background image

13

 

 
 

www.spokey.pl

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.eu
 

www.spokey.pl 

NÁVOD NA OBSLUHU  

Pozor   

Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti. 

 

Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie! 

 

 

CHARAKTERISTIKA ZARIADENIA 

SYSTÉMY POUŽITÉ V MODELI STEPPEN  

 

 

 

 

TECHNICKÉ ÚDAJE  

Netto váha – 12 kg   
Rozmery po rozložení – 51 x 41 x 22 cm  

Maximálne zaťaženie produktu - 100 kg  
Brzdný systém je nezávislý na rýchlosti 

 
 

 

Pred  pristúpením  k  skladaniu  prístroja  a  pred  začatím  s  tréningom  sa 
dôkladne  oboznámte  s  nasledujúcim  návodom.  Bezpečné  a  efektívne 
u

žívanie  prístroja  môže  byť  zabezpečené  iba  vtedy,  keď  tento  bude 

správnym,  v  návode  popísaným  spôsobom  zložený,  udržovaný  a 
pou

žívaný.  Ak  nie  ste  užívateľom,  poskytnite  prosím  tento  návod 

všetkým  užívateľom  a  informujte  ich  o  všetkých  ohrozeniach  a 
bezpečnostných opatreniach.  

 

Pred pristúpením k cvičeniu konzultujte s lekárom, či neexistujú  žiadne 
duševné či fyzické determinanty, ktoré by mohli predstavovať ohrozenie 
pre  Vaše  zdravie  a  bezpečie.  Rozhovor  s  lekárom  Vás  tiež  môže 
zachrániť pred nesprávnym použitím prístroja. Lekár určí, či je dôvodné 
pou

žitie liekov, ktoré by ovplývnili Váš pulz, tlak či hladinu cholesterolu.  

 

Všímajte  si  signály  Vášho  tela.  Nesprávne  alebo  príliš  namáhavé 
cvičenie  môže  mať  na  Vaše  zdravie  negatívny  dopad.  Okamžite 
prestaňte  s  cvičením,  ak  sa  vyskytne  akýkoľvek  z  nasledujúcich 
príznakov:  bolesti,  úzkosť  v  hrudníku,  nepravidelný  tep,  výnimočne 
krátky  dech,  mdloby,  závraty  hlavy,  pocit  na  zvracanie.  Ak  nastane 
hociktorý z týchto príznakov, okamžite kontaktujte svojho lekára a do tej 
doby prestaňte s tréningom.  

 

Deti a zvieratá držte ďaleko od prístroja. Prístroj je určený len a výhradne 
pre dospelé osoby.  

 

Prístroj umiestnite na rovnom, pevnom povchu, zabezpečenom žinenkou 
alebo kobercom. Z bezpečnostných dôvodov nechajte vôkol steppera po 
0,5 m voľného priestoru z každej strany.  

 

Pred  pristúpením  k  cvičeniu  uistite  sa,  že  všetky  skrutky  a  matice  sú 
riadne dotiahnuté.  

 

Bezpečnosť  stroja  bude  zaručená  len  vtedy,  ak  bude  podrobovaný 
pravidelným  prehliadkám  a  kontrolám.    Zvláštnu  pozornosť  venujte 
častiam vystaveným opotrebovaniu 

 

Prístroj vždy používajte v súlade s jeho určením. Ak sa počas montáže 
alebo  u

žívania  niektorá  časť  ukáže  ako  vadná  resp.  bude  vydávať 

znepokojujúce  zvuky,  prestaňte  ju  používať  a  odovzdajte  do  servisu. 
Poškodený stroj sa nesmie používať.  

 

Počas tréningu si oblečte primeraný odev. Vyhýbajte sa príliš voľnému 
odevu,  ktorý  by  sa  mohol  o  prístroj  zachytiť  alebo  obmedzovať  či 
znemo

žňovať pohyb.  

 

Stepper  je  určený  na  domácie  užívanie.  Maximálna  prípustná  váha 
u

žívateľa je 100 kg.  

 

Zvláštnú  opatrnosť  zachovajte  pri  unášaní  a  prenášaní  prístroja.  Pri 
unášaní a prenášaní prístroja zachovajte správne postavenie tela, aby 
ste si nepo

škodili chrbticu.  

 

Prístroj bol zaradený do triedy H a C podľa normy EN 957 a je určený 
výhradne na domácie užívanie. Nesmie sa používať ako terapeutické či 
rehabilitačné zariadenie. 

Varovanie: pred pou

žitím stepera si prečítajte tento návod.  

Nenesieme 

zodpovednosť  za  prípadné  úrazy  alebo  poškodenia 

predmetov, ktoré boli spôsobené nesprávnym užívaním tohto produktu  

 

 

MONTÁŽ, NASTAVENIE PARAMETROV A ÚDRŽBA  

MONTÁŽ (Obrázky, s.26) 

Stepper je zmontova

ný v 99%. Pred prvým použitím vložte batériu a 

priskrutkujte gombík.  

Zozadu  počitadla  sa  nachádza  otvor  pre  vloženie  batérie  1,5V.  Pripojte 
vodič k počítači a nasaďte kryt. 

 

 

POUŽITIE  
Nastavenie výšky stupňov  

Regulačný gombík nachádzajúci sa na prednom drieku steppera umožňuje 
zmenu  výšky  stupňov.  Vysoko  nastavené  stupne  vyžadujú  pri  cvičení 
väčšiu námahu, nízko nastavené naopak menšiu 

Vada prístroja 

Ak  sa  na  displeji  neobjavia  žiadne  údaje,  uistite  sa,  že  sú  všetky  káble 
správne pripojené a batérie dobre vložené a neopotrebované 

 

 

ÚDRŽBA  

 

Pre  zachovanie  funkčnosti  zariadenia,  je  potrebné  pravidelne  mazať 
plastové  podložky  v  skrutkách  na  koncoch  posuvníkov,  v  mieste 
upevnenia lanka a skrutku pri koliesku  - 

mazivom  ŁT-43 

 

Pred  každým  použitím  steppera  sa  ubezpečte,  že  sú  všetky  skrutky, 
matice a gombíky dotiahnuté.  

 

Na  čistenie stroja  nepoužívajte  agresívne  čistiace  prostriedky.  Použíte 
mäkkú, vlhkú handričku na odstránenie nečistôt a prachu..  

 

Prístroj uschovávajte v suchých miestach, aby bol chránený pred vlhkom 
a koróziou.  

 

Ak  počitadlo funguje  nesprávne, uistite sa  prosím, či  sú  všetky  vodiče 
dobre pripojené, najmä horný vodič s  počitadlom. Ak počitadlo naďalej 
nefunguje,  skontrolujte  či  sú  batérie  dobre  vložené  a  nevybité.  Ak  sú 
údaje na displeji nečitateľné alebo niektoré prvky nie sú vidieť, vymeňte 
batérie  

 

POZNÁMKY OHĽADNE BEZPEČNOSTI 

SK 

vysoká odolnosť a výber použitých materiálov zaručí, že zariadenie bude slúžiť mnoho rokov. 
Každý prvok bol vyrobený s patričnou presnosťou s cieľom získať precízne spracovanie.

 

Summary of Contents for 920886

Page 1: ...838410 920886 MODEL STEPPEN PL STEPER 1 EN STEPPER 4 RU 7 CZ STEPPER 7 SK STEPPER 9 LT STEPERIS 11 LV STEPERIS 13 DE STEPPER 15 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA 25...

Page 2: ...ara one na zu ycie Nale y zawsze u ywa sprz tu zgodnie z jego przeznaczeniem Je eli podczas monta u lub u ytkowania kt ra cz oka e si wadliwa lub wydaje niepokoj ce d wi ki nale y zaprzesta u ywania i...

Page 3: ...stkie ustawienia b d kasowane Zu yte baterie nale y wyrzuci do specjalnych pojemnik w przeznaczonych do przechowywania baterii Nigdy nie wyrzucaj baterii do kosza UWAGA Baterie nie nadaj si do ponowne...

Page 4: ...ie r ce do pozycji wyj ciowej Powt rz wiczenie wiczenie na bicepsy Wzmacnia bicepsy i poprawia kr enie Podczas stepu u obie r ce wzd u tu owia d onie u na zewn trz Za ka dym razem kiedy wykonujesz kro...

Page 5: ...ment is intended for home use Maximum allowed user body weight amounts to 100 kg Take special precautions while lifting and moving the device The device should be always moved by two persons While lif...

Page 6: ...this point The longer and harder you train the more calories you burn You are successful if you achieve the same effectiveness as in case of cardiovascular training TRAINING INSTRUCTION Following a T...

Page 7: ...strengthen biceps and improve blood circulation During step lay both your hands along your trunk keep your palms facing up Each time you make a step on the stepper bend your elbows and raise your hand...

Page 8: ...7 www spokey pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl STEPPEN 12 45 x 35 x 21 100 0 5 100 EN 957 H C 26 99 1 5 LT 43 RU...

Page 9: ...pokey pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl COUNT 0 9999 TIMES TIME 00 00 99 59 MIN CALORIE 0 9999 CAL REPS MIN 0 999 TIMES SCAN 3 4 TIME REPS COUNT CALORIE SCAN 15 EN957 H C 10 15 http bit ly...

Page 10: ...9 www spokey pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl 12 15 20 5 WEE...

Page 11: ...ervisu Po kozen d ly je nutn okam it zm nit anebo p estat pou vat za zen a do opravy Nesm se pou vat po kozen za zen Na tr nink pou vat vhodn oble en Vyh bat se voln mu oble en kter by mohlo zavadit o...

Page 12: ...i Pou vat pouze baterie s doporu en m symbolem anebo jejich ekvivalenty Spot ebovan vybit baterie nahradit nov mi B hem v m ny bateri db t na spr vnou polaritu Nesv rat nap jec pl ky POU V N TR NINK R...

Page 13: ...jen m e bez p li n n mahy n sledn se vra do v choz polohy aby sis odpo inul Cvik zopakovat Vzpa ov n utv ramena na nohy B hem stepu zvedni ruce dot kaje se ramen Poka d kdy prov d krok na stepperu vzp...

Page 14: ...resp bude vyd va znepokojuj ce zvuky presta te ju pou va a odovzdajte do servisu Po koden stroj sa nesmie pou va Po as tr ningu si oble te primeran odev Vyh bajte sa pr li vo n mu odevu ktor by sa mo...

Page 15: ...nap jania sa nem u vz jomne dot ka POU VANIE TR NING Rozsah pou itia Stepper je pr stroj ur en pre cviky na v eobecn rozvoj v hradne na dom cie u vanie Patr k triede h a c v s lade s en957 Nesmie sa p...

Page 16: ...aby sa kolen na li mimo iaru prstov chodidiel Cvik zopakujte to kokr t ko ko bez pr li nej n mahy dok ete n sledne sa vr te do norm lnej polohy aby ste si odpo inuli Cvi enie zopakujte Vytl anie nad...

Page 17: ...duoda nerim kelian ius garsus reikia nutraukti naudoti ir atiduoti prietais servis Negalima naudoti sugadint prietais Mank tinantis privaloma apsirengti tinkamais drabu iais Reikia vengti laisv drabu...

Page 18: ...Niekada nei meskite baterij iuk li d D MESIO Baterij negalima pakartotiniai krauti kiekvien kart reikia jas pakeisti naujomis Negalima mai yti vairios r ies baterij arba nauj baterij su naudotomis Re...

Page 19: ...b t ar iau grind Neleiskite kad keliai b t u p dos pir t linijos Pakartokite pratim tiek kart kiek J s paj giate be per didel s pastangos po to sugr kite normali pozicij kad pails t Pakartokite prati...

Page 20: ...biem kas var tu piesiet pie ier ces vai t diem kas var tu aprobe ot vai padar t kust bas neiesp jamas Steperis ir paredz t lieto anai m jas apst k os Maksim lais pie aujamais lietot ja svars 100 kg J...

Page 21: ...ta visp r jas att st bas vingro anai tikai lieto anai m jsaimniec bas apst k os un ir pie irta klasei H un C p c EN957 Nedr kst to lietot k terapeitiska vai rehabilit cijas ier ce Poz cija St viet uz...

Page 22: ...atp stos Atk rtojiet vingrin jumu Pacel ana virs galvas Vingrina rokas un k jas Stepojot paceliet rokas pieskaroties pleciem Ikreiz kad veici soli uz stepera paceliet abi rokas uz virsu virs galvas K...

Page 23: ...nnten Ebenfalls empfiehlt es sich entsprechende Sportschuhe zu tragen Das Ger t ist der Klasse H und C angeordnet Es darf weder f r Therapie noch f r Rehazwecke benutzt werden Das Ger t ist f r den Ha...

Page 24: ...fohlene bzw gleichwertige Batterien zu benutzen leere Batterien sind gegen neue zu ersetzen Bei dem Batteriewechsel ist auf die Beibehaltung der Polarit t zu achten Speisungsklemmen nicht kurzschlie e...

Page 25: ...s H nde heben und Oberarme ber hren Jedes Mal wenn Sie den Schritt auf dem Stepper machen heben Sie beide H nde oberhalb des Kopfes Bei dem zweiten Schritt von der anderen Seite beide H nde bis zur St...

Page 26: ...25 www spokey pl www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA V ZLAT SCHEMA...

Page 27: ...E STEP HEIGHT NASTAVEN V KY PED L NASTAVENIE V KY STUP OV LAIPT AUK IO REGULIAVIMAS PAK PIENU AUGSTUMU REGUL ANA H HENVERSTELLUNG DER STUFEN LICZNIK COUNTER PO TADLO PO ITADLO SPIDOMETRO SPIDOMETRA Z...

Page 28: ...27 www spokey pl www spokey eu...

Reviews: