Tunturi 18TCFD2000, User Manual

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Deutsch

Wenn Sie fitter werden, kann es sein, dass Sie länger und härter 
trainieren müssen� Sie sollten mindestens drei Mal die Woche 
trainieren und, falls möglich, Ihre Trainingseinheiten gleichmäßig über 
die Woche verteilen�

Muskelformung

Um Ihre Muskeln beim Training auf dem Fitnesstrainer zu formen, 
müssen Sie den Widerstand ziemlich hoch einstellen� Dadurch werden 
die Beinmuskeln mehr angestrengt und Sie können möglicherweise 
nicht so lange trainieren, wie Sie möchten� Wenn Sie außerdem Ihre 
Fitness verbessern möchten, müssen Sie Ihr Trainingsprogramm 
ändern� Sie sollten in den Aufwärm- und Abkühlphasen normal 
trainieren, jedoch gegen Ende der Trainingsphase den Widerstand 
erhöhen, damit Ihre Beine härter arbeiten müssen� Sie müssen die 
Geschwindigkeit verringern, damit Ihre Herzfrequenz in der Zielzone 
bleibt�

Gewichtsabnahme

Der wichtige Faktor ist, wie sehr Sie sich anstrengen� Je härter und je 
länger Sie trainieren, desto mehr Kalorien verbrennen Sie� Dies ist im 
Grunde dasselbe, wie wenn zur Verbesserung Ihrer Fitness trainieren, 
nur das Ziel ist ein anderes�

Gebrauch

Auseinander- und Zusammenklappen�

Bitte ziehen Sie den Verriegelungsstift aus dem Gelenk heraus 
und falten Sie die Aluminiumschiene, dann sichern Sie den 
Verriegelungsstift�

Widerstand einstellen

Zum erhöhen oder verringern des Widerstands� Drehen Sie den 
WiderstandsTaste am Lenker in der + (Uhrzeigersinn) oder – (gegen 
den Uhrzeigersinn) Die Verteilung (1-8) hilft mit dem Suchen der 
richtigen Einstellung�

Erneuerung der Batterie

Wenn Sie Probleme mit der Verbindung zur Konsole haben, dann 
empfehlen wir Sie die CR2032 Batterie zu wechseln�
Diese befindet sich im Sendergehäuse� 

OFF

CR2032 x1

ON

OP

EN

CL

OS

E

Konsole

Die Konsole für diesen Trainer ist optional und kann als Zusatzteil 
erworben werden, ist aber nicht erforderlich� Die zusätzliche Konsole 
kann über den eingebauten Radio Sender verbunden werden�

 ‼   HINWEIS

•  Wenn Sie die zusätzliche Konsole nicht kaufen, empfehlen wir 

Sie die Batterie in der Senderbehausung zu entfernen� 

- Der Radio Daten Sender befindet sich unter den Widerstands-

Knopf�

- Der Radio Daten Sender ist mit einen ein-/aus-Schalter ausgerüstet�

- Die Konsole wird automatisch eine Verbindung herstellen wenn der 

Sender eingeschaltet ist�

Reinigung und Wartung

Das Gerät bedarf keiner besonderen Wartung� Das Gerät muss 
nicht neu kalibriert werden, wenn es gemäß den Anweisungen 
zusammengebaut, verwendet und gewartet wird�

 ⚠ WARNUNG 

•  Entfernen Sie vor der Reinigung und Wartung den Adapter�
•  Verwenden Sie zur Reinigung des Geräts keine Lösungsmittel�

- Reinigen Sie das Gerät nach dem Gebrauch mit einem weichen 

aufnahmefähigen Lappen�

- Prüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und Muttern fest sind�

- Schmieren Sie die Gelenke, falls erforderlich�

Störungen und Fehlfunktionen

Trotz ständiger Qualitätskontrolle können durch Einzelteile 
verursachte Störungen und Fehlfunktionen am Gerät auftreten� In den 
meisten Fällen ist es ausreichend, das defekte Teil zu erneuern�

- Falls das Gerät nicht ordnungsgemäß funktioniert, wenden Sie sich 

unverzüglich an den Händler�

- Nennen Sie dem Händler Modell- und Seriennummer des Geräts� 

Schildern Sie die Art des Problems, die Gebrauchsbedingungen 
und das Kaufdatum�

Fehlersuche: 

- Wenn die LCD-Anzeige verdunkelt ist, sollten die Batterien 

ausgetauscht werden�

- Wenn Sie in die Pedale treten und kein Signal erfolgt, überprüfen 

Sie bitte, ob das Kabel richtig angeschlossen ist�

 ‼   HINWEIS

•  Der Hauptbildschirm wird vier Minuten nach einem 

Trainingstopp ausgeschaltet�

•  Wenn der Computer ungewöhnliche Dinge anzeigt, legen Sie 

die Batterien bitte erneut ein und versuchen Sie es noch einmal� 

Transport und Lagerung

 ⚠ WARNUNG

•  Entfernen Sie vor dem Transport und der Lagerung den 

Adapter�

•  Tragen und bewegen Sie das Gerät mit mindestens zwei 

Personen�

- Bleiben Sie vor dem Gerät auf beiden Seiten und halten Sie die 

Handgriffe sicher fest� Heben Sie die Vorderseite des Geräts an, 
damit die Hinterseite auf die Räder gehoben wird� Bewegen Sie 
das Gerät und setzen Sie es vorsichtig ab� Stellen Sie das Gerät 
auf eine schützende Unterlage, um Schäden am Bodenbelag zu 
vermeiden�

- Bewegen Sie das Gerät vorsichtig über unebene Böden� Bewegen 

Sie das Gerät nicht auf den Rädern Treppen herauf, sondern tragen 
Sie es an den Handgriffen�

- Lagern Sie das Gerät an einem trockenen Ort mit möglichst wenig 

Temperaturschwankungen�