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Sport-Tec GmbH
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DEU
TSCH
PFLEGE UND REINIGUNG
Verwenden Sie zur Reinigung der Plyo Box ein feuchtes Tuch und ein mildes Reinigungsmittel.
PRODUKTEIGENSCHAFTEN
Sport-Tec Sprungtrainer 3-in-1 Plyo Box aus Holz
Art.-Nr.
02868
Farbe
Holz, schwarz
Material
Pappelholz
Max. Belastbarkeit
120 kg (unverleimt) bzw. 300 kg (verleimt)
Gewicht
23 kg
Maße (LxBxH)
75x50x60 cm
Ursprungsland
Made in China
Boxjumps
Stellen Sie sich mit hüftbreitem Stand vor die
Box. Beginnen Sie zunächst mit der niedrigsten
Seite und steigern Sie sich langsam. Gehen Sie
in die Knie und springen Sie mit beiden Beinen
gleichzeitig auf die Box. Drücken Sie sich dazu
mit aller Kraft vom Boden ab. Sie sollten mittig
auf der Box landen und dabei etwas in die Knie
gehen. Holen Sie dabei mit den Armen Schwung.
Erhöhen Sie die Schwierigkeit indem Sie eine hö-
here Seite der Box für Ihre Sprünge verwenden
und die Zeit am Boden so gering wie möglich
halten.
