Spokey 920885, User Manual

Page 1: ...838410 920885 MODEL WALKING II PL STEPER 1 EN STEPPER 4 RU 7 CZ STEPPER 10 SK STEPPER 13 LT STEPERIS 16 LV STEPERIS 19 DE STEPPER 22 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA 25...

Page 2: ...przegl dom i kontrolom Nale y zwr ci szczeg ln uwag na cz ci nara one na zu ycie Nale y zawsze u ywa sprz tu zgodnie z jego przeznaczeniem Je eli podczas monta u lub u ytkowania kt ra cz oka e si wadl...

Page 3: ...wy wietlanie ka dej funkcji mi dzy czas kalorie kroki minut Baterie W celu wymiany baterii w liczniku nale y zdj licznik z mocowania a nast pnie usun os on baterii znajduj c si z ty u licznika W bate...

Page 4: ...dmiernego wysi ku nast pnie powr do normalnej pozycji aby odpocz Powt rz wiczenie Wyciskanie nad g ow Kszta tuje ramiona i nogi Podczas stepu podnie r ce dotykaj c ramion Za ka dym razem kiedy wykonuj...

Page 5: ...Should during the assembly or use any of the parts appear to be faulty or make alarming sounds stop using the exerciser and have it serviced You must not use a damaged device During training wear appr...

Page 6: ...onds Make sure that the battery fits tightly and touches the handgrips Close the cover and insert the computer in the fastener In the case of each replacement of batteries all the settings get deleted...

Page 7: ...dlebar Squats An exercise that allows to shape buttocks hips and thighs Bend knees and hips so that buttocks get closer to the floor Do not allow the knees to go beyond your toes line Repeat the exerc...

Page 8: ...7 www spokey pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl o WALKING 9 102x52x42 100 0 5 100 EN 957 H C 25 1 1 3 2 2 2 4 2 26 1 2 3 4 RU...

Page 9: ...y pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl LT 43 COUNT 0 9999 TIMES TIME 00 00 99 59 MIN CALORIE 0 9999 CAL REPS MIN 0 999 TIMES SCAN MODE KEY 3 RESET KEY MODE KEY 4 TIME REPS COUNT CALORIE SCAN 1...

Page 10: ...9 www spokey pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl 10 15 12 15 20 5 WEE http bit ly 2sXUEga...

Page 11: ...ouladu s jeho ur en m Pokud b hem mont e anebo pou v n vyjde najevo e n kter d l je vadn nebo vyd v znepokojuj c zvuky je nutn p eru it pou v n a za zen p edat do servisu Po kozen d ly je nutn okam it...

Page 12: ...ej c se na zadn stran po tadla Vlo it baterie do komory na baterie v zadn sti po tadla Pokud se displej nezapne vyndat baterie a po kat 15 sekund Ujisti se e baterie dob e kontaktuje s pl ky a dob e z...

Page 13: ...tempo B hem cvi en se dlan op raj o d tka D epy Pom haj utv et a posilovat h d bedra a stehna Ohni kolena a bedra takov m zp sobem aby se h d ocitly bl e podlahy Nedovol v ak aby se kolena ocitla vn l...

Page 14: ...n pravideln m prehliadk m a kontrol m Zvl tnu pozornos venujte astiam vystaven m opotrebovaniu Pr stroj v dy pou vajte v s lade s jeho ur en m Ak sa po as mont e alebo u vania niektor as uk e ako vadn...

Page 15: ...u a po kajte 15 sek nd Uistite sa e bat rie dobre priliehaj a dot kaj sa chytov Zatvorte kryt a umiestite po itadlo v p nadle Pri ka dej vymene bat ri bud v etky nastavenia stornovan Opotrebovan bat r...

Page 16: ...enie na zlep enie krvn ho obehu Step tak ako pre za iato n kov v pomalom a k udnom tempe Dlane si po as cvi enia oprite na volante Drepy Pom ha vytvarova a posilni zadok bedr a stehn Zohnite kolen a...

Page 17: ...kurios grei iausiai susid vi rang reikia naudoti visada pagal jos paskirt Jeigu montuojant arba naudojant prietais kokia nors dalis bus sugadinta arba i duoda nerim kelian ius garsus reikia nutraukti...

Page 18: ...sti baterijas spidometre reikia nuimti spidometr nuo tvirtinimo ir nuimti baterijos dangtel spidometro u pakalin je dalyje d kite vien baterij spidometro u pakalin je dalyje Jeigu monitorius ne sijung...

Page 19: ...timas kraujo apytakai pagerinti Toks stepas kaip pradedantiesiems l tu ir ramu tempu Mank tinimo metu delnas privaloma paremti ant vairo PritupimaI Padeda formuoti ir stiprinti s dmenis str nas ir lau...

Page 20: ...vda a b s saboj ta vai izdod satrauco as ska as j p rtrauc lieto ana un j atdod ier ce uz servisa punktu Nedr kst lietot ier ci ar boj jumiem Treni a laik j valk piem roti ap rbi J izvair s no br vie...

Page 21: ...un novietojiet spidometru piestiprin an Ikreiz nomainot baterijas visi uzst d jumi b s nodz sti Nolietotas baterijas j izmet speci los konteineros kas paredz ti bateriju glab anai Nekad neizmetiet bat...

Page 22: ...etup an s Pal dz vingrin t un stiprin t g as gurnus un aug stilbus Nolieciet ce us un gurnus t lai g as atrastos tuv k zemes Ne aujiet lai ce i atrastos rpus p du pirkstu l nijas Atk rtojiet vingrin j...

Page 23: ...angemessene Sportkleidung Vermeiden Sie lose Kleidungsst cke die an das Ger t klammern k nnten bzw solche die Bewegungen beschr nken bzw unm glich machen k nnten Ebenfalls empfiehlt es sich entsprech...

Page 24: ...einlegen falls der Bildschirm nicht einschaltet Batterie herausnehmen und 15 Sekunden abwarten Vergewissern Sie sich dass die Batterie gut haftet und die Griffe ber hrt den Deckel schlie en und das Z...

Page 25: ...gen das Lenkrad gest tzt werden Kniebeugen hilfreich bei der Gestaltung und St rkung von Po H ften und Oberschenkel Knien und H ften biegen damit das Ges nah dem Boden ist Die Knien d rfen dabei nicht...

Page 26: ...25 www spokey pl www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA V ZLAT SCHEMA...

Page 27: ...26 www spokey pl www spokey eu 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 28: ...27 www spokey pl www spokey eu...