48
22
22
2
8
EINSTELLEN DES SITZES
Der Sitz dieses Fahrrads ist stufenlos verstellbar,
nach oben (
Up
), nach unten (
Down
), nach vorne
(
Fore
) und nach hinten (
Aft
).
Um die Höhe der
Sattelstütze (Nr. 2)
einzustellen,
lösen und ziehen Sie den
Einstellknopf (Nr. 22)
nach außen und heben oder senken Sie den Sitz
dann auf die gewünschte Höhe. Setzen Sie nach
dem Einstellen den
Einstellknopf (Nr. 22)
wieder
ein und ziehen ihn fest, um die
Sattelstütze (Nr.
2)
in der Position zu fixieren.
Um den Sitz nach vorne und hinten zu verstellen,
lösen und ziehen Sie den
Einstellknopf (Nr. 22)
nach außen und schieben Sie dann den
Sattelschlitten (Nr. 8)
in die gewünschte Position.
Setzen Sie nach dem Einstellen den
Einstellknopf (Nr. 22)
wieder ein und ziehen ihn
fest, um den
Sattelschlitten (Nr. 8)
in der Position
zu fixieren.
22
9
EINSTELLEN DER LENKSTANGE
Es ist wichtig, dass die Lenkstange und der Sitz
auf die richtige Höhe im Verhältnis zu Ihrem
Körper eingestellt sind. Um die Höhe der
Lenkstange einzustellen, lösen und ziehen Sie
den
Einstellknopf (Nr. 22)
nach außen und
schieben Sie dann die
Lenkstange (Nr. 9)
nach
oben oder unten auf die gewünschte Höhe.
Setzen Sie nach dem Einstellen den
Einstellknopf (Nr. 22)
wieder ein und ziehen Sie
ihn fest, um die Lenkstange zu sichern.
PEDALRIEMEN-EINSTELLUNG
Ihre Füße sollten während des Trainings in den
Pedalhaken gesichert sein. Platzieren Sie Ihre
Füße in den Pedalhaken so weit wie möglich nach
vorne. Wenn Ihre Füße in Position sind, drehen
Sie die Kurbel, um einen Fuß in Reichweite zu
bringen, greifen Sie den Pedalriemen und ziehen
Sie ihn nach oben, um den Pedalhaken-Käfig
anzuziehen. Führen Sie dann den Riemen wieder
in den Bügel des Pedalhakens ein. Wiederholen
Sie diesen Vorgang, um auch Ihren anderen Fuß
zu sichern.
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