Sunny Health & Fitness SF-RB4880, User Manual

16 

Drawing 15 

Drawing 17                                              Drawing 18 

Cardio Mode 

1.  Press START/STOP in any mode, then press RESET go to main menu. When MANUAL is flashing, use 

+ or - to select workout program, choose cardio and press MODE to confirm (Drawing 19). 

2.  Use + or - to set Age (Drawing 20, default: 25, range: 1-99), then press MODE to go to different CARDIO 

program selection. 

3.  Use + or - to select CARDIO 55%, 75%, 90% or TAG (Drawing 21, default: 100), and press MODE to 

confirm. When select 55%, 75%, 90%, press MODE to enter TIME setting. If you select TAG (TARGET 

H.R.), press MODE to enter PULSE setting. 

4.  Use + or - to set workout TIME or PULSE. 

Note: If no pulse input to meter 6 seconds after starting workout, LCD will display 

“PULSE INPUT” for 

reminder (Drawing 22).   

5.  Press START/STOP key to start or stop workout. Press RESET to return to main menu. 
 
 

Drawing 19                                            Drawing 20                                            Drawing 21 

Drawing 22 

Watt Mode

1.  Press START/STOP in any mode, then press RESET go to main menu. When MANUAL is flashing, use 

+ or - to select workout program, choose WATT Mode and press MODE to confirm (Drawing 

23

). 

2.  Use + or - to set WATT (Drawing 24, default:120), and press MODE to enter TIME setting. 

3.  Use+  or  -  to  set  TIME.  Press  START/STOP  key  to  start  workout.  During  workout,  system  will  adjust 

resistance level according to input value and workout status (Drawing 25). Use + or - to adjust WATT 

level. 

4.  Press START/STOP key to stop workout. Press RESET to return to main menu.