Sunny Health & Fitness Endurance Zone SF-E3804, User Manual

16 

DISTANCE:

 Accumulates total distance from 0.00 up to 99.99 m (mile). The user may preset target 

distance data by pressing SET & MODE button. Each increase setting is 0.5 m (mile). 
 

CALORIES: 

Accumulates calories burned during training from 0 to max. 999 calories.

The user may 

also preset the target calorie before training by pressing SET & MODE button. Each setting increase 
is 10 cal.   

 
Note: This data is a rough guide for comparison of different exercise sessions which cannot 

be used in medical treatment. 

 
PULSE: 

The monitor will display the user's heart rate in beats per minute during training. You may 

set the target heart rate by press the SET & MODE button. 

 
CALENDAR: 

The monitor will display the date, month, and year when the monitor is in sleep mode. 

 
CLOCK: 

The monitor will display current clock time when the monitor is in sleep mode. 

 
TEMPERATURE:

 Displays current room temperature from  15

°F

 to 99°F when the computer is in 

sleep mode. 

OPERATION ORDER 

1.  Power on 

– Installs 2 pieces of 1.5V UM-3 or AA batteries. The monitor starts the segment test 

with a long beep sound. (When the batteries are removed, all the functions values will be reset 
to zero or default value.) 

2.  Set current data 

– Press the SET & MODE buttons to set up current clock time, year, month, and 

date. After the first setting until the batteries need to be replaced, the preset data will be updated 
automatically. 

3.  Select and preset target value 

– Get access to the setting function of Time, Distance, Calories, 

and Target Pulse. When you are in   TIME  setting  mode,  the  value  will  flash,  and  you  can
 press the SET button to adjust the value. Press the MODE button for confirmation and skip to 
next setting. The setting of Distance, Calories, and Target Pulse is the same as Time setting. 

4.  After  entering  speed  signal,  each  function  of  SPEED-RPM-TIME-DISTANCE-CALORIES- 

PULSE will display every 6 seconds.   

5.  You can press the MODE button to select single function display on the main screen except RPM 

& SPEED. The RPM & SPEED function will display every 6 seconds. 

6.  If you have preset any function target before, the function starts to count down from the target 

when the training starts. Once the target is achieved, the monitor will beep, and the function will 
count up from zero automatically if the training continues.

7. 

Pulse measurement – After you hold onto the hand pulse sensors for a few seconds, the monitor 
will show your current heart rate in beats per minute. To ensure the heart rate readout is precise, 
please hold the hand pulse sensors with both hands. You may preset target pulse before training 
starts. Once your current heart rate is achieved, the value of pulse will beep to remind you. 

8. 

Recovery  –  When  the  PULSE  is  working,  you  can  press  “RECOVERY”  button  to  start  the 
recovery test function. The monitor will count down from 0:60 second to 0:00 and the heart beat 
symbol will flash until the countdown reaches 

“0:00”. For the 60 seconds counting period, please 

keep heart rate sensor attached. 

The screen will display “F1 to F6” to show your recovery status. 

F1  is  the  best,  and  the  F6  is  the  worst.  You  may  keep  exercising  to  improve  your  heart  rate 
recovery status and check it by using the Recovery function.