Spokey TIDAL, User Manual

1

www.spokey.eu

www.spokey.pl 

INSTRUKCJA OBSŁUGI 

UWAGI 

Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania.  Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. 

ROWER STACJONARNY- 

EFEKTY ĆWICZEŃ 



Rowery  stacjonarne  są  grupą  sprzętu  doskonale  odpowiadającą 
osobom,  które  chcą  wzmocnić  dolne  partie  mięśni  oraz  fanom 
całorocznego  cyklingu.  W  trakcie  treningu  angażowane  są  przede 
wszystkim mięśnie łydek, ud oraz pośladków.  



Ćwiczenia na rowerze polecane są osobom chcącym utrzymać dobrą 
formę przez cały rok. Odpowiednio dobrany trening nie tylko wzmacnia 

partie mięśniowe, rzeźbi sylwetkę, ale i pomaga zachować zdrowie i 
dobrą kondycję. 



Dzięki  regulacji  obciążenia  użytkownik  dobiera  parametry  do  swoich 
możliwości. Możliwość regulacji wysokości siodełka pozwala ustawić 
sprzęt tak, by przyjmowana pozycja była wygodna dla ćwiczącego, z 
uwzględnieniem jego wzrostu. 

DANE TECHNICZNE 

Waga netto 

– 22 kg, Koło zamachowe –  4 kg 

Rozmiar po rozłożeniu – 74 x 50 x 113 cm 

Maksymalne obciążenie produktu - 100 kg 
Urządzenie służy do treningu całego ciala 

Przed 

przystąpieniem  do  składania  urządzenia  i  przed  rozpoczęciem 

treningu  należy  dokładnie  zapoznać  się  z  poniższa  instrukcją. 
Bezpieczne i efektywne użytkowanie urządzenia może być zapewnione 
jedynie wtedy, gdy zostanie ono poskładane, konserwowane i używane 
we  właściwy,  opisany  w  instrukcji  sposób.  Jeżeli  sam  nie  jesteś 
użytkownikiem,  proszę  przekaż  wszystkim  użytkownikom  niniejsza 
instrukcję i poinformuj o wszystkich zagrożeniach i środkach ostrożności. 



Przed przystąpieniem do ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem w 
celu  ustalenia,  czy  nie  ma  żadnych  uwarunkowań  psychicznych  lub 
fizycznych,  które  mogłyby  stanowić  zagrożenie  dla  Twojego  zdrowia  i 
bezpieczeństwa.  Rozmowa  z  lekarzem  może  również  uchronić  przed 
niewłaściwym  użyciem  urządzenia.  Lekarz  określi,  czy  zasadne  jest 
stosowanie  leków,  które  wpływałyby  na  puls,  ciśnienie  lub  poziom 
cholesterolu. 



Zwracaj  uwagę  na  sygnały  Twojego  ciała.  Niewłaściwe  lub  nadmierne 
ćwiczenie może w negatywny sposób wpłynąć na Twoje zdrowie. Należy 
natychmiast  zaprzestać  ćwiczenia  jeżeli  wystąpi  którykolwiek  z 
następujących objawów: ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularny puls, 
wyjątkowo  skrócony  oddech,  omdlenia,  zawroty  głowy,  mdłości.  Jeżeli 
wystąpi  którykolwiek  z  powyższych  objawów  powinieneś  natychmiast 
skontaktowa

ć  się  ze  swoim  lekarzem  i  do  tego  czasu  zaprzestać 

treningów.  



Dzieci  i  zwierzęta  należy  trzymać  z  daleka  od  urządzenia.  Urządzenie 
jest przeznaczone tylko i wyłącznie dla osób dorosłych. 



Urządzenie  należy  ustawić  na  prostej,  stabilnej  i  twardej  powierzchni 
zabezpieczonej  matą  lub  dywanem.  Dla  bezpieczeństwa,  na  około 
urządzenia  należy  zostawić  po  2 m  wolnej  przestrzeni  z każdej strony 
potrzebnej do bezpiecznego użytkowania. 



Przed  przystąpieniem  do  ćwiczenia  należy  upewnić  się,  że  wszystkie 
śruby  i  zakrętki  są  dokładnie  dokręcone.  Proszę  zwracać  szczególną 
uwagę na części najbardziej narażone na zużycie. 



Bezpieczeństwo sprzętu może być zagwarantowane tylko wtedy, jeżeli 
 



będzie on poddawany regularnym przeglądom i kontrolom. 



Należy zawsze używać sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. Jeżeli 
podczas montażu lub użytkowania któraś część okaże się wadliwa, lub 
wydaje  niepokojące  dźwięki,  należy  zaprzestać  używania  i  oddać 
urządzenie do serwisu. Nie wolno używać uszkodzonego urządzenia. 



  Podczas  trening

u  należy  zakładać  odpowiedni  strój.  Należy  unikać 

luźnych  strojów,  które  mogłyby  zaczepiać  się  o  urządzenie  lub  takich 
które mogłyby ograniczać lub uniemożliwiać ruchy. Zaleca się również 
ćwiczyć w odpowiednim obuwiu sportowym. Na początku należy ustawić 
w

olne  tempo.  Podczas  ćwiczenia  należy  trzymać  się  uchwytów  i  nie 

schodzić z siodełka. 



Rower  przeznaczony  jest  do  użytku  domowego.  Maksymalna 
dopuszczalna waga użytkownika wynosi 100 kg. 



Należy  zachować  szczególną  ostrożność  podczas  podnoszenia  i 
przenoszeni

a  urządzenia.  Przenosić  urządzenie  powinny  zawsze  dwie 

osoby. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować 
właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa. 



Sprzęt  zaliczony  został  do  klasy  H  i  C  według  normy  EN  957  i  jest 
przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Nie może być używany 
jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny. 



Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji 
i  używać  tylko  części  dołączonych  do  zestawu.  Przed  rozpoczęciem 
montażu,  należy  sprawdzić  czy  wszystkie  części,  które  zawiera 
dołączona lista, znajdują się w zestawie. 



Nie  zaleca  się  pozostawienia  urządzeń  regulacyjnych,  które  mogłyby 
przeszkadzać  w  ruchu  użytkownika,  w  takim  położeniu,  aby  wystawał 
jakikolwiek ich element. 

Ostrzeżenie:  przed  rozpoczęciem  treningu  na  urządzeniu  należy 
przeczytać instrukcję.  
Za  ewentualne  kontuzje  lub  uszkodzenia  przedmiotów,  które  zostały 
spowodowane  niewłaściwym  użytkowaniem  tego  produktu  nie  ponosimy 
odpowiedzialności.  Urazy  dla  zdrowia  mogą  wynikać  z  nieprawidłowego 
lub zbyt intensywnego treningu. 

ROWER MAGNETYCZNY SPOKEY TIDAL 

– SPECYFIKACJA 

UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA

PL