:ةنايصلاو ةيانعلا
تفصو ًتلا ةطٌسبلا ةناٌصلا ماهم ذٌفنت مهملا نم
امك ةساودلا ةناٌص ىلع ةردقملا مدعو .مسقلا اذه ًف
.نامضلا نم ةساودلا مرحٌ نا نكمٌ هفصو مت
لصوت لا ، ةٌبرهكلا تامدصلا رطاخم لٌلقتلو
فٌظنتلا لبق ةقاطلا ردصم عقوم نم ةدحولا
.ةناٌصلاو
:صحفلا
لا عطقلا لك نا نم دكاتو اٌموٌ ةساودلا صحفا
بلطا رٌغت ياب تسسحا ول ، ةناٌص ىلا جاتحت
.ةمدخلا
، ةناٌص ىلا جاتحت ةساودلا ناب تعنتقا ول :مهم
لا
ةقاطلا لصفا .دصق رٌغب ةساودلا مادختسا نكمٌ
رطخاو .هردصم نع ةقاطلا كلس لصفا مث نمو
ناٌصلا عضو ًف ةساودلا ناب نٌرخلاا
.ة
:ةللاا ةفاظن
شامق ةعطق بٌطرتل ءاملاو نوباصلا مدختسا .مادختسلاا دعبو لبق ةفاظنلاب )ورت( ىٌصوت
وا رابغ يأ ةلازا ًف دعاسٌ اذه .حطسلا ىلع ةدوجوملا خاسولاا ةلازا ًف اهمدختساو
.خاسوا
،قرولا فشانم مدختست لا .ًلزنم فظنم وا نوباصلاو ءاملاب ماظتناب ضرعلا زاهج فظن
.ةٌضمحلا تافظنملا وا اٌنوملاا
3
8
truefitness.com / 800.426.6570 / 1.636.272.7100