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Avec les balances impédancemètres Tanita, il est aussi facile de mesurer votre taux de graisse corporelle que votre poids.
Qu’est-ce que le taux de graisse corporelle?
Le taux de graisse corporelle représente la proportion de graisse dans votre corps. Des études ont montré que des taux de graisse
élevés sont généralement liés à des affections diverses, telles que l’hypertension, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains
cancers et d’autres affections invalidantes.
Avec cet appareil, les personnes âgées de 18 et 19 ans devraient utiliser l’échelle d’évaluation conçue pour les personnes de 20 à 39
ans. Les personnes de 80 ans et plus devraient utiliser l’échelle d’évaluation conçue pour les personnes de 60 à 79 ans.
La méthode AIB
Cette balance TANITA utilise le système d’analyse par impédance
bioélectrique (AIB), qui consiste à mesurer la résistance électrique du
corps. Le principe est le suivant : un courant électrique de faible intensité et
tout à fait inoffensif est envoyé à travers le corps. La graisse est un mauvais
conducteur électrique, alors que les tissus musculaires, du fait de leur
teneur en eau, ont une capacité de conduction nettement supérieure. Plus
la présence de graisse est importante, plus la résistance électrique de la
personne est élevée. Le calcul de cette résistance permet de déterminer la
proportion de graisse dans le corps.
Variations journalières du taux de graisse corporelle
Les variations du niveau hydrique du corps peuvent affecter la mesure du taux de graisse d’un organisme. Les résultats sont
généralement plus élevés le matin, en raison de la déshydratation provoquée par une longue nuit de sommeil. Pour un résultat
optimal, il est préférable d’effectuer les mesures du taux de graisse corporelle à la même heure chaque jour et dans des conditions
identiques. Outre les variations journalières dues aux aliments et boissons ingérés, à la période des règles, à des affections
diverses, aux activités physiques pratiquées et à la prise de bains, d’autres facteurs propres à chaque individu interviennent dans la
détermination du taux de graisse corporelle peuvent varier en fonction du style de vie, de la profession et des activités exercées.
PRINCIPES DE MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE
Le « plateau de pesée » breveté
par Tanita envoie un signal
électrique faible et inoffensif à
travers le corps en vue d’analyser
sa composition.
Normes du taux de graisse corporelle (valeurs pour des adultes standards)
1,2
1
Ces chiffres sont bases sur les recommandations de
WHO BMI et sont repris par.
2
Gallagher et al au centre de recherche sur l’obésité de
New York, Etats-Unis (NY Obesity Research Centre).
Afin de determiner le tauz de masse grasse qui
correspond le mieux à votre corpulence, consultez un
médecin ou un professionnel de la santé.
Maigreur
Femme
20–39
Age 40–59
60–79
Homme
20–39
Age 40–59
60–79
Maigreur
Valeurs saines
Valeurs saines
Surpoids
Surpoids
Obésité
Obésité
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