background image

18

 

 

www.spokey.eu

 

www.spokey.pl 

NÁVOD NA OBSLUHU 

POZOR   

Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti. 

 

Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie! 

 
 

ROTOPÉD – PRÍNOSY CVIČENIA 

Rotopédy  sú  zariadenia  vhodné  pre  osoby,  ktoré  chcú  posilniť  dolné 
sústavy  svalov    a  fanúšikov  celoročného  bicyklovania.  Počas  tréningu 
pracujú predovšetkým svaly lýtok, stehien a zadku.  
Cvičenie na rotopéde sa odporúča všetkým, ktorí chcú udržať dobrú formu 
po  celý  rok.  Vhodne  zostavený  tréning  nielen  posilňuje  svaly  a  tvaruje 

siluetu,  ale  tiež  pomáha  zachovať  zdravie  a  dobrú  kondíciu.  Vďaka 
možnosti  regulácie  zaťaženia  si  používateľ  sám  zvolí  parametre 
prispôsobené vlastným schopnostiam.  
Možnosť nastavenia výšky sedla pomáha pripraviť zariadenie tak, aby sa 
trénujúcej osobe zabezpečilo pohodlie, s prihliadnutím na jej výšku. 

 

 

SYSTÉMY POUŽITÉ V MODELI KARTAGENA 

 

 

TECHNICKÉ ÚDAJE 

Hmotnosť netto – 19 kg 
Zotrvačník –  2 kg HSR 

Rozmer po rozložení – 78,5 x 55 x 129 cm 

M

aximálne zaťaženie produktu - 120 kg 

 

 

 

 

Pred  zložením  zariadenia  a  pred  zahájením  tréningu  sa  dôkladne 
oboznámte  s  týmto  návodom  na  obsluhu.  Bezpečné  a  efektývne 
používanie  zariadenia  je  možné  jedine  vtedy,  ak  bude  zložené, 
udržiavané a používané správnym spôsobom, ktorý je opísaný v tomto 
návode.  Ak  nie  ste  užívateľom  tohto  zariadenia,  sprístupnite,  prosím, 
tento  návod  všetkým  jeho  užívateľom  a  poinformujte  ich  o  všetkých 
nebezpečenstvách a o bezpečnostných opatreniach. 

 

Pred  zahájením  cvičenia  sa  skontaktujte  s  lekárom,  aby  mohol 
rozhodnúť, či neexistujú žiadne psychické alebo fyzické aspekty, ktoré 
by mohli ohrozovať Vaše zdravie alebo bezpečnosť. Rozhovor s lekárom 
môže  tiež  pomôcť  predchádzať  nesprávnemu  používaniu  zariadenia. 
Lekár  určí,  či  je  počas  cvičenia  vhodné  používať  lieky,  ktoré  by  mohli 
vplývať na pulz, tlak krvi alebo hladinu cholesterolu. 

 

Všímajte  si  signály  Vášho  organizmu.  Nesprávne  alebo  nadmerné 
cvičenie  môže  negatívnym  spôsobom  vplývať  na  Vaše  zdravie.  Ak 
spozorujete  ktorýkoľvek  z  nasledujúcich  príznakov,  treba  okamžite 
prestať  cvičiť:  bolesti,  nepríjemný  pocit  v  hrudnej  dutine,  neregulárny 
pulz,  výnimočne  zrýchlené  dýchanie,  mdloby,  závraty,  slabosť.  Ak 
spozorujete  ktorýkoľvek  z  hore  uvedených  príznakov,  mali  by  ste  sa 
ihneď skontaktovať so svojim lekárom a do stretnutia s ním prestať cvičiť. 

 

Zariadenie je treba prechovávať mimo dosahu detí a zvierat. Zariadenie 
môžu obsluhovať len dospelé osoby. 

 

Zariadenie musí stáť na rovnej tvrdej podlahe chránenej madracom alebo 
kobercom. Z bezpečnostných dôvodov je treba na každej strane bicykla 

zab

ezpečiť aspoň 2 m voľného priestoru. 

 

Pred  zahájením  cvičenia sa  presvedčte, či sú  všetky  skrutky  a matice 
dobre zatiahnuté. 

 

Bezpečnosť používania zariadenia môže byť zaručená výlučne vtedy, ak 
bude pravidelne kontrolovaný jeho technický stav. 

 

Vždy  používajte  zaradenie  v  súlade  s jeho  pôvodným  určením.  Pokiaľ 
počas montáže alebo používania zariadenia zistíte, že niektorá jeho časť 

je  chybná,  prípadne  ak  vydáva  čudné  zvuky,  okamžite  prestante 
zariadenie  používať  a  odovzdajte  ho  na  prehliadku  do  servisu. 
Poškodené zariadenie nepoužívajte. 

 

Počas tréningu noste na sebe vhodné oblečenie. Vyhýbajte sa voľným 
odevom,  ktoré  by  sa  mohli  o  zariadenie  zachytiť,  prípadne  takým 
odevom, ktoré by mohli obmedzovať alebo úplne znemožňovať niektoré 
Vaše  pohyby.  Na  začiatku  najskôr  nastavte  pomalé  tempo.  Počas 
cvičenia sa držte rukovätí a neschádzajte zo sedla. 

 

Bicykel  je  určený  pre  domáce  použitie.  Zariadenie  nie  je  vhodné  na 
rehabilitačné účely.  

 

Maximálna hmotnosť užívateľa je 120 kg. 

 

Zariadenie je podľa normy EN 957 klasifikované v kategórii H a C a je 
určené  výlučne  pre  domáce  účely.  Nemôže  byť  používané  na 
terapeutické a rehabilitačné účely. 

 

Počas zdvíhania a prenášania zariadenia postupujte výnimočne opatrne. 
Zariadenie  by  mali  vždy  prenášať  dve  osoby.  Počas  zdvíhania  a 

pr

enášania  zariadenia  udržujte  príslušnú  polohu  tela  aby  nedošlo  k 

poškodeniu Vašej chrbtice. 

 

Počas  montáže  zariadenia  dodržujte  priložený  návod  a  používajte 
výlučne  súčiastky,  ktoré  boli  dodané  spolu  so  zariadením.  Pred 
zahájením  montáže  najskôr  skontrolujte,  či  Vám  boli  doručené  všetky 
časti uvedené na priloženom zozname. 

 

Neodporúča  sa  nechať  regulačné  zariadenie,  ktoré  by  by  mohli 
obmedzovať  Vaše  pohyby,  v  takej  polohe,  aby  akákoľvek  časť 
vyčnievala. 

Upozornenie: pred použitím statického bicykla si pozorne prečítajte návod 

na obsluhu.  
Výrobca nenesie žiadnu zodpovednosť za prípadné zranenia alebo škody 
spôsobené nesprávnym používaním výrobku. 
Zdravotné  úrazy môžu  vyplývať  z  nesprávneho  alebo  príliš  intenzívneho 
tréningu. 

 

 
 

CHARAKTERISTIKA ZARIADENIA 

POZNÁMKY TÝKAJÚCE SA BEZPEČNOSTI

SK 

Predlžená záruka: 5 rokov na rám a 3 roky na všetky diely, ktoré 
podliehajú bežnému opotrebeniu. 

 

pre všetkých, ktorí hľadajú, malé cvičebné stroje moderného 
vzhľadu a v efektných farbách. Vďaka kompaktným rozmerom a 
modernej povrchovej úprave sa hodí do akéhokoľvek priestoru.

 

Summary of Contents for 921165

Page 1: ...L KARTAGENA II PL ROWER MAGNETYCZNY 2 EN MAGNETIC BIKE 6 RU 10 CZ MAGNETICK ROTOPED 14 SK MAGNETICK BICYKEL 18 LT MAGNETINIS DVIRATIS 22 LV MAGN TISKS VELOTRENA IERIS 26 DE HEIMTRAINER 30 SCHEMAT DIAG...

Page 2: ...1 www spokey eu...

Page 3: ...j i twardej powierzchni zabezpieczonej mat lub dywanem Dla bezpiecze stwa na oko o urz dzenia nale y zostawi po 2 m wolnej przestrzeni z ka dej strony potrzebnej do bezpiecznego u ytkowania Przed przy...

Page 4: ...adki 18 oraz nakr tki 27 2 Po cz peda y 28L R z ram g wn KROK 2 1 Po cz pokr t o regulacji 16 z kolumn kierownicy 17 przy pomocy ruby 11 oraz podk adki 12 nie dokr caj 2 Wsu os on kolumny kierownicy 3...

Page 5: ...poziomu 99 59 minuty sekundy SPEED pr dko Wy wietla aktualn pr dko z jak s wykonywane wiczenia DIST DISTANCE dystans Wy wietla pokonany dystans w czasie wykonywania wiczenia CAL CALORIE kalorie Wy wie...

Page 6: ...i ganie mi ni n g Po si na ziemi Ugnij nogi w kolanach i przyci gnij je do klatki piersiowej Faza treningu odpoczynek ko czenie sesji treningowej i hamowanie Etap ten wymaga wysi ku Z czasem przy regu...

Page 7: ...ively for adults The device should be placed on a straight stable and tough surface protected with a mat or a carpet For the sake of safety 2 m of free space needed for a safe usage should be left to...

Page 8: ...post 17 with the bolt 11 and washer 12 do not tighten 2 Slide the handlebar post cover 37 onto the handlebar post 17 then connect the cables 20 21 3 Guide the cable 15 through the handlebar post 17 th...

Page 9: ...d DIST DISTANCE Displays the distance covered during the exercise CAL CALORIES Displays the calories burnt during the exercise Note The presented data are general and are given in order to compare dif...

Page 10: ...rward to touch the feet with your hands Stretching the muscles of your upper body Stand on the floor with your legs slightly apart place both hands over your head as shown in figure and then stretch t...

Page 11: ...10 www spokey eu KARTAGENA 19 2 HSR 78 5 x 55 x 129 120 2 a 120 H C RU 5 3...

Page 12: ...1 14 1 43 2 72 1 15 1 44 7 8 1 73 1 16 1 45 33x 35 1 74 5 17 1 46 7 8 1 75 4 18 20x8 2x1 5 8 47 44 50 2 76 1 19 M8x16 4 48 55 6x16 2 77 1 20 1 49 1 78 1 21 1 50 M6 1 79 1 22 1 51 M6 1 80 1 23 2 52 15...

Page 13: ...c 40 MODE auto on off 4 SCAN 4 TIME 99 59 SPEED DIST DISTANCE CAL CALORIE PULSE TIME 0 00 99 59 MIN SEC SPD SPEED 0 0 99 9 KM H DIST DISTANCE 0 0 999 9 KM CAL CALORIES 0 0 999 KCAL PUL PULSE 40 240 BE...

Page 14: ...13 www spokey eu 10 15 5 WEE http bit ly spokey WARMUP...

Page 15: ...aktuj sv ho l ka e a do t doby p eru cvi en Od za zen dr me daleko d ti a zv ata Za zen je ur eno pouze a v hradn pro dosp l osoby Za zen mus st t na rovn m tvrd m povrchu zabezpe en m n nkou nebo kob...

Page 16: ...6 Imbus S5 1 29 Zadn stabiliz tor 1 58 estihrann roub M8 3 87 Z slepka 2 N VOD K MONT I OBR ZKY S 38 39 KROK 1 1 Pripojte zadn a predn stabiliz tor 26 29 do hlavn ho r mu pomocou skrutky 25 podlo ky 1...

Page 17: ...tane tr novat na dobu del ne li 4 minuty Funkce SCAN Sken v ech dosa en ch hodnot tzn asu rychlosti ujet vzd lenosti kalori tepu co 4 vte iny TIME as Zobrazuje as tr ninku as bude ub hat a do maxim ln...

Page 18: ...kolen Sedni si na podlaze Nat hni nohy p ed sebe N sledn se p edklo a zkus se dotknout rukama chodidel Protahov n horn ch st t la Lehce rozkro mo si stoupni na podlahu dej ruce nad hlavu jako na obr...

Page 19: ...osahu det a zvierat Zariadenie m u obsluhova len dospel osoby Zariadenie mus st na rovnej tvrdej podlahe chr nenej madracom alebo kobercom Z bezpe nostn ch d vodov je treba na ka dej strane bicykla za...

Page 20: ...mu pomoc roubu 25 podlo ky 18 a matice 27 2 P ipojte ped ly 28L R do hlavn ho r mu KROK 2 1 Pripojte gomb k nastavenia 16 do st pika riadenia 17 pomocou skrutky 11 a podlo ky 12 nedo ahujte 2 Nasa te...

Page 21: ...rie sp len po as cvi enia Pozn mka daje ktor tu uveden s v eobecne uv dzaj sa pre porovnanie r znych tr ningov ch lekci Nemali by sa pou va pre lek rske ely PULSE pulz Zobrazuje aktu lnu rove tepovej...

Page 22: ...kroku Dlane oprite o stenu Premenlivo vy ahujte chodidl dozadu za elom roztiahnutia no n ho svalstva Roz ahovanie no n ch svalov ahnite si na zem Nohy pokr te v kolen ch a pritiahnite ich k hrudn ku T...

Page 23: ...ytuoju B tina saugoti rengin nuo vaik ir gyv n renginiu gali naudotis tik suaugusieji renginys turi b ti pastatytas ant horizontalaus tvirto pavir iaus apsaugoto kilim liu Saugumo at vilgiu i kiekvien...

Page 24: ...priekin ir galin stabilizatori 26 29 su pagrindiniu r mu var to 25 pover l s 18 ir ver l s 27 pagalba 2 Sujunkite pedalus 28K D su pagrindiniu r mu 2 INGSNIS 1 Sujunkite reguliavimo ranken l 16 su va...

Page 25: ...iruot s sesijas Negalima jais vadovautis medicinos tikslais PULSE pulsas Rodo esam puls Nor dami gauti tinkam matavim lieskite abu pulso daviklius tuo pat laiku Nor dami patikrinti ar pulsas yra stabi...

Page 26: ...imas Atsistokite ergtai prie sienos Atremkite rankas sien Pakaitomis i stumkite kojas u pakal kad i tempt koj raumenis Koj raumen i tempimas Atsigulkite ant grind Sulenkite kojas keliuose ir pritrauki...

Page 27: ...Ier ce ir paredz ta tikai pieaugu ajiem Ier ce j uzst da uz l dzenas stabilas un cietas virsmas apdro in tas ar mat tu apdari vai pakl ju Dro bas d apk rt ier ces j paliek pa 2 m br vas telpas katr p...

Page 28: ...a jais stabilizators 1 58 Se st ru skr ve M8 3 87 Aizb znis 2 MONT AS INSTRUKCIJA ATT LS L 38 39 1 SOLIS 1 Savienojiet priek jo stabilizatoru 26 29 ar galveno r mi izmantojot skr vi 25 papl ksni 18 un...

Page 29: ...laik sadedzin t s kalorijas Piez me Sniegtajiem datiem ir informat vs raksturs auj tikai saildzin t da das treni a sesijas Tie nav j lieto medic niskiem m r iem PULSE pulss R da pa reiz jo pulsa l me...

Page 30: ...t k jas uz muguru lai izstieptu k ju musku us K ju musku u izstiep ana Noliecieties uz zemes Salieciet k jas ce os un pievelciet tos l dz kr kurvim Treni a f ze atp ta vingrin anas sesijas pabeig anas...

Page 31: ...st ausschlie lich f r Erwachsene geeignet Das Ger t ist auf gerade harte Fl che die mit Matte bzw Teppich abgesichert wird aufzustellen F r die Sicherheit ist jeweils 2 m Fl che von jeder Seite des Ge...

Page 32: ...n 26 29 mit Hauptrahmen mit Schraube 25 Unterlegscheibe 18 und Mutter 27 verbinden 2 Pedale 28L R mit Hauptrahmen verbinden SCHRITT 2 1 Verstelldrehknopf 16 mit Lenks ule 17 mit Schraube 11 und Unterl...

Page 33: ...h automatisch aus wenn das Training f r mehr als 4 Minuten unterbrochen wird Funktionen SCAN Anzeigen aller Messergebnisse d h Zeit Geschwindigkeit Distanz Kalorienverbrauch Odo Puls alle 4 Sekunden T...

Page 34: ...ten Fu greifen Dehn bungen Oberschenkel und Knie Sich auf dem Boden hinsetzen Beine vor sich strecken Anschlie end sich beugen und sich bem hen mit den H nden die F e zu ber hren Dehn bungen Oberk rpe...

Page 35: ...34 www spokey eu...

Page 36: ...35 www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA SCHEMA 1...

Page 37: ...36 www spokey eu...

Page 38: ...37 www spokey eu K 8 K 9 K 10 2...

Page 39: ...38 www spokey eu KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 18 25 27 11 12 18 19 S13 S15 S5...

Page 40: ...39 www spokey eu 34 35 8 9 13 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 S13 S6...

Page 41: ...LLING KALIBRACE ZA ZEN VODOROVN POLOHA ZARIADENIA PRIETAISO HORIZONTALUMO NUSTATYMAS IER CES HORIZONT LA NOVIETO ANA NIVELLIERUNG DES GER TES PL Za lepki tylnego stabilizatora EN Rear Stabilizer End C...

Page 42: ...E SADDLE NASTAVEN SEDLA NASTAVENIE SEDADLA S DYN S REGULIAVIMAS S DEK A REGUL ANA EINSTELLUNG SATTEL PL Ga ka do regulacji EN Knob RU CZ Knofl k pro regulace SK K uka na regulovanie LT Reguliavimo ran...

Page 43: ...42 www spokey eu 6 7 8...

Page 44: ...43 www spokey eu...

Reviews: