Sunny SF-E321006, User Manual

18 

HEART RATE CONTROL Program (P17-P20) 

Program profile 

There are 4 selections for target pulse (HR): 

HRC - 55%    TARGET HR= 55% of (220-AGE) 

HRC - 65%     TARGET HR= 65% of (220-AGE) 

HRC - 75%        TARGET HR= 75% of (220-AGE) 

HRC - 85%        TARGET HR= 85% of (220-AGE) 
 

SETTING PARAMETERS FOR HEART RATE CONTROL 

1.  Select one of the 

Heart Rate Control Programs

 using the UP or DOWN button, then press 

ENTER. 

2.  TIME will flash. The value can be adjusted using the UP or DOWN button. 

3.  Press the ENTER button to save the value and move to the next parameter to be adjusted. 

Note: If t you set up the target time to work out, then the next parameter of Distance 

cannot be adjusted. 

4.  Continue through all desired parameters, pressing the START/STOP button to start the 

workout. 

Note: If Pulse is above or below (± 5) the TARGET HR, the computer will adjust the 

resistance load automatically. It will check every 20 seconds approx. 1 resistance load 

will increase or decrease (Note: each resistance load represents 2 levels of loading). 

If one of the workout parameter counts down to be zero, it will beep and stop the 

workout automatically. Press the START/STOP button to continue the workout to reach 

unfinished workout parameter. 

 
User Program 

Program profile (P21-P24)