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Sport-Tec GmbH
∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de
FRAN
Ç
AIS
Lisez attentiv
ement ces
instructions a
vant de
l'utiliser.
Suivez les instr
uctions et
conservez le mode d'emploi
dans un endroit sûr
.
GÉNÉRALITÉS
L'entraînement pliométrique est populaire depuis longtemps, et pas seulement chez les athlètes pro-
fessionnels. Même les sportifs amateurs connaissent les avantages de l'entraînement en détente ex-
plosive avec la Plyo Box, de sorte que non seulement les studios de fitness et les centres de CrossFit,
mais également de nombreux gymnases à domicile sont désormais équipés de l'appareil d'entraîne-
ment pratique.
L'entraînement avec la Plyo Box ne vise pas seulement à améliorer la détente, mais aussi à entraîner la
coordination, la condition physique, la souplesse et le temps de réaction. De plus, l'entraînement avec
la Box minimisera le risque de blessure. La Plyo Box est donc un outil d'entraînement populaire, notam-
ment dans les sports rapides et nécessitant beaucoup de mouvements, qui sollicite non seulement les
muscles des jambes et les fessiers, mais également les muscles du torse.
La Sport-Tec Plyo Box est fabriquée en bois robuste et stable, ce qui garantit une durabilité et une po-
sition sûre pendant l'entraînement. Les trois côtés de longueurs différentes sont basés sur la hauteur
de compétition en CrossFit (50 cm, 60 cm, 75 cm), de sorte que la boîte offre la hauteur de saut idéale
pour chaque niveau de forme physique et une base sûre pour un entraînement intense. Tous les bords
sont arrondis pour minimiser le risque de blessure.
Les poignées encastrées pratiques facilitent le déplacement de la boîte.
