Tanita UM-041F, Instruction Manual

Page 1: ... and keep it for future reference Mode d emploi A lire attentivement et à garder en cas de besoin Manual de instrucciones Lea detenidamente este manual de instrucciones y guárdelo para futura referencia Manual de Instruções Leia cuidadosamente este manual e guarde o para consultas futuras MANUAL ...

Page 2: ...IA 30 EFECTUAR LEITURAS DE COMPOSIÇÃO CORPORAL 31 PROGRAMAÇÃO DO MODO CONVIDADO 31 OBTENÇÃO DE LEITURA SOMENTE DE PESO 31 COMPREENDENDO A SUA LEITURA 32 SOLUÇÃO DE PROBLEMAS 32 Table of Contents INTRODUCTION 1 PRINCIPLES OF ESTIMATING BODY FAT PERCENTAGE 2 FEATURES AND FUNCTIONS 4 PREPARATIONS BEFORE USE 4 USEFUL FEATURES 5 SWITCHING THE WEIGHT MODE 5 AUTOMATIC SHUT DOWN FUNCTION 5 GETTING ACCURAT...

Page 3: ...ppery surfaces such as wet floors Important Notes for Users This Body fat monitor is intended for adults and children ages 7 17 with inactive to moderately active lifestyles It is not intended for people with athletic body types Tanita defines athlete as a person involved in intense physical activity of at approximately 10 hours per week and who has a resting heart rate of approximately 60 beats p...

Page 4: ... body may affect body fat readings Readings are usually highest in the early waking hours since the body tends to be dehydrated after a long night s sleep For the most accurate reading a person should take a body fat percentage reading at a consistent time of day under consistent conditions Besides this basic cycle of fluctuations in the daily body fat readings variations may be caused by hydratio...

Page 5: ...t time is in the early evening before the evening meal when hydration levels are more stable Total body water percentage tends to be underestimated to a degree if measured immediately after getting out of bed not only because of dehydration but also because the fluid in the body will be stored centrally in the body s trunk As the day progresses this fluid becomes more evenly distributed due to the...

Page 6: ...a precision instrument utilizing state of the art technology To keep the unit in the best condition follow these instructions carefully Do not attempt to disassemble the measuring platform Store the unit horizontally and place it so that the buttons will not be pressed accidentally Avoid excessive impact or vibration to the unit Place the unit in an area free from direct sunlight heating equipment...

Page 7: ...ess always remove your socks or stockings and be sure the soles of your feet are clean before stepping on the measuring platform Be sure that your heels are correctly aligned with the electrodes on the measuring platform Don t worry if your feet appear too large for the unit accurate readings can still be obtained if your toes overhang the platform It is best to take readings at the same time of d...

Page 8: ... Select Personal Data Number Personal data numbers store your personal data Use Up Down buttons to select a personal data number Press Set 3 Set Age Use Up Down buttons to select age Press Set 4 Select Female or Male Use Up Down buttons to select Female or Male Press Set 5 Specify Height Use Up Down buttons to select height Press Set The unit will beep twice and the display will flash all data thr...

Page 9: ...ay and disappear one by one from left to right The readings will be shown alternately 3 times as follows Note Do not step off until Body Fat is shown Note For children age 7 17 the unit will only display the Weight and the Body Fat it will not display the Healthy Range Indicator Recall Function To obtain previous readings press the SET button while the current readings are being displayed Press th...

Page 10: ...y identifying where you fall within the Body Fat Ranges for your age and gender For example if the squares appear above 0 area your reading is within the Healthy Range if they appear over area your reading is below the Healthy Range For more about the Healthy Range see page 2 Underfat below the healthy body fat range Increased risk for health problems 0 Healthy within the healthy body fat percenta...

Page 11: ...importantes à l intention des utilisateurs Cette balance impédancemètre est destinée aux adultes et enfants âgés de 7 à 17 ans sédentaires ou modérément actifs ainsi qu aux adultes pratiquant du sport de façon intensive Elle n est pas destinée aux personnes de type athlétique Tanita définit un athlète comme une personne déployant une intense activité physique au moins 10 heures par semaine et dont...

Page 12: ...sure du taux de graisse d un organisme Les résultats sont généralement plus élevés le matin en raison de la déshydratation provoquée par une longue nuit de sommeil Pour un résultat optimal il est préférable d effectuer les mesures du taux de graisse corporelle à la même heure chaque jour et dans des conditions identiques Outre les variations journalières dues aux aliments et boissons ingérés à la ...

Page 13: ...aux d hydratation sont plus stables Le taux de masse hydrique totale aura tendance à être sous évalué si vous le mesurez tout de suite après le lever du matin non seulement à cause de la déshydratation mais également parce que le liquide du corps est alors concentré dans le tronc A mesure que la journée avance ce liquide se répartit plus équitablement dans tout le corps sous l effet de la gravité ...

Page 14: ...l dans des conditions optimales d utilisation suivez les indications suivantes Ne tentez pas de démonter la balance Rangez l appareil à l horizontale et de manière à ce que les touches ne puissent pas être actionnées accidentellement Ne le faites pas tomber et ne montez pas dessus brusquement Evitez les vibrations excessives N exposez pas l appareil directement aux rayons du soleil et ne le placez...

Page 15: ... sans vêtements et dans des conditions hydriques similaires Si vous n ôtez pas vos vêtements ôtez vos collants ou chaussettes et assurez vous que vos pieds sont propres et secs avant de monter sur la balance Assurez vous que vos talons sont correctement alignés avec les électrodes du plateau de pesée Ne vous inquiétez pas si le plateau semble trop court pour vos pieds L appareil fonctionne correct...

Page 16: ...mettent d enregistrer vos données personnelles A l aide des curseurs flèches choisir votre mémoire Appuyez sur SET pour valider 3 Réglage de l âge A l aide des curseurs flèches afficher votre âge Appuyez sur SET pour valider 4 Sélection du mode utilisateur Utilisez les curseurs pour sélectionner Femme ou Homme Appuyez ensuite sur la touche Set réglage 5 Saisie de la taille A l aide des curseurs fl...

Page 17: ...nt et s effacent un par un de gauche à droite Les résultats apparaîtront alternativement 3 fois comme suit Remarque Ne descendez pas de la balance avant que le taux de graisse s affiche Remarque FPour les enfants 7 à 17 ans l unité n affiche que le Poids et le Pourcentage de graisse corporelle elle n affiche pas la fourchette normale Fonction Rappel Pour obtenir les lectures précédentes appuyez su...

Page 18: ... au bas de l écran indiquant la fourchette à laquelle vous appartenez en fonction de votre âge et de votre sexe Par exemple si les carrés s affichent au dessus de la zone 0 cela signifie que vous vous situez dans la fourchette normale valeurs saines S ils s affichent au dessus de la zone cela signifie que votre taux est inférieur à la fourchette normale Pour en savoir plus sur ce tableau reportez ...

Page 19: ...utilizar esta unidad en superficies resbaladizas como suelos mojados Notas importantes para los usuarios Este analizador de grasa corporal está diseñado para el uso por parte de adultos y niños 7 17 años de edad con un estilo de vida de inactivo a moderadamente activo No está pensado para personas de constitución atlética Tanita define al atleta como una persona que realiza actividad física intens...

Page 20: ...l las lecturas son más elevadas al levantarse de la cama ya que el cuerpo tiende a estar deshidratado después de dormir toda la noche Para conseguir la lectura más precisa las lecturas del porcentaje de grasa corporal se deberían obtener a la misma hora cada día bajo condiciones constantes Además de este ciclo básico de fluctuaciones en las lecturas diarias de grasa corporal pueden ocurrir variaci...

Page 21: ...edición es temprano en la noche antes de la cena cuando los niveles de hidratación son más estables El porcentaje de agua total en el cuerpo tiende a un subestimado si es medido inmediatamente después de levantarse en la mañana no solamente debido a la deshidratación sino también porque el fluido en el cuerpo estará almacenado centralmente en el tronco del cuerpo Según avanza el día este fluido se...

Page 22: ...ecnología de vanguardia Para mantener la unidad en condición óptima siga estas instrucciones cuidadosamente No intente desmontar la báscula Guarde el aparato horizontalmente y colóquelo de manera que las teclas no resulten presionadas accidentalmente Evite que la unidad reciba golpes o vibraciones excesivas Sitúe la unidad fuera del alcance de la luz directa del sol calefacciones y radiadores hume...

Page 23: ...ión Si no se desviste quítese siempre los calcetines o medias y asegúrese que los pies estén limpios antes de subirse a la báscula Asegúrese de alinear los talones correctamente con los electrodos en la báscula No se preocupe si sus pies son demasiado grandes para la báscula se pueden conseguir lecturas exactas incluso si sus dedos sobresalen de la báscula Es mejor tomar las lecturas a la misma ho...

Page 24: ...o para seleccionar una Tecla personal Pulse Configurar 3 Configure la edad Utilice los botones Arriba Abajo para seleccionar la edad Pulse Configurar 4 Seleccione Mujer u Hombre Utilice los botones de UP DOWN para seleccionar Mujer u Hombre pulse el boton de SET La unidad emitira un pitido de confirmacion 5 Especifique la altura Utilice los botones Arriba Abajo para seleccionar la estatura Pulse C...

Page 25: ... a derecha Las lecturas se mostrarán alternativamente 3 veces como sigue Nota No baje de la bascula hasta que se muestre el de la grasa corporal Nota Para los niños entre 7 y 17 años la unidad sólo mostrará el Peso y el Porcentaje de grasa corporal no mostrará el Indicador de margen saludable Función Recuperar Memoria Para obtener lecturas anteriores pulse el botón SET mientras están visualizadas ...

Page 26: ...de la pantalla identificando su posición en el margen de grasas corporales para su edad y sexo Por ejemplo si los cuadrados aparecen sobre la zona 0 su porcentaje está dentro del margen saludable si aparecen sobre la zona su lectura está por debajo del margen saludable Para más información sobre el margen saludable véase la página 42 Bajo en grasa por debajo del margen saludable de grasa corporal ...

Page 27: ...superfícies escorregadias tais como chão molhado Notas importantes para usuários Este Monitor de Gordura do Organismo é destinado para uso de adultos e crianças idade entre 7 e 17 anos com estilo de vida inativo a moderadamente ativo Ele não é destinado às pessoas com tipo físico de atleta A Tanita define atleta como uma pessoa envolvida em atividade física intensa de aproximadamente 10 horas por ...

Page 28: ...itura de gordura corporal Flutuações da porcentagem de gordura corporal em um dia Os níveis de hidratação do corpo podem afetar as leituras de gordura corporal Em geral a gordura corporal se apresentará mais elevada ao despertar pela manhã uma vez que o corpo tende a estar desidratado após uma longa noite de sono Para obtenção de uma leitura mais precisa recomenda se realizar medições sempre à mes...

Page 29: ... do dia para as medições é antes do jantar quando os níveis de hidratação estão mais estáveis A porcentagem de água total tende a ser subestimada quando medida ao despertar pela manhã não somente pela desidratação mas também porque os fluídos corporais estarão mais concentrados na parte central do corpo o tronco No decorrer do dia os fluídos se distribuem mais uniformemente pelo corpo em função da...

Page 30: ...ecnologia de vanguarda Para manter a unidade em ótimas condições de uso siga estas instruções cuidadosamente Não tente desmontar a balança Guarde a horizontalmente de forma a evitar que as teclas sejam pressionadasacidentalmente Evite que a unidade receba golpes ou vibrações excessivas Mantenha a unidade fora do alcance da luz solar sistemas de aquecimento umidade elevada ou alterações extremas de...

Page 31: ...os pés estejam limpos antes de subir na balança Alinhe corretamente os calcanhares com os eletrodos da balança Não se preocupe se seus pés são demasiadamente grandes para a balança pois é possível obter leituras precisas mesmo se seus dedos ultrapassarem os limites da balança É melhor realizar as leituras à mesma hora do dia Aguarde cerca de 3 horas após despertar de alimentar se ou de praticar ex...

Page 32: ...a memória pessoal Pressione o botão Configurar Set 3 Selecione a sua idade Use os botões de setas para cima ou para baixo para selecionar a idade Pressione o botão Configurar Set 4 Selecione Homem ou Mulher Use os botões de setas para cima ou para baixo para selecionar Homem ou Mulher Pressione o botão Configurar Set 5 Especifique a sua altura Use os botões de setas para cima e para baixo para sel...

Page 33: ...eita As leituras serão exibidas alternadamente 3 vezes como segue Nota Não desça antes que a porcentagem da gordura do organismo seja mostrado Nota FPara crianças dos 7 aos 17 anos a unidade apenas mostrará o Peso e a percentagem de Gordura do Organismo não mostrará o Indicador da Faixa de Saúde FUNÇÃO RECALL RECUPERAÇÃO Para obter as leituras anteriores pressione enquanto as leituras atuais estiv...

Page 34: ...ê se enquadra em função da idade e do gênero Por exemplo se os quadrados são exibidos acima da área 0 sua leitura está dentro da faixa saudável se aparecerem acima da área sua leitura está abaixo da faixa saudável Para obter maiores informações sobre as faixas saudáveis consulte a página 58 Escassez de gordura abaixo da faixa saudável de gordura corporal Risco elevado de problemas de saúde 0 Saudá...

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Page 36: ...r Tanita Corporation 1 14 2 Maeno Cho Itabashi ku Tokyo Japan 174 8630 Tel 81 0 3 3968 2123 Fax 81 0 3 3967 3766 www tanita co jp ISO 9001 Certified Tanita Corporation of America Inc 2625 South Clearbrook Drive Arlington Heights IL 60005 USA Tel 1 847 640 9241 Fax 1 847 640 9261 www tanita com Tanita Health Equipment H K Ltd Unit 301 303 3 F Wing On Plaza 62 Mody Road Tsimshatsui East Kowloon Hong...