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MESURE OPTIQUE DE LA FC
La mesure optique de la fréquence cardiaque au poignet est une manière
simple et pratique de surveiller votre fréquence cardiaque. Les facteurs
suivants peuvent avoir une incidence sur l’obtention des meilleurs résultats
de mesure de la fréquence cardiaque :
Vous devez porter votre montre au contact direct de votre peau. Aucun
vêtement, aussi fin soit-il, ne doit se trouver entre le capteur et votre
peau.
• Il peut être nécessaire de porter la montre plus haut sur le bras par
rapport à sa hauteur habituelle. Le capteur mesure le débit sanguin dans
les tissus. Plus il peut mesurer de tissus, mieux c’est.
• Les mouvements des bras et la flexion des muscles, provoqués en tenant
une raquette de tennis par exemple, peuvent modifier la précision des
mesures du capteur.
• Si votre fréquence cardiaque est basse, il se peut que le capteur
ne puisse pas fournir de mesures stables. Un bref échauffement de
quelques minutes avant de commencer l’enregistrement peut être utile.
• La pigmentation de la peau et les tatouages bloquent la lumière et
empêchent l’obtention de mesures fiables à partir du capteur optique.
• Le capteur optique peut ne pas fournir de relevés de fréquence
cardiaque précis pour les activités de natation.
• Pour une meilleure précision et des réactions plus rapides aux
changements de votre fréquence cardiaque, nous vous conseillons
2021. 07. 15. 15:38:05
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