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IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA
!
Leggere tutte le istruzioni e le avvertenze di sicurezza prima di usare questo attrezzo. Seguirli
con attenzione! Inoltre, e raccomandato di usare il buon senso per evitare i rischi di infortuni!
REQUISITI PERSONALI GENERALI
• Solo persone fisicamente e mentalmente idonee possono utilizzare l’attrezzo di allenamento.
Le persone con disabilità possono usare l'attrezzatura solo con un'adeguata supervisione e
assistenza.
• Non affaticare mai troppo se stessi o gli altri durante l’uso dell’attrezzo da allenamento! Considerare
sempre il propio stato fisico di base e quotidiano della persona che si allena. Tenere sempre sotto
controllo il battito cardiaco ed il benessere generale.
• Se necessario, chiedere il parere di un medico prima di cominciare ad allenarsi; specialmente se si è
anziani, si hanno problemi di salute o si ha poca esperienza con l'esercizio fisico.
• Il peso massimo consentito per l'utilizzo dell’attrezzo di allenamento è di 120 kg.
PREPARARE L'ATTREZZO PER L’ALLENAMENTO
• Usare l'attrezzo solo al chiuso. Posizionarlo su una superficie solida e piana. Usare un
tappetino per evitare di danneggiare il pavimento.
• Assicurarsi che ci sia uno spazio libero di almeno 2 metri intorno all'attrezzo di allenamento.
• Utilizzare l'attrezzo di allenamento solo per uso privato, non per uso commerciale.
• Non eseguire alcuna manutenzione o regolazione diversa da quelle descritte in questo manuale. In
caso di problemi, smettere di usare l'unità e contattare il servizio clienti autorizzato.
• Quando si assembla l'unità, assicurarsi di utilizzare tutte le parti necessarie per i collegamenti (ad
esempio le rondelle).
• Prima di ogni sessione di allenamento, assicurasi che tutte le giunzioni siano ben strette. Stringere
nuovamente se necessario.
• Controllare prima di ogni sessione di allenamento che tutti i dispositivi di fissaggio (ad esempio i perni
di bloccaggio, le coperture di protezione) siano al loro posto e che tutte le altre parti dell'unità siano in
buone condizioni di funzionamento.
• Evitare che sudore, sporco e liquidi (come le bevande) penetrino nel dispositivo di allenamento o nel
computer. I danni causati dal sudore o da altri liquidi non sono coperti dalla garanzia in nessun caso.
• Osservare le istruzioni per l'uso dell'alimentatore.
PRECAUZIONI DURANTE L'ALLENAMENTO
• Riscaldarsi sempre a sufficienza prima dell'allenamento e fare una sessione di defaticamento
dopo l'allenamento.
• Non continuare l'allenamento se si avvertono dolori agli arti, al petto, nausea, mancanza di
fiato o simili. Consultare un medico prima di continuare.
• Indossare indumenti abbastanza aderenti per evitare di essere incastrati tra le parti dell'attrezzo. Usare
una protezione per i capelli se si hanno i capelli lunghi.
• Tenere i bambini e gli animali domestici lontani dall'attrezzo durante l'uso e non.
• Solo una persona alla volta può usare l'attrezzo di allenamento.
• Eseguire tutti i movimenti con attenzione: evitare di urtare accidentalmente l'attrezzo.
• Salire sull'attrezzo: Il pedale al vostro fianco deve essere nella posizione più bassa. Tenere le maniglie
di entrambi i manubri con le mani. Poi, con il piede destro, spingere sul pedale basso. Poi, con l'altro
piede, spingere sull'altro pedale.
• Una volta che si ha un appoggio sicuro, muovere i pedali e il manubrio a una velocità appropriata
facendo andare a ritmo mani e piedi.
• Scendere dall' attrezzo di allenamento: spostare un pedale nella posizione più bassa. Tenere
