Stamina InMotion E3000, Owner'S Manual

OPERATIONAL INSTRUCTIONS

11

EXERCISE WORKOUT

To start using the 

InMotion® E3000

 simply stand on the foot pedals with the front of your shoes close to 

the front edge of the pedal cap. Move your highest foot forward and follow the natural path of the machine.

For more stability, hold on to the 

HANDLEBAR(72)

while stepping onto and off of the pedals. Start on a load 

level that is comfortable until you are familiar with the machine. Once you are familiar with the elliptical and 

comfortable with the resistance, adjust the load level as described below to achieve the workout desired.

FORWARD AND REVERSE

The 

InMotion® E3000

 can be used in forward and reverse directions to vary the muscles that you work. 

This will help you to stay motivated and achieve the best results. To change directions, simply slow the 

pedals down until they stop, then pedal in the opposite direction.

LOAD LEVEL ADJUSTMENT

The load level of 

InMotion® E3000

 can be changed at any time during 

your workout. Adjusting your load level will allow you to increase or 

decrease your intensity level.

To  increase  the  load,  turn  the 

TENSION  KNOB(21)

  clockwise.  To 

decrease the load, turn the 

TENSION KNOB(21)

 counterclockwise.

STORAGE

1.  To store the 

InMotion® E3000

 simply keep it in a clean dry place.

2.  The minimum rest dimensions of the 

InMotion® E3000

 are approximately 29.2 inches long x 18.5 inches 

wide x 45 inches tall. These dimensions may vary. Please measure your 

InMotion® E3000

 if exact 

dimensions are needed.

3.  Grasp the 

REAR STABILIZER(2)

 and 

HANDLEBAR(72)

 to move the 

InMotion® E3000

.

 Do not use 

the 

PEDAL ARMS(3,4)

 to move the 

InMotion® E3000

.

The  safety  and  integrity  designed  into  the 

InMotion® E3000

  can  only  be  maintained  when  the 

InMotion® E3000

 is regularly examined for damage and wear. Special attention should be given to the 

following:

MAINTENANCE

NOTE: 

A standard crank extractor tool is required to remove the 

CRANKS(28)

 from the 

AXLE(9).

1.  Adjust the 

TENSION KNOB(21)

 and verify that the Flywheel System provides tension. The Flywheel 

System should provide many years of use.

2.  Verify that the 

WARNING LABEL(55)

 is in place and easy to read. Call Stamina Products immediately 

at 

1-800-375-7520

 for a replacement 

WARNING LABEL(55)

 if it is missing or damaged.

3.  It is the sole responsibility of the user/owner to ensure that regular maintenance is performed.

4.  Worn or damaged components shall be replaced immediately or the 

InMotion® E3000

 removed from 

service until repair is made.

5.  Only Stamina Products supplied components shall be used to maintain/repair the 

InMotion® E3000

.

6.  Keep your 

InMotion® E3000

 clean by wiping it off with an absorbent cloth after use.