56
HANDLEIDING
•
PURE
RUN
3
.1
DRUK POWER:
Druk op deze toets om het toestel aan te
zetten. De loopband start niet wanneer u
de POWER knop niet eerst indrukt.
GEWICHT INVOEREN:
Na het indrukken van de Power knop,
zal “INPUT WEIGHT” verschijnen
op het tekst display en “WT” zal
verschijnen op het scherm samen met
het vooringestelde gewicht van 60 kg.
Pas het gewicht aan met de SPEED &
EL/- knoppen. Druk op Enter
om het gewicht te bevestigen.
HANDMATIGE MODUS:
Als u de loopband in de handmatige
modus wil bedienen, drukt u op Start. De
loopband begint bij 0.8KPH (0.5MPH)
na een 3, 2, 1 aftellen. U kunt dan de
snelheid en de helling met behulp van
de sneltoetsen of de omhoog/omlaag
toetsen aanpassen.
PROGRAMMA MODUS:
Nadat u de trainer aangezet heeft met
de POWER knop, kiest u het gewenste
programma door op de SELECT knop
te blijven drukken of na het drukken op
de SELECT knop de sn - of de
h - knoppen te gebruiken om
een van de 6 voorgeprogrammeerde
programma’s te selecteren. Het
programma patroon wordt op de LED
matrix weergegeven. Druk ENTER om
uw keuze te bevestigen Druk hierna
START om het programma te beginnen,
alle programma’s hebben tien één
minuten segmenten op de LED display,
deze tien minuten worden na afloop
herhaald tot de gebruiker op STOP
drukt.
P-1 ROLLING HILLS:
Dit is een programma over de
hellingshoek. De hellingshoek gaat van
0% tot 3%. De snelheid wordt geregeld
door de gebruiker en begint op 0.8 kph.
De hellingshoek veranderd elke minuut.
P-2 MOUNTAIN PASS:
Dit is een programma met betrekking
tot de hellingshoek. De hellingshoek
gaat van 0% tot 6%. De snelheid wordt
geregeld door de gebruiker.
P-3 MOUNTAIN PEAK:
Dit is een uitdagend programma met
betrekking tot de hellingshoek. De
hellingshoek gaat van 0% tot 8%.
De snelheid wordt geregeld door de
gebruiker.
P-4 CALORIE BURN:
Dit is een interval hellingshoek
programma waar de hellingshoek
varieert tussen de 0% en 4%. De
snelheid wordt geregeld door de
gebruiker.
P-5 WALKING:
Dit is een snelheid programma. De
snelheid gaat tot 5.5 kph en is een goed
programma voor gemiddelde lopers. De
hellingshoek wordt geregeld door de
gebruiker.
P-6 JOGGING:
Dit is een snelheid programma. De
snelheid varieert tot 7.2 kph en is een
goed programma voor beginnende
hardlopers en snelle wandelaars. De
hellingshoek wordt geregeld door de
gebruiker.
P-7 CARDIO BURN:
Dit is een interval hellingsgraad
programma. De hellingsgraad varieert
tussen de 2% en 6%. De snelheid wordt
geregeld door de gebruiker.
P-8 WALKING:
Dit is een snelheid programma. De
snelheid gaat tot 5.6 kph en is een goed
programma voor gemiddelde lopers. De
hellingshoek wordt geregeld door de
gebruiker.
P-9 JOGGING INTERVAL:
Dit is een interval snelheid programma
dat varieert tussen rust en werk interval.
De startwaardes zijn 6,4 km/h en 8.0
km/u. Wanneer een lagere interval
ingesteld wordt dan veranderen alle rest
interval in deze waarde.
