szczególności górny przewód z
licznikiem. W przypadku gdy licznik nadal nie działa, należy sprawdzić
czy przewód zasilacza lub wtyczka nie jest uszkodzony.
W przypadku braku regulacji oporu, proszę upewnić się czy górny
przewód czujnika jest dobrze połączony z dolnym przewodem.
UWAGA: Ze względu na ochronę środowiska naturalnego, zużytych baterii,
zasilaczy, silniczków itp. nie należy wyrzucać ze śmieciami gospodarstwa
domowego. Zużyte baterie, zasilacze, akumulatory itp. należy przekazać
placówce, która dokona utylizacji w sposób zgodny z obowiązującym
prawem o ochronie środowiska naturalnego.Zaleca się okresowe
sprawdzanie przewodu elektrycznego i wtyczki. Nigdy nie ciągnij za kabel.
W przypadku uszkodzenia, urządzenie nie powinno być używane.
