Tunturi 20TCR60000, User Manual

Page 1: ...i assemblare questo prodotto Lea este manual antes de montar este producto L s bruksanvisningen innan du monterar denna produkt Lue t m k sikirja ennen kokoamista tuotetta WWW C60 R Crosstrainer EN957...

Page 2: ......

Page 3: ...3 C60 R Cross A...

Page 4: ...i 4 C60 R Cross B...

Page 5: ...P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carriage Bolt M8 16L 8...

Page 6: ...arrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carriag...

Page 7: ...arrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carriag...

Page 8: ...arrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carriag...

Page 9: ...6xP1 0 4 123 Carrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T...

Page 10: ...Carrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carri...

Page 11: ...Carrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carri...

Page 12: ...Carrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carri...

Page 13: ...rrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carriage...

Page 14: ...rrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carriage...

Page 15: ...Carrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carria...

Page 16: ...Carrage bolt M6 P1 0 65L black 4 Box Spanner 1 116 Carriage Bolt M8 60L 4 112 Curved Washer 8 5 25 2T 4 115 Curved Washer 8 19 2T 4 117 Curved Washer 17 25 1T 2 111 Spring Washer 8 1 2 4T 2 114 Carri...

Page 17: ...RESET OFF 1 7 C60 R Cross E F...

Page 18: ...lt a physician To avoid muscular pain and strain start each workout by warming up and finish each workout by cooling down Remember to stretch at the end of the workout The equipment is suitable for in...

Page 19: ...these two parts get pinched By fastening the two bolts turning in clockwise direction on the front side you will widen the fixing bracket so the upright gets fixed firmly To fix the upright tube firml...

Page 20: ...oes not come standard with this trainer When you like to use a wireless chest strap you need to purchase this as an accessory The most accurate heart rate measurement is achieved with a heart rate che...

Page 21: ...upply Fig E 1 The trainer is powered by an external power supply Refer to the illustration to locate the trainer s power input NOTE Connect the power supply with the trainer before connecting it to th...

Page 22: ...election Down Dail Decrease resistance level Setting selection Mode Enter Confirm setting or selection Reset In setting mode press RESET key once to reset the current function figures Press RESET key...

Page 23: ...Target Default 100 confirm by press MODE When set TA Use Dial Up Down function to set target 30 230 confirm by press MODE Use Dial Up Down key to pre set training time confirm by press MODE Press STA...

Page 24: ...nt to the dealer State the nature of the problem conditions of use and purchase date Trouble shooting When the display of LCD is dim it means the batteries need to be changed If there is no signal whe...

Page 25: ...xtend to fitness equipment or components that have been modified without the consent of Tunturi New Fitness BV Defects resulting from normal wear misuse abuse corrosion or damage incurred during loadi...

Page 26: ...ungen unverz glich ein Das Ger t ist nur f r den Hausgebrauch geeignet Das Ger t ist nicht f r den gewerblichen Gebrauch geeignet Die maximale Verwendung ist auf 5 Stunden pro Tag beschr nkt Wenn dies...

Page 27: ...r am besten montieren HINWEIS Die in den Montageschritten angegebenen Teilenummern beginnen mit der Ersatzteilzeichnung die Sie in der Online Vollversion des Benutzerhandbuchs finden WARNUNG Bauen Sie...

Page 28: ...Muskeln dabei ruckweise zu bewegen Wenn Sie fitter werden kann es sein dass Sie l nger und h rter trainieren m ssen Sie sollten mindestens drei Mal die Woche trainieren und falls m glich Ihre Trainin...

Page 29: ...pro Woche 30 Minuten an einem St ck Experte 70 80 der maximalen erzfrequenz Geeignet f r die fittesten Personen die sich an lange Ausdauertrainings gew hnt haben Gebrauch Einstellen der St tzf e Das...

Page 30: ...Training nach Erreichen des Ziels fortgesetzt wird Bereich 0 999 HINWEIS Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt f r den Vergleich verschiedener Trainingssitzungen Sie k nnen jedoch nicht f r eine m...

Page 31: ...tigen Bet tigen Sie die Up Down Funktion um den Spannungspegel einzustellen best tigen Sie mit MODE Bet tigen Sie die Up Down Taste um die Trainingszeit vor einzustellen best tigen Sie mit MODE Bet t...

Page 32: ...gen Sie die Up Down Taste um die Trainingszeit voreinzustellen best tigen Sie mit MODE Dr cken Sie die Taste START STOP um mit dem Training zu beginnen Mit RESET gelangen Sie zur ck zum Hauptmen Im Be...

Page 33: ...ermeiden Bewegen Sie das Ger t vorsichtig ber unebene B den Bewegen Sie das Ger t nicht auf den R dern Treppen herauf sondern tragen Sie es an den Handgriffen Lagern Sie das Ger t an einem trockenen O...

Page 34: ...Ger uschen die beim Einsatz des Ger ts auftreten sind von der Garantie ausgeschlossen sofern diese Ger usche den Gebrauch des Ger ts nicht wesentlich beeintr chtigen und nicht durch einen Ger tefehler...

Page 35: ...t entra ner des blessures graves voire mortelles Si vous vous sentez d faillir interrompez imm diatement l exercice L quipement est uniquement adapt un usage domestique L quipement ne convient pas un...

Page 36: ...s des pi ces indiqu s lors des tapes de montage commencent par le dessin des pi ces que vous trouverez dans la version compl te du manuel disponible en ligne AVERTISSEMENT Assemblez l quipement dans l...

Page 37: ...ou de faire des entra nements plus pouss s Il est conseill de s entra ner au moins trois fois par semaine et si possible d espacer les s ances r guli rement tout au long de la semaine Tonification mus...

Page 38: ...forme Exercez vous au moins trois fois par semaine par session de 30 minutes Expert 70 80 de fr quence cardiaque maximum Adapt aux personnes les plus en forme abitu es aux exercices d endurance prolo...

Page 39: ...s le cadre d un traitement m dical Pulse Pouls Le pouls actuel s affiche apr s 6 secondes de la d tection par la console La console affiche P s il n y a aucun signal de pouls pendant 6 secondes L alar...

Page 40: ...ra nement s lectionnez le mode M manuel et appuyez sur MODE pour confirmer votre choix Utilisez la molette VERS LE HAUT VERS LE BAS pour r gler le niveau de tension et appuyez sur MODE pour confirmer...

Page 41: ...era lev moins la tension sera lev e Moins le nombre de rotations par minute sera lev plus la tension sera lev e Profil d utilisateur Utilisez la molette VERS LE HAUT VERS LE BAS pour s lectionner le p...

Page 42: ...gnal lorsque vous p dalez NOTE L cran principal s teindra si l entra nement est l arr t pendant 4 minutes Si l affichage de l ordinateur n est pas normal veuillez r installer les piles et r essayer Se...

Page 43: ...applicable uniquement au premier acheteur et est valable uniquement dans les pays o Tunturi New Fitness BV dispose d un distributeur agr La garantie ne s tend pas aux quipements de fitness ou aux pi...

Page 44: ...ig voelt stop dan onmiddellijk met trainen Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk gebruik Het toestel is niet geschikt voor commercieel gebruik Het maximum gebruik is beperkt tot 5 uur...

Page 45: ...w trainer op de juiste manier te monteren Beschrijving afbeelding D Op de afbeeldingen staat aangegeven in welke volgorde de trainer moet worden gemonteerd OPMERKING De artikelnummers die in de montag...

Page 46: ...jkmatig over de week te verspreiden Spierversteviging Als u uw spieren wilt verstevigen met behulp van dit fitnessapparaat stelt u de weerstand in op hoog Zo komt er meer spanning op uw beenspieren Mo...

Page 47: ...n Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen LET OP Het toestel is het meest stabiel wanneer alle steunvoeten volledig zijn ingedraaid Nivelleer het toestel eerst door alle steunvoeten...

Page 48: ...de console wordt geregistreerd ziet u na 6 seconden uw huidige hartslag Wanneer gedurende 6 seconden geen hartslagsignaal wordt geregistreerd wordt P weergegeven U hoort een hartslagalarm als uw huid...

Page 49: ...stelt u de voorgeprogrammeerde trainingsafstand in druk op MODE om uw keuze te bevestigen Met de keuzeknop Up Down stelt u het voorgeprogrammeerde aantal calorie n in druk op MODE om uw keuze te beve...

Page 50: ...starten Druk op RESET om terug te keren naar het hoofdmenu In de gebruikersprofielmodus wordt de spanning automatisch aangepast aan het voorgeprogrammeerde profiel De duur van elk deel in het profiel...

Page 51: ...evig vast Til de voorkant van het toestel op zodat de achterkant van het toestel op de wielen komt te rusten Verplaats het toestel en zet het voorzichtig neer Zorg voor een beschermende laag onder het...

Page 52: ...waarvoor het toestel niet is bedoeld corrosie of schade ontstaan tijdens laden of transport De garantie geldt niet voor geluiden die ontstaan door het gebruik als ze het gebruik van het apparaat niet...

Page 53: ...ATTENZIONE Il sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca pu essere impreciso L eccessivo esercizio pu causare serie lesioni o perfino il decesso Se si avverte spossatezza interrompere immediatam...

Page 54: ...ne D Le illustrazioni mostrano di seguito l ordine corretto con cui assemblare il trainer nel modo migliore NOTA I numeri delle parti visualizzati nei passaggi dell assemblaggio iniziano con lo schema...

Page 55: ...in forma potreste aver bisogno di allenarvi di pi e pi a lungo Si consiglia di allenarsi almeno tre volte alla settimana e se possibile spalmare gli esercizi in Tono muscolare Per tonificare i muscoli...

Page 56: ...fisica Allenarsi almeno tre volte alla settimana per 30 minuti alla volta Esperti 70 80 della massima frequenza cardiaca Adatta per le persone in perfetta forma fisica abituate ad allenamenti che rich...

Page 57: ...non pu essere usato in un trattamento medico Pulse Impulso L impulso corrente verr visualizzato dopo 6 secondi quando viene rilevato dalla console Senza nessun segnale d impulso per 6 secondi la cons...

Page 58: ...i per preimpostare la distanza di allenamento quindi confermare premendo MODALIT Utilizzare il tasto Su Gi per preimpostare le calorie di allenamento quindi confermare premendo MODALIT Utilizzare il t...

Page 59: ...ogni utente disponibile un solo programma utente Recupero Il tasto RECUPERO sar valido solo se viene rilevato un impulso TIME mostrer 0 60 secondi e far il conteggio alla rovescia fino a 0 Il computer...

Page 60: ...tness trainer arriver alla fine della sua vita utile Secondo la Legislazione Europea WEEE voi siete responsabili per uno smaltimento appropriato del vostro fitness trainer presso una struttura di racc...

Page 61: ...ghi La garanzia non copre gli interventi di riparazione previsti se non vengono eseguiti da un rappresentante autorizzato Tunturi Se sbagliate a seguire le istruzioni del manuale d uso decade subito l...

Page 62: ...so de ejercicio puede provocar lesiones graves o incluso la muerte Si se siente mareado deje de hacer ejercicio inmediatamente La m quina es adecuada nicamente para uso dom stico La m quina no es adec...

Page 63: ...Descripci n de la ilustraci n D Las ilustraciones muestran c mo montar mejor la m quina en el orden correcto ATENCI N Los n meros de pieza que se muestran en los pasos de montaje comienzan con la ilus...

Page 64: ...trenamiento tenga que ser m s largo e intenso Es aconsejable entrenarse al menos tres veces a la semana espaciando de manera uniforme en la medida de lo posible los entrenamientos durante la semana To...

Page 65: ...na forma f sica que est n acostumbradas a sesiones de ejercicio de gran resistencia Uso Ajuste de los pies de soporte La m quina est equipada con 6 pies de soporte Si la m quina no est estable es posi...

Page 66: ...onsola Si no hay ninguna se al de pulso durante 6 segundos la consola mostrar P La alarma de pulso sonar cuando el pulso actual sea superior al pulso objetivo Rango 0 230 PPM BAI Visualizaci n consumo...

Page 67: ...las calor as del entrenamiento confirme pulsando MODE Use la tecla Arriba Abajo del dial para ajustar un l mite del pulso confirme pulsando MODE NOTA Cuando determine m s de un objetivo el entrenamien...

Page 68: ...l perfil predeterminado La duraci n de cada segmento en el perfil es 1 8 del tiempo de entrenamiento predeterminado NOTA Hay un programa de usuario disponible por usuario Modo Recovery La tecla de REC...

Page 69: ...or las escaleras usando las ruedas transporte la m quina por los manillares Almacene la m quina en un lugar seco con la menor variaci n de temperatura posible Informaci n adicional Eliminaci n de emba...

Page 70: ...arant a no cubre los sonidos o ruidos emitidos durante el uso que no impidan de forma sustancial la utilizaci n del equipo y que no est n provocados por un fallo del mismo La garant a no cubre las act...

Page 71: ...vertr ning kan medf ra allvarlig skada eller d d Sluta omedelbart att tr na om du k nner dig svag Utrustningen r endast anpassad f r hemmabruk Utrustningen r inte anpassad Maximal anv ndning r begr n...

Page 72: ...rationerna visar det korrekta s ttet att montera utrustningen Ytterligare monteringsinformation Ytterligare information till monteringssteg D3 4 Uppr tta kabelanslutningen mellan kabeln som kommer fr...

Page 73: ...ndpulssensorerna Om skinnet r f r torrt eller f r fuktigt kan pulsm tningen bli mindre exakt ANM RKNING Anv nd inte handpulssensorer tillsammans med ett pulsb lte Om du har st llt in en begr nsning av...

Page 74: ...justering av panelen Str mf rs rjning fig E 1 Tr ningsredskapet f rs rjs av en extern str mk lla Illustrationen visar str ming ngen p tr ningsredskapet ANM RKNING Anslut str mf rs rjningen till tr nin...

Page 75: ...du BAI po ng l ngsammare Vi rekommenderar en tr ning som ackumulerar 100 BAI po ng varje vecka f r att ka din hj rtkapacitet F rklaring av knappar Up Dail ka motst ndet Vrid reglaget medurs f r att ka...

Page 76: ...da tr ningstid Om ingen tr ningstid st llts in blir tidsl ngd f r varje segment 20 sek och kommer att upprepa start av profilen igen tills du sj lv stoppar tr ningspasset Hj rtl ge Anv nd skivans UPP...

Page 77: ...lla skruvar och muttrar r tdragna Sm rj vid behov Fel och funktionsst rningar Trots st ndig kvalitetskontroller kan fel och funktionsst rningar intr ffa som orsakas av enstaka delar I de flesta fallen...

Page 78: ...nsvarar ej f r fel som uppkommer utanf r deras kontroll Garantin g ller endast redskapets ursprungliga gare och r g llande endast i de l nder d r det ifnns en godk nd Tunturi New Fitness BV terf rs lj...

Page 79: ...t saattavat olla ep tarkkoja Liiallinen harjoittelu saattaa aiheuttaa vakavia vammoja tai kuoleman Jos tunnet olosi heikoksi lopeta harjoittelu heti Laite on sopiva vain kotik ytt n Laite ei ole sopiv...

Page 80: ...unko osan kiinnikkeeseen johon kiinnityspultit on asennettu valmiiksi ja j tet n paikoilleen Kun lasket pystyputkea alas ved kaapelin yl osaa varovasti yl sp in v ltt ksesi kaapelin tarttumisen liit n...

Page 81: ...tea ja se koskettaa koko ajan k sipulssiantureita Jos iho on liian kuiva tai liian kostea pulssinopeuden mittaus voi olla ep tarkempi ILMOITUS l k yt k sipulssiantureita yhdess sykevy n kanssa Jos ase...

Page 82: ...esti L ys paneelin s t nuppia Siirr paneeli haluttuun kohtaan Kirist paneelin s t nuppi virtal hde kuva E 1 Virtal hdeKuntolaitteessa on ulkoinen virtal hde Katso oheisesta kuvasta miss kuntolaitteesi...

Page 83: ...Suosittelemme harjoittelemaan niin ett BAI pisteit kertyy 100 joka viikko jolloin vahvistat syd mesi toimintaa Painikkeiden selitykset Up valintapy r K nt m ll valintapy r my t p iv n suurennat arvoa...

Page 84: ...taso n kyy LEVEL taso ikkunassa Ohjelmaprofiilitilassa vastus s det n automaattisesti ennalta m ritettyyn profiiliin HUOM Profiilin kunkin vaiheen kesto on 1 8 ennalta m ritt m st si harjoitusajasta J...

Page 85: ...a pariksi koska konsoli tunnistaa automaattisesti sykemittarin kun se on alueella Puhdistus ja huolto Laite ei vaadi erityishuoltoa Laite ei vaadi uudelleenkalibrointia kokoonpanon k yt n ja ohjeiden...

Page 86: ...ilmenev t normaalissa ja laitteen mukana tulleen ohjekirjan mukaisessa k yt ss edellytt en ett Tunturin asennus huolto ja k ytt ohjeita on noudatettu Tunturi New Fitness BV n ja Tunturin j lleenmyyj...

Page 87: ...92 93 94 97 89 88 116 115 91 90 49 52 51 114 96 111 114 56 112 99 98 61 60 50 62 63 47 39 57 95 70 68 109 31 30 34 35 32 25 38 41 45 40 33 37 27 26 28 66 65 44 45 42 82 58 18 64 1 64 2 19 9 117 23 108...

Page 88: ...ight 1 41 Top cover 1 42 Handlebar post cover 1 43 Ring for handlebar post 1 44 Cover of bottom tube 1 45 Screw M4x16 M4 16 3 47 Screw M5x16 M5 16 3 48 Shaft of chain cover 2 49 Pin 6 6 23 2 50 Hex sc...

Page 89: ...m m 2 107 End cap for moving handlebar 2 108 Pedal arm right 1 109 Power supply wire 1 110 Hardware kit 1 111 Spring washer 8 1 12 9 8 1 12 9 2 112 Flat washer 8 5 25 4 113 Screw M5 10L 4 114 Screw M8...

Page 90: ......

Page 91: ......

Page 92: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi com 20210114 W...