Die angebenen Kochzeiten sind annähernd und beziehen sich immer auf den unteren Dampfbehälter,
wenn nicht anders angegeben. Die Kochzeiten können je nach der Menge der Zutaten, der Grösse, dem Platz zwi-
schen den Zutaten, der Verwendung anderer Dampfbehälter und individuellen Vorzügen variieren. Für größere
oder kleinere Mengen passen Sie die Kochzeit dementsprechend an. Wenn mehr als ein Dampfbehälter zum
Kochen benutzt wird, muss die Kochzeit auch dementsprechend erhöht werden.
Gegen Ende der Kochzeit überprüfen Sie den Garzustand der Zutaten, besonders bei Obst und Gemüse, da es
sonst eventuell zu weich kocht.
Benutzen Sie Küchenhandschuhe zur Handhabung der Dampfbehälter.
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Deu
Fleisch • Geflügel
Lebensmittel
Art
Menge
Kochzeit
Empfehlungen
Hähnchenbrust (ohne Knochen) Streifen
500 g
13 - 16 Min.
Haut entfernen.
Hähnchenschenkel
frisch
4
32 - 37 Min.
Wenn erwünscht, die Haut nach dem
Dünsten unter dem Grill bräunen.
Putensteaks
frisch
600 g
21 - 26 Min.
Schweinefilet
frisch
450 g
13 - 16 Min.
In 1 cm große Stücke schneiden.
Lammsteaks
frisch
500 g
11 - 16 Min.
Würstchen (vorgekocht)
Knackwurst
10
8 - 12 Min.
Frankfurter
10
11 - 13 Min.
Vor dem Kochen einstechen.
Fisch • Schalentiere
Lebensmittel
Art
Menge
Kochzeit
Empfehlungen
Dünnes Fischfilet oder Fisch
frisch
450 g
8 - 10 Min.
Fischfilets nicht übereinander
(Kabeljau, Scholle, Seezunge, Lachs,
gefroren
450 g
11 - 16 Min.
legen.
Schellfisch,...)
Dicke Filetstücke oder Steaks
frisch
400 g
16 - 21 Min.
Ganzer Fisch (Forelle,...)
frisch
600 g
27 - 32 Min.
Muscheln
frisch
1 kg
16 - 21 Min.
Garnelen (roh)
frisch
200 g
3 - 7 Min.
Je nach Geschmack.
Kammmuscheln
frisch
100 g
6 - 10 Min.
Je nach Geschmack.
Kochzeiten
Gemüse
Lebensmittel
Art
Menge
Kochzeit
Empfehlungen
Artischoken
frisch
3
32 - 37 Min.
Den unteren Teil abschneiden.
Spargel
frisch
600 g
16 - 21 Min.
Die Enden abschneiden. Exakte
Kochzeit ist abhängig von der
Dicke des Spargels.
Brokkoli
frisch
400 g
21 - 26 Min.
In kleine Röschen schneiden und
gefroren
400 g
16 - 21 Min.
die dicken Stämme abschneiden.
Kohl
frisch
400 g
16 - 19 Min.
Geschnitten oder geschnitzelt.
Die dicken Enden entfernen.
Während des Kochens umrühren.
Rotkohl
frisch
600 g
16 - 19 Min.
Geschnitten oder geschnitzelt.
Die dicken Enden entfernen.
Während des Kochens umrühren.
Karotten
frisch
500 g
11 - 16 Min.
In 3 mm dicke Scheiben schneiden.
Rosenkohl
frisch
1
27 - 32 Min.
Die Röschen abschneiden und
dicke Enden entfernen.
Sellerie
frisch
350 g
21 - 26 Min.
In Würfel oder Stücke schneiden.
Maiskolben
frisch
2
37 - 48 Min.
Zuchini
frisch
600 g
13 - 16 Min.
Dünn geschnitten.
600 g
13 - 18 Min.
In 5 cm große Stücke schneiden.
Grüne Bohnen
frisch
500 g
21 - 26 Min.
gefroren
500 g
16 - 21 Min.
Frühlingszwiebeln
frisch
500 g
16 - 21 Min.
Kochzeit ist abhängig von Dicke
und Größe.
Lauch (geschnitten)
frisch
500 g
8 - 12 Min.
In dünne Scheiben schneiden.
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