G811ST
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Dabei muss die Geschwindigkeit reduziert werden,
um den Herzrhythmus aus dem Zielniveau zu halten.
Gewichtsabnahme.
In diesem Fall ist die ausgeführte Anstrengung der
wichtige Faktor. Je intensiver und länger die
Körperarbeit, desto höher die Menge der verbrannten
Kalorien. Die geleistete Arbeit ist die gleiche wie bei
der Verbesserung der physischen Kondition, jedoch
mit einem anderen Ziel.
ALLGEMEINE HINWEISE.-
Lesen Sie die Anleitungen dieses Handbuchs
aufmerksam. Hier finden Sie wichtige Anleitungen zur
Montage und Hinweise zur Sicherheit und zur
Handhabung des Geräts.
1
Dieses Gerät ist für den häuslichen Gebrauch
vorgesehen. Das Gewicht des Benutzers darf 150 kg
nicht überschreiten.
2
Achten Sie darauf, mit den Händen nicht an die
beweglichen Teile des Geräts zu kommen.
3
Eltern oder Aufsichtspersonen müssen die
natürliche Neugier der Kinder beachten, die zu
gefährlichen Situationen und Verhaltensweisen führen
kann. Dieses Gerät darf unter keinen Umständen als
Spielgerät benutzt werden.
4
Der Eigentümer hat die Aufgabe sicherzustellen,
dass alle Benutzer des Geräts über alle notwendigen
Sicherheitsmaßnahmen informiert sind und sich
entsprechend verhalten.
5
Das Gerät darf nicht von mehreren Personen
gleichzeitig benutzt werden.
6
Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe. Binden
Sie die Schnürsenkel korrekt.
MONTAGEANLEITUNG.-
ACHTUNG: Wir empfehlen, dass dieses Gerät von
zwei Personen montiert wird.
Nach einem Monat Nutzung des Geräts sollten
diese Schrauben nachgezogen werden.
Nehmen Sie das Gerät aus der Verpackung, und
prüfen Sie, ob alle Teile vorhanden sind:
Fig.1 Einzelteile
(1) Hauptrahmen
(I) Elektronischer Monitor
(49) Rohr vorderer Ständer mit Rädern.
(59) Rohr hinterer Ständer mit Nivellierschrauben.
(63) Hintere Zierabdeckung Ruder.
(97) Ruderrohr.
(107) Unterer Lenkerarm rechts.
(108) Unterer Lenkerarm links.
(110) Linke Griffstange.
(111) Rechte Griffstange.
(129) Linker Fuß
(130) Rechter Fuß.
(146) Linke Abdeckblende Kurbelwelle.
(147) Rechte Abdeckblende Kurbelwelle.
(150) Hintere Abdeckungen Stockdrehung.
(151) Vordere Abdeckungen Stockdrehung.
(152) Linke Abdeckungen Stöcke unten.
(153) Rechte Abdeckungen Stöcke unten.
(154) Linke Trittfläche.
(154) Rechte Trittfläche.
(155) Untere Zierabdeckung Ruder.
(221) Transformator,
(222) Träger Flaschenhalter.
Fig.2 Schrauben
(157) Gekrümmte Schraube M-4x15.
(101)
Flache Unterlegscheibe M-10.
(100) Selbstsichernde Mutter M-10.
(122)
Selbstsichernde Mutter M-8.
(132)
Selbstsichernde Mutter M-12.
(139) Inbusschraube M-12x40.
(119) Inbusschraube M-8x15.
(120)
Flache Unterlegscheibe 30x9x2
(89) Inbusschraube M-8x45.
(201)
Flache Unterlegscheibe 22x9x2.
(90) Flache Unterlegscheibe 25x9x2.
(200) Gekrümmte Schraube M-8x15.
(123)
Kurvenscheibe BK.
(98) Inbusschraube M-10x70.
(99) Inbusschraube M-8x15.
(121) Inbusschraube M-8x45.
(156) Inbusschraube M-5x15.
(158) Inbusschraube M-5x10.
(67) Flache Unterlegscheibe M-10.
(68) Gekrümmte Schraube M-4x15.
(89) Gekrümmte Schraube M-8x15.
(51) Blindmutter M-8.
(159) Flache Unterlegscheibe M-6.
(65) Inbusschraube M-10x40.
(160) Inbusschraube M-5x10.
(161) Inbusschraube M-6x15.
(162) Flache Unterlegscheibe M-8.
Inbusschlüssel 8m/m.
Inbusschlüssel 10m/m.
Inbusschlüssel 6m/m.
Inbusschlüssel 5m/m.
Schraubschlüssel 19.
Doppelter Schraubschlüssel 13/17.
2. MONTAGE DER STÄNDERROHRE.-
Führen Sie das vordere Ständerrohr mit Rädern (49)
an den Hauptrauen (1) heran, positionieren Sie die
Räder der Einheit nach vorn Fig.3, setzen Sie die
Muttern (51) ein und ziehen Sie sie gut fest.
Für die Montage des hinteren Ständers gehen Sie
bitte genauso vor.
Nehmen Sie das hintere Ständerrohr mit den
einstellbaren Blöcken (59) und achten Sie darauf,
dass die Punkte übereinstimmen Fig.4. Setzen Sie die
Schrauben (65), die Unterlegscheiben (67), die
Federscheiben (66) ein und ziehen Sie sie gut fest.
Setzen Sie dann die hinteren Abdeckblenden auf (63)
(145) und schrauben Sie diese mit den Schrauben
(68) (160) fest Fig.5.
