Spokey DEMI, Manual

Page 1: ...TYCZNY 2 EN ELLIPTICAL TRAINER 7 RU ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР 12 CZ MAGNETICKÝ TRENAŽÉR 17 SK ELIPTICKÝ TRENAŽÉR 22 LT ELIPSINIS TRENIRUOKLIS 27 LV ELIPTISKAIS TRENAŽIERIS 32 DE CROSSTRAINER 37 SCHEMAT DIAGRAM СХЕМА SCHÉMA SCHEMA SHĒMA 44 ...

Page 2: ...1 ...

Page 3: ...aprzestać treningów Dzieci i zwierzęta należy trzymać z daleka od urządzenia Urządzenie jest przeznaczone tylko i wyłącznie dla osób dorosłych Urządzenie należy ustawić na prostej stabilnej i twardej powierzchni zabezpieczonej matą lub dywanem Dla bezpieczeństwa na około urządzenia należy zostawić po 2 m wolnej przestrzeni z każdej strony potrzebnej do bezpiecznego użytkowania Przed przystąpieniem...

Page 4: ...72 Nakrętka 1 24 Śruba krzyżakowa M8X15 2 73 Podkładka duża 1 25 Podkładka płaska Φ8 2XΦ32 X2 2 74 Koło łańcuchowe 1 26 Tuleja osi Φ32 X2 5 6 75 Magnes 1 27 Długa oś 1 76 Pas 1 28 Okrągła zaślepka Φ28 X1 5 2 77 Śruba ST4 2 16 6 29 Kwadratowa zaślebka 40X25X1 5 4 78 Śruba krzyżakowa M6 15 2 30 Śruba krzyżakowa M8X55 2 79 Podkładka sprężysta D6 2 31 Podkładka płaska d8 X1 5 2 80 Podkładka płaska D6 ...

Page 5: ...ozwala na zmianę oporu na pedałach Wysoki opór wymaga większego wysiłku przy pedałowaniu a niski zmniejsza go Siłę oporu reguluje się za pomocą gałki umieszczonej na kolumnie kierownicy Aby zmniejszyć opór przekręcamy gałkę regulacji w kierunku liczby 1 aby zwiększyć opór przekręcamy gałkę w kierunku liczby 8 Dla osiągnięcia zadowalającego rezultatu natężenie powinno być ustawiane podczas treningu...

Page 6: ...i może oznaczać że nie będziesz mógł trenować tak długo jak byś chciał Jeżeli również chcesz trenować swoją kondycję należy zmieniać program treningu Należy trenować jak zwykle poprzez fazę rozgrzewki treningu i odpoczynku ale pod koniec fazy treningu należy zwiększyć opór tak aby wzmocnić pracę nóg Należy ograniczyć prędkość taka by puls utrzymywał się w na oznaczonym poziomie Utrata wagi Ważnym ...

Page 7: ...iejszy model posiada 5 lat gwarancji na ramę oraz 3 lata na pozostałe elementy z wyłączeniem podzespołów ulegających normalnemu zużyciu Więcej informacji w kdemiie gwarancyjnej GWARANCJA Dotyczy licznika Oznakowanie sprzętu symbolem przekreślonego kontenera na odpady informuje o zakazie umieszczania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami Zgodnie z Dyrektywą WEE o s...

Page 8: ...octor immediately and give up training until then Children and animals should be kept away from the device The device is intended only and exclusively for adults The device should be placed on a straight stable and tough surface protected with a mat or a carpet For the sake of safety 2 m of free space needed for a safe usage should be left to each side around the device Prior to starting any exerc...

Page 9: ... nut 4 72 Nut 1 24 M8X15 Phillips head screw 2 73 Big washer 1 25 Flat washer Φ8 2XΦ32 X2 2 74 Chain wheel 1 26 Spindle sleeve Φ32 X2 5 6 75 Magnet 1 27 Long spindle 1 76 Belt 1 28 Circular end cap Φ28 X1 5 2 77 Screw ST4 2 16 6 29 Square end cap 40X25X1 5 4 78 Phillips head screw M6 15 2 30 M8X55 Phillips head screw 2 79 D6 spring washer 2 31 Flat washer d8 X1 5 2 80 D6 1 flat washer 2 32 M8 nylo...

Page 10: ...sistance on the pedals High resistance requires larger effort while pedalling whereas the low one decreases the effort Force of resistance is regulated by a knob placed on the handlebar post In order to decrease resistance adjustment knob should be turned towards the 1 number whereas so as to increase resistance the knob should be turned towards the 8 number In order to achieve a satisfying effect...

Page 11: ...display your current heartbeat percent minute Pressing the button over 3 seconds will reset all functional values to zero except ODO value Your body position Place your feet on the pedals and grasp the handles with your hands Exercise by moving your feet and hands alternately You should have your back straight while exercising Exercising on a fitness trainer is a great alternative to exercises per...

Page 12: ...ng not to strain your muscles It is recommended to train at least three times a week In order to stop the exerciser stop pedalling The bicycle is not equipped with a blocking system and a safety brake Braking system is not adjustable and independent of speed We place high demands on our equipment which is why we are doing our best to make sure that only high quality materials are used in productio...

Page 13: ...ния Устройство следует хранить вдали от детей и домашних животных Устройство предназначено исключительно для взрослых Снаряд следует установить на ровной стабильной и твердой поверхности покрытой матом или ковром Для безопасного использования следует оставить вокруг устройства около 2 метрa свободного пространства Перед началом упражнений следует убедиться что все болты и гайки хорошо закручены Ос...

Page 14: ... 2 23 Гайка S14 4 72 Гайка 1 24 Крестовой болт M8X15 2 73 Большая шайба 1 25 Плоская шайба Φ8 2XΦ32 X2 2 74 Цепное колесо 1 26 Втулка оси Φ32 X2 5 6 75 Магнит 1 27 Длинная ось 1 76 Ремень 1 28 Круглая заглушка Φ28 X1 5 2 77 Болт ST4 2 16 6 29 Квадратная заглушка 40X25X1 5 4 78 Крестовой болт M6X15 2 30 Крестовой болт M8X55 2 79 Пружинная шайба D6 2 31 Плоская шайба d8 X1 5 2 80 Плоская шайба D6 1 ...

Page 15: ...ерживая его с обеих сторон переместите в выбранное место Регуляция силы Функция регуляции силы позволяет изменять сопротивления на педалях Высокое сопротивление требует большего усилия низкое меньшего Силу сопротивления можно регулировать с помощью рукоятки на колонне руля Чтобы уменьшить сопротивление поверните ручку в направлении 1 чтобы увеличить в направлении 8 Для достижения удовлетворительно...

Page 16: ...E ODO CALORIES PULSE Каждое изображение будет отображаться в течение 4 секунд Нажимайте кнопку пока стрелка не укажет на TIME Дисплей будет отсчитывать время Вашей езды Нажимайте кнопку пока стрелка не укажет на SPEED Дисплей отобразит Вашу текущую скорость Нажимайте кнопку пока стрелка не укажет на DISTANCE Дисплей отобразит преодоленное расстояние Нажимайте кнопку пока стрелка не укажет на ODO Д...

Page 17: ...я бы три раза в неделю Чтобы остановить тренировочное устройство необходимо перестать нажимать на педали Велосипед не имеет системы блокады и тормоза безопасности Система торможения не регулируется Тормозящая система не зависит от скорости Мы предъявляем высокие требования к своему оборудованию и делаем все возможное чтобы при его производстве использовались материалы только высочайшего качества Н...

Page 18: ...e v hlavě nevolnost Pokud se kterýkoliv z výše uvedených příznaků projeví okamžitě kontaktuj svého lékaře a do té doby přeruš cvičení Od zařízení držíme daleko děti a zvířata Zařízení je určeno pouze a výhradně pro dospělé osoby Zařízení musí stát na rovném tvrdém povrchu zabezpečeném žíněnkou nebo kobercem Pro bezpečnost osob nacházejících se v blízkosti zařízení je třeba dodržovat zásadu volného...

Page 19: ...atice S14 4 72 Matice 1 24 Křížový šroub M8X15 2 73 Podložka velká 1 25 Plochá podložka Φ8 2XΦ32 X2 2 74 Hnací kolo 1 26 Tuleja osi Φ32 X2 5 6 75 Magnet 1 27 Długa oś 1 76 Řemen 1 28 Okrągła zaślepka Φ28 X1 5 2 77 Šroub ST4 2 16 6 29 Kwadratowa zaślebka 40X25X1 5 4 78 Křížový šroubM6 15 2 30 Křížový šroub M8X55 2 79 Pružná podložka D6 2 31 Plochá podložka d8 X1 5 2 80 Plochá podložka D6 1 2 32 Nyl...

Page 20: ...ho šroubu který se nachází na přední tyči pod řídítky Zmenšení zátěže nastavíme tak že otočíme šroub směrem ke značce 1 zvětšení zátěže provedeme otočením šroubu směrem ke značce 8 Abychom dosáhli optimálních výsledků je vhodné zátěž nastavovat během tréninku ÚDRŽBA Před každým použitím rotopedu je třeba se ujistit zda jsou všechny šrouby matice a jiné prvky správně dotažené K čištění zařízení nep...

Page 21: ... všech hodnot funkcí na nulu s výjimkou ODO CELKOVÁ VZDÁLENOST Poloha Stoupni si na pedály rukama se chyť rukojetí Cvič tak že provádíš pohyby jednou rukama podruhé nohami Během cvičení je třeba mít narovnan8 záda viz obrázek Cvičení na orbitreku plně nahrazují cvičení prováděná na obyčejném kole Tvarování svalstva K tomu abychom utvářeli svalstvo tréninkem je nutné značně zvětšit zátěž To způsobí...

Page 22: ...ality Tento model má 5 letou záruku na rám a 3 letou pro ostatní prvky s výjimkou komponentů které podléhají běžnému opotřebení Více informací o záruce naleznete v záručním listě ZÁRUKA Týká se počítadla Označení zařízení symbolem škrtnutého kontajneru na odpad informuje o zákazu umísťování odpadních elektrických a elektronických zařízení spolu s jiným odpadem Podle směrnice ES o zpôsobu nakládání...

Page 23: ...i by ste sa ihneď skontaktovať so svojim lekárom a do stretnutia s ním prestať cvičiť Zariadenie je treba prechovávať mimo dosahu detí a zvierat Zariadenie môžu obsluhovať len dospelé osoby Zariadenie musí stáť na rovnej tvrdej podlahe chránenej madracom alebo kobercom Z bezpečnostných dôvodov je treba na každej strane bicykla zabezpečiť aspoň 2 m voľného priestoru Pred zahájením cvičenia sa presv...

Page 24: ...á 2 23 Matica S14 4 72 Matica 1 24 Skrutka Philips M8X15 2 73 Veľká podložka 1 25 Plochá podložka Φ8 2XΦ32 X2 2 74 Reťazové koleso 1 26 Puzdro osy Φ32 X2 5 6 75 Magnet 1 27 Dlhá os 1 76 Remeň 1 28 Okrúhla záslepka Φ28 X1 5 2 77 Skrutka ST4 2 16 6 29 Štvorcová záslepka 40X25X1 5 4 78 Skrutka Philips M6 15 2 30 Skrutka Philips M8X55 2 79 Pružná podložka D6 2 31 Plochá podložka d8 X1 5 2 80 Plochá po...

Page 25: ...meniť odpor na pedáloch Vysoký odpor si vyžaduje väčšie úsilie pri pedálovaní nízky odpor ho zmenšuje Sila odporu sa reguluje pomocou gombíka umiesteného na tyči riadítok Aby bol odpor menší je treba otočiť gombík regulácie smerom k číslici 1 aby sa zväčšil otočiť gombíkom smerom k číslici 8 Pre dosiahnutie uspokojivého výsledku musí byť intenzita nastavená behom tréningu ÚDRŽBA Pred každým požití...

Page 26: ...ktuálnu tepovú frekvenciu za minútu Resetovanie Tlačenie tlačidla po dobu dlhšiu ako 3 sekundy spôsobí vynulovanie všetkých hodnôt funkcií na nulu s výnimkou ODO CELKOVÁ VZDIALENOSŤ Poloha Postavte sa na pedále dlaňmi chyťte držadlá Cvičte vykonávajúc striedavé pohyby nohami a rukami Počas cvičení držte chrbát vzpriamený obrázok Cvičenia na stacionárnom orbitreku nahradzujú cvičenia vykonávané na ...

Page 27: ... od rých losti Pred našou technikou kladieme vysoké nároky preto vynakladáme všetko úsilie aby k jej vyrobeniu boli použité materiály tej najvyššej kvality Tento model má 5 ročnú záruku na rám a 3 ročnú pre ostatné prvky s výnimkou komponentov ktoré podliehajú bežnému opotrebovaniu Viac informácií o záruke nájdete v záručnom liste ZÁRUKA Vzťahuje sa na počítadlo Označenie zariadenia symbolom s pre...

Page 28: ...ytų simptomų būtina nedelsiant nutraukti visas treniruotes ir susisiekti su gydytuoju Būtina saugoti įrenginį nuo vaikų ir gyvūnų Įrenginiu gali naudotis tik suaugusieji Įrenginys turi būti pastatytas ant horizontalaus tvirto paviršiaus apsaugoto kilimėliu Saugumo atžvilgiu iš kiekvienos pusės palikite po 2 m laisvo ploto Prieš pradedant pratimus būtina įsitikinti kad visi sraigtai ir veržlės yra ...

Page 29: ...s 1 71 Guoliai 2 23 Veržlė S14 4 72 Veržlė 1 24 Kryžminis varžtas M8X15 2 73 Didelė poveržlė 1 25 Plokščia poveržlė Φ8 2XΦ32 X2 2 74 Grandininis ratas 1 26 Ašies įvorė Φ32 X2 5 6 75 Magnetas 1 27 Ilga ašis 1 76 Diržas 1 28 Apvalus dangtelis Φ28 X1 5 2 77 Varžtas ST4 2 16 6 29 Kvadratinis dangtelis 40X25X1 5 4 78 Kryžminis varžtas M6 15 2 30 Kryžminis varžtas M8X55 2 79 Spyruoklinė poveržlė D6 2 31...

Page 30: ...kutę 1 skaičiaus kryptimi kad padidintų pasipriešinimą pasukite rankutę 8 skaičiaus kryptimi Siekiant gauti patikimesnius rezultatus intensyvumas turėtų būti nustatomas treniravimo metu KONSERVAVIMAS Kiekvieną kartą prieš naudojant prietaisą reikia patikrinti ar visi varžtai veržlės ir rankenėlės prisukti Prietaiso valymui negalima naudoti abrazyvinių valymo priemonių Naudokite minkštą drėgną mazg...

Page 31: ...bendras nuotolis Poilsis Atsistokite ant pedalų rankomis laikykitės rankenų Darykite judesius rankomis ir kojomis Pratimų metu nugara turi būti tiesi žr pav žemiau Pratimai ant elipsinio treniruoklio yra tokie pat efektyvūs kaip ir ant įprasto dviračio Raumenų formavimas Norėdami suformuoti raumenis treniravimo metu žymiai padidinkite pasipriešinimą Raumenys bus labiau įtempti ir galbūt jūs negalė...

Page 32: ...s ir apsauginio stabdžio Stabdymo sistema nėra reguliuojama Mūsų įrangai keliame aukštus reikalavimus todėl stengiamės kad jos gamyboje būtų naudojamos aukščiausios kokybės medžiagos Šiam modeliui taikoma 5 metų garantija rėmui ir 3 metų garantija kitoms dalims išskyrus normaliai besidėvinčias dalis Daugiau informacijos apie garantiją rasite garantinėje kortelėje GARANTIJA Taikoma skaitikliui Perb...

Page 33: ...jākontaktējas ar savu ārstu un līdz tam laikam nav jāturpina treniņš Bērni un dzīvnieki nedrīkst tuvoties ierīcei Ierīce ir paredzēta tikai pieaugušajiem Ierīce jāuzstāda uz līdzenas stabilas un cietas virsmas apdrošinātas ar matētu apdari vai paklāju Drošības dēļ apkārt ierīces jāpaliek pa 2 m brīvas telpas katrā pusē kas vajadzīgs drošai lietošanai Pirms vingrinājumu sākšanas jāpārliecinās ka vi...

Page 34: ...ultņi 2 23 Uzgrieznis S14 4 72 Uzgrieznis 1 24 Krustveida skrūve M8X15 2 73 Lielā paplāksne 1 25 Plakanā paplāksne Φ8 2XΦ32 X2 2 74 Zobrats 1 26 Ass ieliktnis Φ32 X2 5 6 75 Magnēts 1 27 Garā ass 1 76 Josta 1 28 Apaļais vāciņš Φ28 X1 5 2 77 Skrūve ST4 2 16 6 29 Kvadrātveida vāciņš 40X25X1 5 4 78 Krustveida skrūve M6 15 2 30 Krustveida skrūve M8X55 2 79 Atsperpaplāksne D6 2 31 Plakanā paplāksne d8 X...

Page 35: ... regulēšana Pretestības regulēšanas funkcija atļauj mainīt pretestību uz pedāļiem Augstākai pretestībai ir vajadzīga lielāka piepūle zemākai zemāku Pretestības spēks ir kontrolēts ar kloķi uz stūres kolonnas Lai samazināt pretestību rotējiet regulācijas kloķi 1 numura virzienā lai paaugstināt pretestību rotējiet kloķi 8 virzienā Lai sasniegt apmierinošu rezultātu pretestību uzstādiet vingrināšanas...

Page 36: ... 3 sekundes lai atiestatītu visas funkcijas izņemot ODO KOPĒJAIS ATTĀLUMS Pozīcija Uzstādiet uz pedāļiem ar rokām satveriet roku balstus Vingriniet veicot mainīgas kustības ar kājām un rokām Vingrinājumu laikā mugurai jābūt taisnai zīmējums zemāk Vingrinājumi stacionārā trenažierī aizstāj vingrinājumus veicamus parastā velosipēdā Muskuļu veidošana Lai veidotu muskuļus treniņa laikā nozīmīgi jāpali...

Page 37: ...s materiāli Šim modelim ir piemērojama 5 gadu garantija rāmim un 3 gadu garantija citām daļām izņemot detaļas kas pakļautas normālam nodilumam Vairāk informācijas par garantiju atrādīsiet garantijas kartē GARANTIJA Attiecas uz skaitītāju Pārsvītrotā atkritumu groza simbols norādīts uz produkta nozīmē ka nolietotas elektriskās un elektroniskās ierīces aizliegts izmest kopā ar citiem atkritumiem Sas...

Page 38: ...u melden und bis dahin mit dem Training aufzuhören Kinder und Tiere sind von dem Gerät fernzuhalten Das Gerät ist ausschließlich für Erwachsene geeignet Das Gerät ist auf gerade harte Fläche die mit Matte bzw Teppich abgesichert wird aufzustellen Für die Sicherheit ist jeweils 2 m Fläche von jeder Seite des Gerätes freizuhalten Vor dem Training prüfen ob sämtliche Schrauben und Mutter richtig fest...

Page 39: ...71 Lager 2 23 Mutter S14 4 72 Mutter 1 24 Kreuzschraube M8X15 2 73 Unterlegscheibe groß 1 25 Unterlegscheibe flach Φ8 2XΦ32 X2 2 74 Kettenrad 1 26 Achsstange Φ32 X2 5 6 75 Magnet 1 27 Lange Achse 1 76 Riemen 1 28 Blende rund Φ28 X1 5 2 77 Schraube ST4 2 16 6 29 Blende quadratisch 40X25X1 5 4 78 Kreuzschraube M6 15 2 30 Kreuzschraube M8X55 2 79 Unterlegscheibe elastisch D6 2 31 Unterlegscheibe flac...

Page 40: ...e Einstellung des Gerätes zu überprüfen Das Gerät mit den Drehknöpfen des vorderen Stabilisators nivellieren Das Trainingsgerät sorgfältig auf die Förderrollen anheben Abbildung S 49 und dieses auf beiden Seiten haltend an den gewünschten Ort tragen Widerstandseinstellung Die Funktion der Widerstandseinstellung ermöglicht die Intensität des Widerstands der Pedale zu verändern Ein hoher Widerstand ...

Page 41: ...istanz an Drücken Sie die Taste bis der Pfeil auf ODO zeigt Der Monitor zeigt die Gesamtstrecke aufsteigend an Drücken Sie die Taste bis der Pfeil auf CALORIES zeigt Der Monitor zeigt die verbrannten Kalorien aufsteigend an Drücken Sie die Taste bis P erscheint Der Monitor zeigt Ihren aktuellen Puls pro Minute an Zurücksetzen Das Drücken der Taste für mehr als 3 Sekunden lang sorgt für das Zurücks...

Page 42: ...werden Das Training soll mindestens drei mal wöchentlich wiederholt werden Zwecks das Gerät zum Stillstand zu bringen ist dem Betätigen der Pedale aufzuhören Das Fahrrad besitzt kein Sperrsystem und keine Sicherheitsbremse Das Bremssystem ist nicht einstellbar Das Bremssystem ist nicht von der Geschwindigkeit abhängig Wir stellen hohe Anforderungen an unsere Ausrüstung deshalb setzen wir jegliche ...

Page 43: ...42 1 SCHEMAT DIAGRAM СХЕМА SCHÉMA SCHEMA SHĒMA ...

Page 44: ...43 ...

Page 45: ... Specifikace tohoto produktu se mohou lišit od ilustrace nebo mohou být změněny Špecifikácia tohto produktu sa môže minimálne líšiť od uvedenej na obrázku alebo podľahnúť úpravám Šio produkto specifikacijos gali šiek tiek skirtis nuo parodytų arba pasikeisti Šī produkta specifikācijas var mazliet atšķirties no šeit parādītajām vai mainīties Die Eigenschaften des Produkts können von den Abbildungen...

Page 46: ...45 1 KROK STEP ШАГ ŽINGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP ШАГ ŽINGSNIS SOLIS SCHRITT ...

Page 47: ...46 3 KROK STEP ШАГ ŽINGSNIS SOLIS SCHRITT ...

Page 48: ...47 4 KROK STEP ШАГ ŽINGSNIS SOLIS SCHRITT ...

Page 49: ...48 5 KROK STEP ШАГ ŽINGSNIS SOLIS SCHRITT ...

Page 50: ...zatora tapas DE Endkappen am hinteren Stabilisator PRZENOSZENIE URZĄDZENIA MOVING THE DEVICE ПЕРЕНОС УСТРОЙСТВА PŘENÁŠENÍ ZAŘÍZENÍ PRENÁŠANIE ZARIADENIA ĮRENGINIO PERKĖLIMAS Į KITĄ VIETĄ IERĪCES PĀRVIETOŠANA TRANSPORT POZIOMOWANIE URZĄDZENIA LEVELLING ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ УСТРОЙСТВА KALIBRACE ZAŘÍZENÍ VODOROVNÁ POLOHA ZARIADENIA PRIETAISO HORIZONTALUMO NUSTATYMAS IERĪCES HORIZONTĀLA NOVIETOŠA...

Page 51: ...50 3 4 5 ...

Page 52: ...51 ...