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FUNCIÓN Y OPERACIÓN DEL MONITOR DE ENTRENAMIENTO
Puede comprobar el estado de su ejercicio a medida que se muestran en la pantalla el tiempo,
la velocidad, la distancia, las calorías y la distancia total.
Descripción del botón
Al presionar el botón, las funciones se seleccionan en el siguiente orden
(TIEMPO-VELOCIDAD - DISTANCIA-CALORÍAS -ODO).
Si presiona el botón por más de 3 segundos, la configuración se restablecerá y se mostrará "0".
TIEMPO - VELOCIDAD - DISTANCIA - CALORÍAS - ODO (TOTAL)
TIEMPO: Muestra la duración total del entrenamiento entre 0.00 minutos y 99,99 minutos.
VELOCIDAD: muestra la distancia que ha recorrido en el rango de 0,00 a 99,99.
DISTANCIA: muestra la distancia del ejercicio, en el rango de 0 a 9999
CALORÍAS: cuenta el total de calorías desde el principio hasta el final del entrenamiento.
ODO (DISTANCIA TOTAL): muestra la distancia que ha entrenado en el rango de 0,00 a 99,99
km y aumenta en 0,01.
INFORMACIÓN DE ENTRENAMIENTO
Usar su bicicleta de fitness le ofrece varias ventajas: Mejora su condición física, fortalece sus
músculos y, junto con una dieta baja en calorías, le ayuda a perder peso.
Adopte una postura correcta
•
Sujétese del manubrio durante todo el entrenamiento.
•
Mantenga una postura erguida durante todo el entrenamiento.
•
Cuando haga ejercicio, asegúrese de tener al menos la mitad de la longitud de su pie en el
pedal.
•
Las correas de los pedales se pueden adaptar individualmente a cada tamaño de pie.
A) Interior: altura ajustable en 4 direcciones
B) Exterior: altura ajustable en 3 direcciones
Bandas
También puede entrenar la parte superior del cuerpo y los brazos con las bandas.
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