| 15
PL | instrukcja obsługi
4.2 WYBÓR ĆWICZENIA
Po włączeniu konsoli należy użyć strzałek
w górę lub w dół do wybrania ćwiczenia i za-
twierdzić przyciskiem ENTER.
•
Konfigurowanie parametrów
Po wybraniu żądanego programu można skon-
figurować parametry ćwiczenia.
•
Parametry ćwiczenia:
TIME (czas) / DISTANCE (odległość) / CALORIES
(kalorie) /AGE (wiek)
Uwaga:
W niektórych programach pewne pa-
rametry nie podlegają regulacji.
Po wybraniu programu naciśnięcie
ENTER
powo-
duje, że parametr
TIME
zaczyna migać. Można
wybrać odpowiednią wartość strzałkami w górę
i w dół. Następnie naciśnięcie ENTER zatwierdza
wartość. Migający kursor przesuwa się do kolej-
nego parametru. Podobnie jak poprzednio, moż-
na wybrać odpowiednią wartość strzałkami w
górę i w dół. Następnie naciśnięcie
START/STOP
uruchamia ćwiczenie.
4.3 OBSŁUGA PROGRAMÓW
•
RĘCZNA (P1)
Obsługę ręczną można wybrać wskazując MA-
NUAL strzałkami w górę lub w dół, a następ-
nie nacisnąć ENTER. Najpierw zaczyna migać
parametr TIME (czas), który można ustawić
strzałkami w górę lub w dół. Naciśnięcie ENTER
zatwierdza wartość i przechodzi do kolejnego
parametru.
służy do pomiaru wartości tętna. Recovery
bada poziom wydolności przez 1 minutę,
w zakresie od 1 do 6. F1 to poziom najwyższy,
F6 najniższy.
•
MODE:
Naciśnięcie przycisku zmienia podczas
ćwiczeń wyświetlane funkcje/jednostki z RPM
na SPEED, z ODO na DIST i z WATT na Calories.
Należy analogicznie skonfigurować pozostałe
parametry i przejść do ćwiczenia naciskając
START/STOP.
Uwaga:
Gdy jeden z parametrów ćwiczenia
dojdzie do zera, konsola wyda dźwięk ostrze-
gawczy, a ćwiczenie zostanie automatycznie
zakończone. Aby ćwiczyć dalej i osiągnąć war-
tości docelowe pozostałych parametrów, należy
nacisnąć START.
•
KONFIGURACJA PROGRAMÓW (P2-P9)
Użytkownik może skorzystać z 8 profili
dostępnych do zaprogramowania. Każdy
profil ma 24 poziomy obciążenia.
USTAWIANIA PARAMETRÓW PROGRAMU
Należy wybrać żądany profil programu strzał-
kami w górę lub w dół, a następnie nacisnąć
ENTER. Najpierw zaczyna migać parametr TIME
(czas), który można ustawić strzałkami w górę
lub w dół. Naciśnięcie ENTER zatwierdza war-
tość i przechodzi do kolejnego parametru.
Należy analogicznie skonfigurować pozostałe
parametry i przejść do ćwiczenia naciskając
START/STOP.
Uwaga:
Gdy jeden z parametrów ćwiczenia
dojdzie do zera, konsola wyda dźwięk ostrze-
gawczy, a ćwiczenie zostanie automatycznie
zakończone. Aby ćwiczyć dalej i osiągnąć war-
tości docelowe pozostałych parametrów, należy
nacisnąć START.
•
PROGRAM REJESTRUJĄCY WYDATEK ENER-
GII (P10)
Ten program można wybrać wskazując WATT
CONTROL PROGRAM strzałkami w górę lub
w dół, a następnie nacisnąć ENTER. Najpierw za-
czyna migać parametr TIME (czas), który można
ustawić strzałkami w górę lub w dół. Naciśnięcie
ENTER zatwierdza wartość i przechodzi do kolej-
nego parametru.
Summary of Contents for GRADIOR Plus 928657
Page 2: ...2 A ...
Page 3: ... 3 ...
Page 4: ...4 B ...
Page 5: ... 5 PL instrukcja obsługi C ...
Page 6: ...6 D ...
Page 7: ... 7 E ...
