Sunny SF-E320001, User Manual

17

SETTING PARAMETERS FOR HEART RATE CONTROL 

1.  Select one of the 

Heart  Rate  Control  Programs

 using the UP or DOWN button, then press 

ENTER.  

2.  TIME will flash. The value can be adjusted using the UP or DOWN button.  
3.  Press the ENTER button to save the value and move to the next parameter to be adjusted.  

Note:  If  you  set  up  the  target  time  to  work  out,  then  the  next  parameter  of  Distance 
cannot be adjusted. 

4.  Continue  through  all  desired  parameters,  pressing  the  START/STOP  button  to  start  the 

workout. 

Note:  If  Pulse  is  above  or  below  (±  5)  the  TARGET  HR,  the  computer  will  adjust  the 
resistance load automatically. It will check every 20 seconds approx. 1 resistance load 
will increase or decrease (Note: each resistance load represents 2 levels of loading).

If  one  of  the  workout  parameters  counts  down  to  be  zero,  it  will  beep  and  stop  the 
workout automatically. Press the START/STOP button to continue the workout to reach 
unfinished workout parameter.

User Program 

Program profile (P21-P24) 

The 4 user programs allow the user to set their own program that can be used immediately. 

SETTING PARAMETERS FOR USER PROGRAM 

1.  Select the 

User Program

 using the UP or DOWN button then press ENTER.  

2.  TIME will flash so the value can be adjusted using the UP or DOWN button.  
3.  Press the ENTER button to save the values and move to the next parameter to be adjusted.  

Note:  If  you  set  up  the  target  time  to  work  out,  then  the  next  parameter  of  Distance 
cannot be adjusted. 

4.  Continue through all desired parameters. 
5.  After  finishing  the  setup  of  the  desired  parameters,  level  1  will  flash.  Use  the  UP  or  DOWN 

button to adjust, then press the ENTER button until finished. (There are 10 times total). Press 
the START/STOP button to begin the workout. 

Note:  Once  the  workout  parameter  counts  down  to  zero,  it  will  beep  and  stop  the 
workout automatically. Press the START/STOP button

to continue the workout to reach 

the unfinished workout parameter.