Spokey 84650, Instruction Manual

5

PL 

6. 

Po rozpoczęciu sesji, czas jej trwania będzie odliczany w dół. 

7. 

Użytkownik powinien śledzić dwie wartości USER Speer (prędkość użytkownika) oraz PC RPM (ilość obrotów na minutę). 

▲

USER speed 

＞

 PC RPM 

– użytkownik musi zwolnić 

●

USER speed = PC RPM 

▼

USER speed 

＜

 PC RPM 

– użytkownik musi przyspieszyć 

8. 

Gdy TIME (czas) przeznaczony na ćwiczenie skończy się, czyli osiągnie wartość zero, licznik zabrzęczy przez 8 sekund. Na wyświetlaczu pojawi się jeden z poniższych 

wyników: 



PC WIN (wygrał licznik)  



USER WIN (wygrał użytkownik) 

P

ROGRAM 

H.R.C.

  CZYLI 

POMIAR TĘTNA W FAZIE ODPOCZYNKU Z OCENĄ SPRAWNOŚCI

(Rys. 7)

W celu wybrania programu o nazwie H.R.C. należy wybrać odpowiedni program, a wybór potwierdzić poprzez naciśnięcie  MODE.  W celu skorzystania z tej funkcji należy 

wprowadzić  wiek  użytkownika.  Wartością  początkową  dla  wieku  jest  20  lat.    Aby ustawić  odpowiednią  wartość  należy  użyć  pokrętła  UP/DOWN,  a  wybraną  wartość 

potwierdzić przyciskiem MODE. W wyniku wcześniej wprowadzonych danych, na wyświetlaczu pojawi się wartość w procentach: 55%, 75%, 90%, TARGET (cel).  Poprzez 

przekręcenie pokrętła UP/DOWN można tą wartość zwiększyć np. do poziomu 75% lub 90%. 

Po 

wprowadzeniu wartości H.R.C., którą chce się osiagać podczas treningu, należy ćwiczyć odpowiednim tempem w celu osiągania tej wartości. 

Uwaga: Jeżeli wybrany wcześniej program wymaga sprawdzenia poziomu H.R.C., na wyświetlaczu pojawi się napis NEED H.R. 

P

ROGRAM 

BODY

FAT 

(Rys. 8)

1. 

Proszę nacisnąć przycisk BODY FAT. Następnie położyć obie dłonie na czujnikach pulsu. 

2. 

Na wyświetlaczu pojawi się "- - - - - - - - " przez 8 sekund.  

3. 

Wynik BODY FAT zostanie wyliczony w procentach oraz jako wskaźnik BMI. 

4. 

Na wyświetlaczu pojawi się jeden z poniższych wyników: 

5. 

Aby powrócić do głównego menu należy ponownie nacisnąć przycisk BODY FAT. 

6. 

Uwaga: „E-1” oznacza błąd, należy ponownie skorzystać z funkcji BODY FAT uważając aby dłonie spoczywały dokładnie na czujnikach pulsu. 

P

ROGRAM 

RECOVERY 

(Rys. 9)

W  celu  skorzystania  w  tej  funkcji  należy  po  zakończonej  sesji  treningowej,  nacisnąć  przycisk  RECOVERY  i  natychmiast  położyć  obie  dłonie  na  czujnikach  pulsu  tzw. 

sensorach. Wszystkie wartości znikną z monitora oprócz czasu (time). Następnie rozpocznie się odliczanie 1 minuty (00:60) do  wartości 0:00. Po zakończeniu tego etapu, 

na 

wyświetlaczu pojawi się obecny status  RECOVERY czyli pomiar tętna w fazie odpoczynku z oceną sprawności. Dostępne poziomy: F1 (najlepszy)-F6 (najgorszy).  

Aby powrócić do głównego menu należy ponownie nacisnąć przycisk RECOVERY. 

Uwaga: 

w przypadku  gdy  na  wyświetlaczu pojawi się litera “P”lub “ERR”oznacza to iż licznik nie  otrzymał sygnału z czujników puslu. W takim wypadku  proszę  powtórzyć 

czynność od początku mając na uwadze aby obie dłonie spoczywały na czujnikach puslu. 

Zasilacz przeznaczony do zasilania licznika: 

230V/50Hz or 60Hz   Output: 6V AC/0.5A.  

W przypadku gdy monitor nie włącza się, należy odłączyć zasilacz z prądu i odczekać 15 sekund. 

KONSERWACJA 

1. 

Przed każdym użyciem urządzenia, należy upewnić się że wszystkie śruby, nakrętki i pokrętła są dokręcone. 

2. 

Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do usuwania zabrudzeń i kurzu. Usuwaj ślady 

potu gdyż kwasowy odczyn może uszkodzić siodełko. Licznik należy czyścić wyłącznie suchą ściereczką. 

3. 

Urządzenie należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją. 

4. 

Jeżeli  licznik  nie  działa  poprawnie  proszę  upewnić  się  czy  wszystkie  przewody  są  dobrze  połączone,  w szczególności  górny  przewód  z  licznikiem. W  przypadku  gdy 

licznik nadal nie działa, należy sprawdzić czy przewód zasilacza lub wtyczka nie jest uszkodzony.  

5. 

W przypadku braku regulacji oporu, proszę upewnić się czy górny przewód czujnika jest dobrze połączony z dolnym przewodem. 

UWAGA: 

Urządzenie  jest  wyposażone  w  zasilacz.  Ze  względu  na  ochronę  środowiska  naturalnego,  zużytych  baterii,  zasilaczy,  silniczków  itp.  nie  należy  wyrzucać  ze 

śmieciami  gospodarstwa  domowego.  Zużyte  baterie,  zasilacze,  akumulatory  itp.  należy  przekazać  placówce,  która  dokona  utylizacji  w sposób  zgodny  z obowiązującym 

prawem  o  ochronie  środowiska  naturalnego.Zaleca  się  okresowe  sprawdzanie  przewodu  elektrycznego  i  wtyczki.  Nigdy  nie  ciągnij  za  kabel.  W  przypadku  uszkodzenia, 

urządzenie nie powinno być używane. Nigdy nie naprawiaj urządzenia na własną rękę. Naprawy powinien dokonać wykwalifikowany pracownik firmy SPOKEY.   

SYMBOL 

płeć                  Poziom tłuszczu (fat)%

NISKI 

NISKI/ŚREDNI 

ŚREDNI 

WYSOKI 

MĘŻCZYZNA 

<13% 

13%-25.8% 

26%-30% 

>30% 

KOBIETA 

<23% 

23%-35.8% 

36%-40% 

>40%