background image

22

 

 

NAUDOJIMO INSTRUKCIJA 

PASTABOS 

Palaikykite šią instrukciją vėlesniam naudojimui. 

 

Produktas skirtas tik naminiam naudojimui. 

 

 

ELIPSNIS TRENIRUOKLIS - 

PRATIMŲ REZULTATAI  

Elipsniai  treniruokliai  puikiai  tinka  žmonėms,  norintiems  sustiprinti  visą 

kūną.  Treniruotės  metu  mankštinamos  apatinės  ir  viršutinės  raumenų 

grupės, ypač blauzdų, sėdmenų ir pečių lanko raumenys. 

 

 Pratimai  su  treniruokliu  atitinka  pratimus  su  stacionari

u dviračiu, bet 

dėl įrenginio konstrukcijos, mažiau apkrauna sąnarius. Todėl juo gali 

naudotis  tiek  geros  fizinės  būklės  žmonės,  tiek  vyresnio  amžiaus 

žmonės ir žmonės su viršsvoriu. 

 

 

TECHNINIAI DUOMENYS 

Neto svoris 

– 23,5 kg, Smagratis –  4 kg 

Matmenys atskleidus 

– 80,5 x 49 x 152,5 cm 

Maksimalus produkto apkrovimas - 120 kg 

Įrenginys skirtas treniruoti visą kūną 

 

 

Prieš įrengimo montavimą ir naudojimo pradžią atidžiai susipažinkite su 

šią  instrukciją.  Tik  teisingas  šioje  instrukcijoje  aprašytas  montavimas, 

konservavimas  ir  naudojimas  užtikrina  saugų  bei  efektyvų  įrenginio 

naudojimą.  Jei  jūs  nesate  šio  įrenginio  naudotojas,  perduokite  šią 

instrukciją  visiems  jo  naudotojams  ir  informuokite  juos  apie  visus  su 

įrenginio naudojimu susijusius pavojus ir atsargumo priemones. 

 

Prieš pradedant pratybas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl galimų 

psichinių  arba  fizinių  sutrikimų,  dėl  kurių  tokios  treniruotės  būtų 

pavojingos jūsų sveikatai ar saugumui. Pokalbis su gydytoju taip pat gali 

apsau

goti  nuo  netinkamo  įrengimo  naudojimo.  Gydytojas  nustatys,  ar 

būtina vartoti vaistus, kurie galėtų daryti įtaką pulsui, kraujo spaudimui ar 

cholesterolio lygiui.  

 

Stebėkite  jūsų  kūno  siunčiamus  signalus.  Neteisingai  atliekami  arba 

nesaikingi pratimai gali 

neigiamai veikti jūsų sveikatą. Būtina nedelsiant 

nutraukti  pratimus,  jei  atsirastų  kuris  nors  iš  šių  simptomų:  skausmas, 

spaudimas  krūtinės  srityje,  nereguliarus  pulsas,  dažnas  kvėpavimas, 

sąmonės netekimas, galvos svaigimas, pykinimas. Jei atsirastų kuri nors 

iš  aukščiau  nurodytų  simptomų,  būtina  nedelsiant  nutraukti  visas 

treniruotes ir susisiekti su gydytuoju.  

 

Būtina  saugoti  įrenginį  nuo  vaikų  ir  gyvūnų.  Įrenginiu  gali  naudotis  tik 

suaugusieji.  

 

Įrenginys  turi  būti  pastatytas  ant  horizontalaus,  tvirto  paviršiaus 

apsaugoto kilimėliu. Saugumo atžvilgiu iš kiekvienos pusės palikite po 2 

m. laisvo ploto.  

 

Prieš pradedant pratimus būtina įsitikinti, kad visi sraigtai ir veržlės yra 

gerai užsukti.  

 

Įrenginio  saugumas  gali  būti  garantuojamas  tik,  jei  reguliariai  bus 

atliekamos techninės įrenginio apžiūros ir kontrolės. Ypatingą dėmesį  

 

būtina skirti dalims, kurios greičiausiai susidėvi. 

 

Įrenginys  visuomet  turi  būti  naudotas  pagal  jo  paskirtį.  Jei  montavimo 

arba  naudojimo  metu,  kuri  nors  dalis  būtų  pažeista  arba  įrenginys 

skleidžia  keistus  garsus,  būtina  nedelsiant  nustoti  naudoti  įrenginį  ir 

perduoti jį servisui. Draudžiama naudoti sugadintą įrenginį.  

 

Treniruotės  metu  būtina  vilkėti  tinkamus  drabužius.  Venkite  laisvų 

drabužių, kurie galėtų įsisukti į įrenginį, arba tokius, kurie galėtų varžyti 

jūsų  judesius.  Rekomenduojama  apsiauti  sportinius  batus.  Treniruotės 

metu būtina laikytis rankenų.  

 

Pagal normą EN 957 įrenginys yra priskiriamas H ir C klasei ir yra skirtas 

naudojimui  tik  namų sąlygomis. Įrenginys  negali  būti  naudojamas  kaip 

terapijos ar reabilitacijos įrenginys. 

 

Įrenginys  yra  skirtas  naudojimui  tik  namų  sąlygomis.  Pagal  EN957 

sertifikatą maksimalus vartotojo svoris yra 120 kg.  

 

Pakeliant ir pernešant įrenginį iš vietos į vietą, būkite ypatingai atsargūs. 

Įrenginį  turi  pernešti  du  žmonės.  Pakeliant  ir  pernešant  įrenginį  būtina 

atsiminti apie teisingą kūno pozą, kuri apsaugos nuo stuburo pažeidimo. 

 

Įrenginio  montavimo  metu  būtina  laikytis  šios  instrukcijos  nurodymų  ir 

naudoti  tik  dalis,  įeinančias  į  komplektą.  Prieš  pradedant  montavimą, 

būtina patikrinti sąraše nurodytų dalių komplektaciją. 

 

Nerekomenduojama  yra  palikti  reguliacinių  įrenginių,  galinčių  trukdyti 

vartotojo  judesius,  tokioje  padėtyje,  kad  būtų  iškištas  koks  nors 

elementas.  

ĮSPĖJIMAS!!  Prieš  naudojant  įrenginį  būtina  perskaityti  instrukciją. 

Gamintojas neatsako už galimas kontuzijas arba daiktų sugadinimą, kurie 

įvyko neteisingai naudojant įrenginį.  

Sveikatos sutrikimai gali atsirasti dėl neteisingo arba pernelyg intensyvaus 

treningo. 

 

 

 

ĮRANGOS SPECIFIKACIJA 

PASTABOS DĖL SAUGUMO

LT 

Summary of Contents for 921055

Page 1: ...PL TRENA ER ELIPTYCZNY 1 EN ELLIPTICAL TRAINER 5 RU 9 CZ MAGNETICK TRENA R 13 SK ELIPTICK TRENA R 17 LT ELIPSINIS TRENIRUOKLIS 21 LV ELIPTISKAIS TRENA IERIS 25 DE CROSSTRAINER 29 SCHEMAT DIAGRAM SCH...

Page 2: ...dzenie jest przeznaczone tylko i wy cznie dla os b doros ych Urz dzenie nale y ustawi na prostej stabilnej i twardej powierzchni zabezpieczonej mat lub dywanem Dla bezpiecze stwa na oko o urz dzenia n...

Page 3: ...ujnik 1 84 kwadratowy magnes 8 27 nylonowa nakr tka 4 56 nakr tka heksagonalna M10x1 2 85 spr yna oporu 1 28 podk adka p aska 4 57 nakr tka heksagonalna M6 2 86 nakr tka heksagonalna M5 2 29L R peda 1...

Page 4: ...na utylizacji w spos b zgodny z obowi zuj cym prawem o ochronie rodowiska naturalnego Zaleca si okresowe sprawdzanie przewodu elektrycznego i wtyczki Nigdy nie ci gnij za kabel W przypadku uszkodzenia...

Page 5: ...ie mi ni ydek Sta przy cianie w rozkroku Oprzyj d onie o cian Naprzemiennie wyrzucaj nogi do ty u w celu ro ci gni cia mi sni n g Rozci ganie mi ni n g Po si na ziemi Ugnij nogi w kolanach i przyci gn...

Page 6: ...the device The device is intended only and exclusively for adults The device should be placed on a straight stable and tough surface protected with a mat or a carpet For the sake of safety 2 m of free...

Page 7: ...1 28 flat washer 4 57 hexagon nut M6 2 86 hexagon nut M5 2 29L R pedal 1 1 58 U shaped washer 2 87 screw ST3x10 2 PREPARATIONS 1 Before assembly make sure there is enough space 2 Use the recommended t...

Page 8: ...of the natural environment worn out batteries power adapters motors etc should not be disposed with household wastes Worn out batteries power adapters motors etc should be taken to a point that will u...

Page 9: ...the figure Stretching the muscles of your thighs Put your right hand on the wall Grasp your left foot with the left hand Then grasp your right foot with the right hand Stretching the muscles of your...

Page 10: ...10 23 5 4 80 5 x 49 x 152 5 120 2 a 120 H C RU...

Page 11: ...L R 1 1 45 1 74 1 17 2 46 1 75 1 18 10 47 1 76 1 19 2 48 1 77 ST3 5x20 6 20 4 49 1 78 M6x15 2 21 4 50 1 79 D6 2 22 6 51 2 80 D6x1 2 23 2 52 4 81 D12 2 24 4 53 2 82 1 25 4 54 M5x60 1 83 1 26L R 1 1 55...

Page 12: ...3 4 auto on off 4 3 ODO a ODO SCAN 6 TIME 99 59 SPEED DISTANCE ODO CALORIE TIMER 0 00 99 59 MIN SEC SPEED 0 0 99 9 KM H DISTANCE 0 0 999 9 KM CALORIES 0 0 999 9 KCAL ODO 0 0 999 9 KM SCAN SPEED DISTAN...

Page 13: ...13 SCAN SCAN 4 MODE SCAN 10 15 5 WEE http bit ly spokey WARMUP...

Page 14: ...znak projev okam it kontaktuj sv ho l ka e a do t doby p eru cvi en Od za zen dr me daleko d ti a zv ata Za zen je ur eno pouze a v hradn pro dosp l osoby Za zen mus st t na rovn m tvrd m povrchu zab...

Page 15: ...e tvaru U 2 87 vrut ST3x10 2 P PRAVA 1 P ed mont se ujisti e m dostate n hodn m sta pro pr ci 2 Pou ij p ipraven n ad jak je zm n no v n vodu 3 P ed mont ov it zda jsou v balen v echny d ly Doporu uje...

Page 16: ...Nikdy neopravuj za zen s m Opravy mus prov st pov en osoba firmy SPOKEY Nikdy netahat za kabel Nap jen Bat rie 1 5v AAA 2 ks Nen p ipojeno ke kole Instalace bateri 1 Vlo te dv baterie na zadn stran p...

Page 17: ...pravou dla na st nu Levou rukou uchop lev chodidlo N sledn pravou rukou chytni prav chodidlo Protahov n svalstva stehenn ch a kolen Sedni si na podlaze Nat hni nohy p ed sebe N sledn se p edklo a zku...

Page 18: ...a s n m presta cvi i Zariadenie je treba prechov va mimo dosahu det a zvierat Zariadenie m u obsluhova len dospel osoby Zariadenie mus st na rovnej tvrdej podlahe chr nenej madracom alebo kobercom Z b...

Page 19: ...k dispoz cii posta uj ci vo n priestor 2 Pou ite odpor an mont ne n radie 3 Pred mont ou skontrolujte i sa v obale nach dzaj v etky s iastky Odpor ame aby v robok montovali minim lne dve osoby aby sa...

Page 20: ...s vykona kvalifikovan zamestnanec firmy SPOKEY Nikdy ne ahajte k bel Nap janie Bat rie 1 5v AAA 2 ks Nepripojen k bicykli In tal cia bat ri 1 Vlo te dve bat rie na zadnej strane po tadla 2 Skontrolujt...

Page 21: ...rav chodidlo Roz ahovanie stehenn ch svalov a kolien Sadnite si na zem Nohy vytiahnite pred seba N sledne urobte klon a sna te sa dotkn dla ami chodidl Roz ahovanie horn ch ast tela Sta te na podlahe...

Page 22: ...isiekti su gydytuoju B tina saugoti rengin nuo vaik ir gyv n renginiu gali naudotis tik suaugusieji renginys turi b ti pastatytas ant horizontalaus tvirto pavir iaus apsaugoto kilim liu Saugumo at vil...

Page 23: ...26L R vyrio var tas 1 1 55 jutiklis 1 84 Kvadratinis magnetas 8 27 Nailonin ver l 4 56 e iakamp ver l M10x1 2 85 Apkrovos spyruokl 1 28 Plok ia pover l 4 57 e iakamp ver l M6 2 86 e iakamp ver l M5 2...

Page 24: ...negalima naudoti Niekada neremontuokite renginio savaranki kai Remontus privaloma atlikti kvalifikuotas SPOKEY firmos darbuotojas Niekada netraukite u kabelio Atsi velgiant aplinkos apsaug baterij tie...

Page 25: ...r s dmen raumen i tempimas Atlikite pratim kaip parodyta pie laun raumen i tempimas Pad kite de in deln ant sienos Kaire ranka pagriebkite kair p d Po to de ine ranka pagriebkite de in p d laun ir kel...

Page 26: ...dz vnieki nedr kst tuvoties ier cei Ier ce ir paredz ta tikai pieaugu ajiem Ier ce j uzst da uz l dzenas stabilas un cietas virsmas apdro in tas ar mat tu apdari vai pakl ju Dro bas d apk rt ier ces j...

Page 27: ...sensors 1 84 Kvadr tveida magn ts 8 27 Neilona uzgrieznis 4 56 Se st ra uzgrieznis M10x1 2 85 Slodzes atspere 1 28 Plakan papl ksne 4 57 se st ra uzgrieznis M6 2 86 se st ra uzgrieznis M5 2 29L R Ped...

Page 28: ...rbaud t elektr bas vadu un kontaktdak u Boj jumu gad jum ier ci nedr kst lietot Nekad neremont jiet ier ci pa roc gi Remonti j veic kvalific tam SPOKEY uz muma darbiniekam Nekad nevelciet aiz vada St...

Page 29: ...iet noliek anos cen oties ar plaukst m sasniegt p das Aug jo erme a da u iztiep ana St viet uz gr das ar mazliet izpl st m k j m novietojiet abas rokas virs galvas k att lots un p c tam izstiepiet ple...

Page 30: ...Ger t ist ausschlie lich f r Erwachsene geeignet Das Ger t ist auf gerade harte Fl che die mit Matte bzw Teppich abgesichert wird aufzustellen F r die Sicherheit ist jeweils 2 m Fl che von jeder Seit...

Page 31: ...tplatte 1 25 gewellte Unterlegscheibe 4 54 Sechskantschraube M5x60 1 83 Magnetplatte 1 26L R Scharnierschraube 1 1 55 Sensor 1 84 quadratischer Magnet 8 27 Nylon Mutter 4 56 Sechskant Mutter M10x1 2 8...

Page 32: ...wird mit dem Drehknopf an der Lenkers ule eingestellt Zwecks Herabsetzen des Widerstands den Drehknopf in Richtung 1 zwecks Erh hung des Widerstands den Drehknopf in Richtung 8 drehen Um einen individ...

Page 33: ...iederholt werden Dehn bungen Oberschenkel und Po Die bung gem der Abbildung ausf hren Dehn bungen Oberschenkel Rechte Hand auf die Wand legen Mit der linken Hand an dem linken Fu greifen Anschlie end...

Page 34: ...ilustrace nebo mohou b t zm n ny pecifik cia tohto produktu sa m e minim lne l i od uvedenej na obr zku alebo pod ahn prav m io produkto specifikacijos gali iek tiek skirtis nuo parodyt arba pasikeist...

Page 35: ...35 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA SCHEMA...

Page 36: ...36 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 37: ...37 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 38: ...38 5 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 39: ...s LV Paka j stabilizatora tapas DE Endkappen am hinteren Stabilisator PRZENOSZENIE URZ DZENIA MOVING THE DEVICE P EN EN ZA ZEN PREN ANIE ZARIADENIA RENGINIO PERK LIMAS KIT VIET IER CES P RVIETO ANA T...

Page 40: ...40...

Reviews: