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DE | Betriebsanleitung
4.2 WAHL DER ÜBUNG
Nach dem Einschalten der Konsole wählen Sie
mit den Pfeilen nach oben oder nach unten die
Übung aus und bestätigen Sie mit ENTER.
•
Konfigurieren der Parameter
Nachdem Sie das gewünschte Programm aus-
gewählt haben, können Sie die Übungspara-
meter konfigurieren.
•
Übungsparameter:
TIME (Zeit) /DISTENCE (Distanz) / CALORIES
(Kalorien) /AGE (Alter)
Hinweis:
In einigen Programmen sind be-
stimmte Parameter nicht einstellbar.
Nach Auswahl des Programms bewirkt das Drü-
cken von
ENTER
das Blinken des Parameters
TIME.
Sie können den entsprechenden Wert mit
den Pfeilen nach oben und unten auswählen.
Wenn Sie dann
ENTER
drücken, wird der Wert
bestätigt. Der blinkende Cursor springt zum
nächsten Parameter. Wie bisher können Sie den
entsprechenden Wert mit den Pfeilen nach oben
und unten auswählen. Wenn Sie dann
START/
STOP
drücken, wird die Übung gestartet.
4.3 PROGRAMMBETRIEB
•
Der manuelle Betrieb (P1)
Der manuelle Betrieb kann ausgewählt werden,
indem Sie mit den Pfeilen nach oben oder nach
unten auf MANUAL zeigen und dann ENTER drü-
•
TEST (PULSE, RECOVERY):
Durch Drücken der
Taste wird die Recovery - Funktion gestartet,
mit der Sie Ihre Herzfrequenz messen können.
Bei Recovery wird die Suffizienz 1 Minute
lang im Bereich von 1 bis 6 getestet. F1 ist die
höchste Stufe, F6 die niedrigste.
•
MODE:
Durch Drücken der Taste werden die
angezeigten Funktionen / Einheiten während
des Trainings von RPM auf SPEED, von ODO auf
DIST und von WATT auf Kalorie geändert.
cken. Zunächst blinkt der Parameter TIME (Zeit),
der mit den Pfeilen nach oben oder nach unten
eingestellt werden kann. Durch Drücken von
ENTER wird der Wert bestätigt und zum nächsten
Parameter gewechselt.
Die anderen Parameter sind auf die gleiche Weise
zu konfigurieren und man kann mit der Übung
fortzufahren, indem Sie START / STOP drücken.
Hinweis:
Wenn einer der Übungsparameter Null
erreicht, bringt die Konsole einen Warnton hervor
und die Übung wird automatisch beendet. Um
weiter zu üben und die Zielwerte der anderen
Parameter zu erreichen, drücken Sie START.
•
PROGRAMMKONFIGURATION (P2-P9)
Der Benutzer kann 8 Profile verwenden, die
für die Programmierung verfügbar sind. Je-
des Profil hat 24 Laststufen.
PROGRAMMPARAMETER EINSTELLEN
Wählen Sie das gewünschte Programmprofil mit
den Pfeilen nach oben oder nach unten aus und
drücken Sie ENTER. Zunächst blinkt der Parame-
ter TIME (Zeit), der mit Pfeilen nach oben oder
nach unten eingestellt werden kann. Durch Drü-
cken von ENTER wird der Wert bestätigt und zum
nächsten Parameter gewechselt.
Die anderen Parameter sind auf die gleiche Weise
zu konfigurieren und man kann mit der Übung
fortzufahren, indem Sie START / STOP drücken
Hinweis:
Wenn einer der Übungsparameter Null
erreicht, bringt die Konsole einen Warnton hervor
und die Übung wird automatisch beendet. Um
weiter zu üben und die Zielwerte der anderen
Parameter zu erreichen, drücken Sie START.
•
PROGRAMM ZUR ERFASSUNG DES ENER-
GIEVERBRAUCHS (P10)
Dieses Programm kann ausgewählt werden,
indem Sie mit den Pfeilen nach oben oder nach
unten auf WATT CONTROL PROGRAM zeigen und
dann ENTER drücken. Zunächst blinkt der Para-
meter TIME (Zeit), der mit Pfeilen nach oben oder
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