Spokey 920872, User Manual

29 

ZAPÍNANIE (obrázok 1 – s. 58)  

Napojte zariadenia na zdroj napájania, počítač sa zapne a cez 2 sekundy bude zobrazovať na displeji LCD všetky moduly.  

FUNKCIE TLAČIDIEL   
UP 

- 

Zväčšenie odporu / Zväčšenie zadanej hodnoty. 

DOWN

 - 

Zmenšenie odporu / Zmenšenie zadanej hodnoty  

ENTER

 - 

Potvrdenie voľby  

RESET

 - 

Stlačte a držte cca 2 sek. – počítač sa zreštartuje a sa vráti späť  

na užívateľský režim. Stlačte tlačidlo reset, aby ste sa vrátili späť na hlavné 
menu 

START/ STOP 

- 

Štart alebo stop tréningu. 

RECOVERY 

- 

Zisťovanie tepu 

BODY FAT 

- 

Zisťovanie % podielu tukového väziva a bmi

FUNKCIE NA DISPLEJI  
ČAS

 - 

Čas tréningu. Rozsah 0:00 ~ 99:59  

RÝCHLOSŤ

 - 

Aktuálna rýchlosť tréningu. Rozsah 0.0 ~ 99.9 

DIŠTANCIA

 - 

Prekonaná dištancia. Rozsah 0.0 ~ 99.9 

KALÓRIE

 - 

Množstvo spálených kalórií. Rozsah 0 ~ 999 

TEP

  - 

Zobrazuje  tep  počas  tréningu.  Zvykový  signál  pri  dosiahnutí 

nastavenej požadovanej hodnoty tepu 

RPM

 - 

Množstvo otáčok za minútu. Rozsah 0 ~ 999 

WATT

 - 

Výkon počas tréningu. V režime watt nastavte rozsah 0-350 

MANUAL

 - 

Ručný režim tréningu 

PROGRAM

 - 

Zvoľte 1 program spomedzi 12 vopred nastavených. 

USER

 - 

Používateľ zadáva parametre tréningu. 

H.R.C.

 - 

Režim cieľového hr

Po  4 minútach  bez šliapania  ani vstupných  impulzov, konzola  prejde  do 
úsporného režimu. Stlačte ľubovoľné tlačidlo, aby ste zobudili konzolu. 

PROGRAMY 

VOĽBA TRÉNINGU 

Pomocou 

regulácie UP alebo DOWN, zvoľte TRÉNING MANUAL (RUČNÝ) > BEGINNER(začiatočník) > Advance(pokročilý) > SPORTY(športovec) > 

Cardio > Watt. 
 

Nastavenie parametrov tréningu  

Po  zvolení  programu  môžete  predbežne  nastaviť  mnohé  parametre 
tréningu, aby ste dosiahli požadovaný výsledok cvičenia. 
 

Parametre tréningu   

TIME/DISTANCE/CALORIES/SPEED(čas/vzdialenosť/kalórie/rýchlosť)  
Upozornenie: Nie všetky programy sa môžu upravovať. 

FUNKCIA RPM (ROTATION PER MINUTE) 

Počas cvičenia sa funkcia RPM automaticky zobrazí na displeji a počítadlo 
začne počítač otáčky.  

Je to automatická funkcia, ktorá sa vždy zobrazí počas cvičenia.

DOSTUPNÉ PROGRAMY (S. 58) 
RUČNÝ REŽIM (2) 

Po  stlačení  tlačidla  START  v  hlavnom  menu  môžete  začať  tréning  v 
ručnom režime.  
1. Pomocou regulácie UP alebo DOWN zvoľte tréningový program, zvoľte 
ručný režim – Manual, voľbu potvrďte tlačidlom Enter, ktoré sa nachádza 
na regulácii “UP” a ”DOWN”.  
2. Pomocou regulácie UP alebo DOWN nastavte čas - TIME, dištanciu –  

DISTANCE, kalórie - CALORIES, tep – PULSE, voľbu potvrďte tlačidlom 
ENTER.  
3.  Začnite  tréning  tlačiac  tlačidlo  START/STOP.  Pomocou  tlačidiel  UP 
alebo  DOWN  nastavte  požadované  zaťaženie.  Stlačením  tlačidla 
START/STOP môžete prerušiť tréning. 
4. 

Stlačením tlačidla RESET sa vrátite späť na hlavné menu.

REŽIM (BEGINNER)ZAČIATOČNÍK (3) 

1. Pomocou regulácie UP alebo DOWN zvoľte tréningový program, zvoľte 
režim  Beginner,  voľbu  potvrďte  tlačidlom  Enter,  ktoré  sa  nachádza  na 
regulácii “UP” a ”DOWN”.  
2. Pomocou regulácie UP alebo DOWN nastavte čas – TIME 
3.  Začnite  tréning  tlačiac  tlačidlo  START/STOP.  Pomocou  tlačidiel  UP 
alebo  DOWN  nastavte  požadované  zaťaženie.  Stlačením  tlačidla 
START/STOP môžete prerušiť tréning. 

4. Stlačením tlačidla RESET sa vrátite späť na hlavné menu. 
Pre prestúpenie na vyššiu úroveň v režime (beginner) pre začiatočníkov 
(napr. na úroveň beginner-1) stlačte v tomto režime tlačidlo ENTER, ktoré 
sa nachádza na okrúhlej regulácii na konzole. Pomocou tej istej regulácie 
môžete  postupne  nastaviť  aj  ďalšie  úrovne,  napr.  Beginner-2  alebo 
beginner-3

REŽIM (ADVANCE) POKROČILÝ (4) 

1. Pomocou regulácie UP alebo DOWN zvoľte tréningový program, zvoľte 
režim  Advance,  voľbu  potvrďte  tlačidlom  Enter,  ktoré  sa  nachádza  na 
regulácii “UP” a ”DOWN”.  
2. Pomocou regulácie UP alebo DOWN nastavte čas – TIME 
3.  Začnite  tréning  tlačiac  tlačidlo  START/STOP.  Pomocou  tlačidiel  UP 
alebo DOWN nastavte požadované zaťaženie. Stlačením tlačidla  

START/STOP môžete prerušiť tréning. 
4. Stlačením tlačidla RESET sa vrátite späť na hlavné menu. 
Pre  prestúpenie  na  vyššiu  úroveň  v  režime  (advance)  pre  pokročilých 
(napr. na úroveň advance-1) stlačte v tomto režime tlačidlo ENTER, ktoré 
sa nachádza na okrúhlej regulácii na konzole. Pomocou tej istej regulácie 
môžete postupne nastaviť aj ďalšie úrovne, napr. Advance-2 lub advance-

ŠPORTOVÝ REŽIM (5) 

1. Pomocou regulácie UP alebo DOWN zvoľte tréningový program, zvoľte 
režim  Sporty,  voľbu  potvrďte  tlačidlom  Enter,  ktoré  sa  nachádza  na 
regulácii “UP” a ”DOWN”.  
2. Pomocou regulácie UP alebo DOWN nastavte čas – TIME 
3.  Začnite  tréning  tlačiac  tlačidlo  START/STOP.  Pomocou  tlačidiel  UP 
alebo  DOWN  nastavte  požadované  zaťaženie.  Stlačením  tlačidla 
START/STOP môžete prerušiť tréning. 

4.  Stlačením  tlačidla  RESET  sa  vrátite  späť  na  hlavné  menu.Pre 
prestúpenie na vyššiu úroveň v športovom režime (napr. na úroveň sporty-
1) stlačte v tomto režime tlačidlo ENTER, ktoré sa nachádza na okrúhlej 
regulácii na konzole. Pomocou tej istej regulácie môžete postupne nastaviť 
aj ďalšie úrovne, napr. Sporty-2 alebo sporty-3.