Spokey TIDAL User Manual Download

Page: 20 / 44

www.spokey.eu

www.spokey.pl

NÁVOD NA OBSLUHU

POZOR

Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti.

Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie!

ROTOPÉD – PRÍNOSY CVIČENIA



Rotopédy sú zariadenia vhodné pre osoby, ktoré chcú posilniť dolné
sústavy svalov a fanúšikov celoročného bicyklovania. Počas tréningu
pracujú predovšetkým svaly lýtok, stehien a zadku.



Cvičenie na rotopéde sa odporúča všetkým, ktorí chcú udržať dobrú

rmu po celý rok. Vhodne zostavený tréning nielen posilňuje svaly a

tvaruje siluetu, ale tiež pomáha zachovať zdravie a dobrú kondíciu.
Vďaka možnosti regulácie zaťaženia si používateľ sám zvolí parametre
prispôsobené vlastným schopnostiam.



Možnosť nastavenia výšky sedla pomáha pripraviť zariadenie tak, aby
sa trénujúcej osobe zabezpečilo pohodlie, s prihliadnutím na jej výšku.

TECHNICKÉ ÚDAJE

Hmotnosť netto – 22 kg, Zotrvačník – 4 kg
Rozmer po rozložení – 74 x 50 x 113 cm

Maximálne zaťaženie produktu - 100 kg
Zariadenie sa používa na trénovanie celého tela



Pred  zložením  zariadenia  a  pred  zahájením  tréningu  sa  dôkladne
oboznámte  s  týmto  návodom  na  obsluhu.  Bezpečné  a  efektývne
používanie  zariadenia  je  možné  jedine  vtedy,  ak  bude  zložené,
udržiavané a používané správnym spôsobom, ktorý je opísaný v tomto
návode.  Ak  nie  ste  užívateľom  tohto  zariadenia,  sprístupnite,  prosím,
tento  návod  všetkým  jeho  užívateľom  a  poinformujte  ich  o  všetkých
nebezpečenstvách a o bezpečnostných opatreniach.



Pred  zahájením  cvičenia  sa  skontaktujte  s  lekárom,  aby  mohol
rozhodnúť, či neexistujú žiadne psychické alebo fyzické aspekty, ktoré
by mohli ohrozovať Vaše zdravie alebo bezpečnosť. Rozhovor s lekárom
môže  tiež  pomôcť  predchádzať  nesprávnemu  používaniu  zariadenia.
Lekár  určí,  či  je  počas  cvičenia  vhodné  používať  lieky,  ktoré  by  mohli
vplývať na pulz, tlak krvi alebo hladinu cholesterolu.



Všímajte  si  signály  Vášho  organizmu.  Nesprávne  alebo  nadmerné
cvičenie  môže  negatívnym  spôsobom  vplývať  na  Vaše  zdravie.  Ak
spozorujete  ktorýkoľvek  z  nasledujúcich  príznakov,  treba  okamžite
prestať  cvičiť:  bolesti,  nepríjemný  pocit  v  hrudnej  dutine,  neregulárny
pulz,  výnimočne  zrýchlené  dýchanie,  mdloby,  závraty,  slabosť.  Ak
spozorujete  ktorýkoľvek  z  hore  uvedených  príznakov,  mali  by  ste  sa
ihneď skontaktovať so svojim lekárom a do stretnutia s ním prestať cvičiť.



Zariadenie je

treba prechovávať mimo dosahu detí a zvierat. Zariadenie

môžu obsluhovať len dospelé osoby.



Zariadenie musí stáť na rovnej tvrdej podlahe chránenej madracom alebo
kobercom. Z bezpečnostných dôvodov je treba na každej strane bicykla
zabezpečiť aspoň 2 m voľného priestoru.



Pred zahájením cvičenia sa presvedčte, či sú všetky skrutky a matice
dobre zatiahnuté.



Bezpečnosť používania zariadenia môže byť zaručená výlučne vtedy, ak
bude pravidelne kontrolovaný jeho technický stav.



Vždy používajte zaradenie v súlade s jeho pôvodným určením. Pokiaľ
počas montáže alebo používania zariadenia zistíte, že niektorá jeho časť

je chybná, prípadne ak vydáva čudné zvuky, okamžite prestante
zariadenie používať a odovzdajte ho na prehliadku do servisu.
Poškodené zariadenie nepoužívajte.



Počas tréningu noste na sebe vhodné oblečenie. Vyhýbajte sa voľným
odevom, ktoré by sa mohli o zariadenie zachytiť, prípadne takým
odevom, ktoré by mohli obmedzovať alebo úplne znemožňovať niektoré
Vaše pohyby. Na začiatku najskôr nastavte pomalé tempo. Počas
cvičenia sa držte rukovätí a neschádzajte zo sedla.



Bicykel je určený pre domáce použitie. Zariadenie nie je vhodné na
rehabilitačné účely.



Maximálna hmotnosť užívateľa je 100 kg.



Zariadenie je podľa normy EN 957 klasifikované v kategórii H a C a je
určené výlučne pre domáce účely. Nemôže byť používané na
terapeutické a rehabilitačné účely.



Počas zdvíhania a prenášania zariadenia postupujte výnimočne opatrne.
Zariadenie by mali vždy prenášať dve osoby. Počas zdvíhania a
prenášania zariadenia udržujte príslušnú polohu tela aby nedošlo k
poškodeniu Vašej chrbtice.



Počas  montáže  zariadenia  dodržujte  priložený  návod  a  používajte
výlučne  súčiastky,  ktoré  boli  dodané  spolu  so  zariadením.  Pred
zahájením  montáže  najskôr  skontrolujte,  či  Vám  boli  doručené  všetky
časti uvedené na priloženom zozname.



Neodporúča sa nechať regulačné zariadenie, ktoré by by mohli
obmedzovať Vaše pohyby, v takej polohe, aby akákoľvek časť
vyčnievala.

Upozornenie: pred použitím statického bicykla si pozorne prečítajte návod

na obsluhu.
Výrobca nenesie žiadnu zodpovednosť za prípadné zranenia alebo škody
spôsobené nesprávnym používaním výrobku.
Zdravotné úrazy môžu vyplývať z nesprávneho alebo príliš intenzívneho
tréningu.