80
handleiding
•
PLA
TINUM PRO
Druk de draaiknop om terug te keren
naar het hoofdmenu.
Doelhartslag
• Draai aan de draaiknop en selecteer
“Doelhartslag”.
• Druk op de draaiknop om de keuze
te bevestigen en ga naar het
instellingenscherm (1)
Instellingen scherm (1)
• Draai aan de draaiknop om de
hartslag streefwaarde aan te passen.
(Het percentage varieert met slagen
per minuut).
• Druk de draaiknop om keuze
te bevestigen en ga naar
instellingenscherm (2).
Instellingen scherm (2)
• Draai de draaiknop om een item te
selecteren.
• Druk op de draaiknop om te
bevestigen en ga verder met het
instellen van het bereik rechts.
• Draai de draaiknop om de bereik
instellingen te wijzigen.
• Druk op de draaiknop om te
bevestigen en ga naar het
trainingsscherm.
• De oranje curve toont de hartslag van
de gebruiker, welke varieert wanneer
de hartslag op en neer gaat.
Stop de training
Het training eindscherm komt naar
voren wanneer u op de Terug/Stop of
Menu toets drukt of wanneer de witte
gestreepte lijn de streefwaarde bereikt.
Training beeïndigen scherm
Doorgaan: (Continue)
Kies “Doorgaan” om terug te keren naar
het trainingsscherm.
Verlaat menu: (Exit)
Kies “Verlaat menu” om af te sluiten en
naar het scherm van de laatste sessie te
gaan.
Opslaan en terug: (Save&Exit)
Kies “Opslaan en terug” en voer een
bestandsnaam in onderin het scherm:
gebruik de draaiknop om A~Z of 0~9 te
selecteren, sla alle trainings data op en
geef het bestand een naam voor een
nieuwe trainings modus.
Geef de trainingsdata weer in het
scherm van de laatste sessie.
Trainings datascherm