44
45
C
4.
按
START/SPLIT/+ (
开始
/
分段计时
/+)
和
DISPLAY/TAP ON-OFF/-
(
显示
/
点击开
-
关
/-)
选择
ON (
开
)
。
5.
继续按
MODE (
模式
)
、
START/SPLIT/+ (
开始
/
分段计时
/+)
和
DISPLAY/TAP ON-OFF/- (
显示
/
点击开
-
关
/-)
设置目标速度、目标
范围和目标距离。
6.
按
SET (
设置
)
退出。
显示您的总时间
(
目标速度乘目标距离
)
。
秒表计时运行
使用秒表计时模式跟踪您的分段、分项计时值和时间差，获得
更有效率的训练。
只须点击表盘即可开始秒表计时。再次点击可采集分段/分项计
时，在秒表计时持续运行同时，您的数据将会显示五秒钟。可
按停止按钮停止锻炼计时，再按一次可选择储存或清除数据。
如果启用了设置的目标速度，当进行一个分段/分项锻炼时，
手表将把您的当前速度和目标速度比对，并发出清晰的提示音
建议调整还是保持跑步速度。缓慢的蜂鸣音提醒您落后目标速
度，单次蜂鸣音表示您保持在目标速度，快速的蜂鸣音则
提示您速度过快。屏幕上会显示讯息，告诉您提前或落后
的距离。
目标
8’
分段/
英里
实际
分段
1
/英里
1
10’00
-2’00
（慢）
（速度正常）
（慢）
分段
2
/英里
2
8’00
（准时）
分段
3/
英里
3
7’00
+1’00
（快）
完成
（快）
开始
注：
以下章节中介绍的时间、速度和锻炼只是示例。
开始锻炼计划前请咨询您的医生进行确认。
Summary of Contents for Ironman SLEEK 250-LAP
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Page 16: ...26 27 J 1 1 10 00 2 00 2 2 8 00 3 3 7 00 1 00 8 8 2 24 1 1 INT TIMER MODE 2 SET...
Page 18: ...30 31 J 6 RESET 5 SAVE 5 ERASE 5 6 Timex Timex...
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Page 28: ...50 51 C Timex RESET Timex INDIGLO INDIGLO 100 200 p s i 328 100 Timex...
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Page 35: ...64 65 R CHRONO Chrono Stop 1 M 1 10 2 2 M 2 8 3 M 3 7 1 8...
Page 39: ...72 73 R Timex INDIGLO INDIGLO 100 200 328 100 Timex...
Page 40: ...74 75 R TIMEX Timex Group USA Inc TIMEX Timex Timex 1 2 Timex 3 Timex 4 5 Timex TIMEX...
