5 0
Nederlands
-
U hoort een hartslagalarm als uw huidige hartslag
de ingestelde hartslag overschrijdt.
-
Bereik 0-3 0~ 230 BPM
Werking van de knoppen
Up (keuzewiel)
-
Verhoog de weerstandswaarde tijdens training.
-
Draai het keuzewiel naar rechts om de waarde te
verhogen.
Down (keuzewiel)
-
Verlaag de weerstandswaarde tijdens training.
-
Draai het keuzewiel naar links om de waarde te
verlagen.
Mode/Enter
-
Druk op de toets MODE/ENTER om een functie te
kiezen.
Reset
-
Druk in de modus Instellingen eenmaal op de toets
RESET om de huidige functiegetallen te resetten.
-
Houd RESET 2 seconden ingedrukt om alle
functiegetallen te resetten
Start/ Stop
-
Start of Stop ( pauzeer ) training
Body Fat
-
Test van lichaamsvetpercentage en BMI.
Recovery
-
Nadat de console het pulse-signaal registreert,
drukt u op de toets RECOVERY om de modus te
activeren waarin u uw hartslagherstel kunt volgen
Bediening
Inschakelen
-
Steek de stekker in het stopcontact. De computer
start op en toont gedurende 2 seconden alle
onderdelen op het LCD-scherm.
-
Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus
bevindt, drukt u op een willekeurige toets op de
console om het apparaat in te schakelen.
-
U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te
activeren.
Op het LCD-display worden alle segmenten
weergegeven (fig. F-01)
Uitschakelen
Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar
de monitor wordt verzonden, schakelt het apparaat
automatisch naar de slaapmodus.
Workout selecteren
Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel):
Manual ( fig. - F-02)
Beginner
( fig. - F-03)
Advande
( fig. - F-04)
Sporty
( fig. - F-05)
Cardio
( fig. - F-06)
Programma’s
Quick start ( Snel starten)
-
Druk op de toets START/STOP om uw workout
te beginnen zonder vooraf geprogrammeerde
instellingen.
-
Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u tijdens de
workout het weerstandsniveau aanpassen.
De workout stoppen
-
Druk in de workoutmodus op START/STOP om uw
workout te stoppen of te pauzeren.
U hervat de workout door in de pauzemodus op
START/STOP te drukken.
-
Houd de toets RESET ruim 2 seconden ingedrukt
om de console te resetten. (Gegevens van de
actieve training gaan verloren.)
Manual mode ( Manuele modus)
-
Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het
workoutprogramma, kies de modus MANUAL en
druk op de toets MODE/ ENTER om de volgende
instelling voor het handmatige programma in te
voeren.
-
Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de gewenste
trainingstijd instellen (fig. F-07); druk op MODE/
ENTER om uw keuze te bevestigen.
-
Na de bevestiging kunt u ook:
Distance (fig. F-08), Calories (fig. 09) en Pulse.( fig. -
10) instellen.
LET OP
• Wanneer u meer dan één doel instelt, stopt de
training na het eerste bereikte doel.
• Een leeg doel wordt niet beschouwd als een
vooraf ingestelde limiet.
-
Druk op de toets START/STOP om uw workout te
beginnen
-
Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het
weerstandsniveau aanpassen.
-
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL
weergegeven (fig. F-11)
-
Het belastingsniveau wordt enkele seconden in het
venster LOAD weergegeven, daarna wordt weer
het aantal watt weergegeven.
Summary of Contents for 8717842028278
Page 2: ......
Page 3: ...3 F 40 A...
Page 9: ...9 F 40 D 4 NO 94 shape knob M7 65L 1 Box Spanner 1 Allen Key 1 Allen Key 1 Screwdriver 1...
Page 11: ...1 1 F 40 D 6 2 19 19 14 14 Box Spanner 1 Allen Key 1 Allen Key 1 Screwdriver 1...
Page 12: ...1 2 F 40 D 7 Box Spanner 1 Allen Key 1 Allen Key 1 Screwdriver 1...
Page 13: ...1 3 F 40 E...
Page 14: ...1 4 F 40 F 01 F 06 F 11 F 02 F 03 F 08 F 04 F 09 F 05 F 10...
Page 15: ...1 5 F 40 F 16 F 12 F 017 F 13 F 14 F 19 F 15 F 20 F 21 F 22...
Page 16: ...1 6 F 40 F 25 F 23 F 24 F 25...
Page 85: ......
Page 86: ......
Page 87: ......
