Tunturi Centuri T100 User Manual Download

Page: 98 / 106

- BF = kehon rasvan mittaus (%-osuutena)

- Virhekoodi ”ER” tulee näytölle, jos kehon rasvan mittausprosessin

aikana ei havaittu sykettä.

- Poistu rasvanmittausohjelmasta painamalla ”Stop/Reset”-

painiketta.

Sykeohjattu ohjelma (HRC)

Sykeohjattu ohjelma on sykkeeseesi perustuva nopeusohjelma.
Nopeus kasvaa automaattisesti, kun sykkeesi on tavoitteen
alapuolella, ja laskee, kun se on tavoitteen yläpuolella.

- Valitse sykeohjattu ohjelma (”HRC”) painamalla ”Prog”-painikkeita

HRC1: Ennalta määritetty maksimi- Nopeusraja on 8 km/h.
HRC2: Ennalta määritetty maksimi- Nopeusraja on 12 km/h.
HRC3: Ennalta määritetty maksimi- Nopeusraja on 20.0 km/h.
Ohjelma, vahvista painamalla ”Mode”-painiketta.

- Aseta ikäsi Näytöllä näkyy ”25”

Valitse painamalla ”Ylös/Alas”-painikkeita: 1–99
Vahvista painamalla ”Mode”-painiketta.

- Tavoitesyke näytetään. Se perustuu määrittämääsi ikään.

Tavoitesyke = (220 – ikä) x 0,6.
Paina “Ylös/Alas”-painikkeita muuttaaksesi kohdearvoa 60~200
vahvista painamalla “Mode”-painiketta.

- Aseta harjoitusaikasi Näytöllä näkyy ”30:00”

Valitse painamalla ”Ylös/Alas”-painikkeita: 5:00–99:00
Vahvista painamalla ”Mode”-painiketta.

- Käynnistä ohjelma painamalla ”Start/Pause”-painiketta.

Sykeohjatun ohjelman toiminta:

- Sykeohjattu ohjelma alkaa minuutin lämmittelyllä (nopeus ei säädy

automaattisesti).

- Alkunopeus on 1,0 km/h. Tätä voidaan säätää sopivaan

lämmittelynopeuteen manuaalisesti.

- Konsoli tarkistaa sykkeen 30 sekunnin välein ja ohjaa nopeutta alla

mainitusti.

Syke

parametri

nopeuden säätö

29+ lyöntiä minuutissa

alle tavoitteen

+ 2,0 km/h

6–29 lyöntiä minuutissa

alle tavoitteen

+ 1,0 km/h

0–5 lyöntiä minuutissa

alle tavoitteen

Ei säädetä

0–5 lyöntiä minuutissa

yli tavoitteen

Ei säädetä

6–29 lyöntiä minuutissa

yli tavoitteen

- 1,0 km/h

29+ lyöntiä minuutissa

yli tavoitteen

- 2,0 km/h

‼ HUOM.

• Kulma-asetusta ei ohjata sykeohjatussa ohjelmatilassa,

mutta käyttäjä voi ohjata sitä milloin tahansa lisätäkseen tai
helpottaakseen rasitusta.

• Käyttäjä voi muuttaa nopeutta milloin tahansa.
• Kun nopeus on yli esiasetetun nopeusrajoituksen, se säädetään

automaattisesti esiasetettuun nopeusasetukseen.

• Jos sykettä ei havaita, juoksumatto lopettaa harjoituksen.

⚠ HUOMIO

• Tämä toiminto edellyttää sykkeen mittaamista.

ERP-toiminto

ERP-toiminto sammuttaa juoksumattosi virransäästötilaan
automaattisesti, kun sitä ei ole käytetty 4:30 minuuttiin.
Voit ottaa tämän toiminnon käyttöön ja poistaa sen käytöstä
seuraavasti:

- Kun juoksumatto on ”käynnistystilassa”, paina ”Mode”-painiketta

yhtäjaksoisesti 3 sekunnin ajan vaihtaaksesi Päällä- ja Pois päältä
-tilan välillä.

• Näytöllä näkyvä “1111” kertoo tilan olevan Päällä.

Laite menee valmiustilaan, kun sitä ei käytetä 4:30 minuuttiin.

• Näytöllä näkyvä “2222” kertoo tilan olevan Pois päältä.

Laite menee valmiustilaan, kun sitä ei käytetä 4:30 minuuttiin.

⚠ HUOMIO

• Suosittelemme määrittämään, että ERP-toiminto on aina Päällä-

tilassa.

Sovellus & Bluetooth

- Tämä konsoli voi muodostaa yhteyden älylaitteen sovellukseen

Bluetoothin välityksellä. (iOS & Android)

- Luo Bluetooth-yhteys vain asennetun APP-yhteystilan avulla

älykkäässä laitteessa.

‼ HUOM

• Tunturi ainoastaan tarjoaa mahdollisuuden yhdistää kuntolaite

Bluetooth-yhteyden välityksellä. Tunturi ei siten ole vastuussa
muiden kuin Tunturi-tuotteiden vahingoista tai toimintahäiriöistä.

• Tarkista verkkosivuilla lisätietoja.

Puhdistus ja huolto

⚠ VAROITUS

• Kuntokeskuslaitteesi tarvitsee kuukausittaista huoltoa, vaikka sitä

ei käytettäisi.

• Poista pistoke pistorasiasta ennen puhdistusta ja huoltoa.
• Älä käytä liuottimia laitteen puhdistukseen.

- Älä peitä tuuletusaukkoja. Pidä tuuletusaukot puhtaana pölystä,

liasta ja muista esteistä.

- Puhdista laite pehmeällä, imukykyisellä kankaalla jokaisen käytön

jälkeen.

- Puhdista laitteen näkyvät osat pölynimurilla käyttäen pientä

imupäätä.

- Tarkista säännöllisesti kaikkien ruuvien ja mutterien olevan tiukasti

kiinni.

⚠ HUOMIO

• Suosittelemme käyttämään juoksumatolla vain sisäkenkiä. Jos

sinulla ei ole näitä, suosittelemme tarkistamaan jalkineiden
pohjat ennen niiden käyttöä juoksumatolla varmistaaksesi niiden
puhtauden, sillä juoksumatto ei kestä ulkoa tulevaa likaa.

Peruspuhdistus

Lika, pöly ja lemmikkieläinten karvat voivat tukkia laitteen ilma-
aukot ja kerääntyä mattoon. Estä epäpuhtauksien kerääntyminen
imuroimalla kuukausittain kuntolaitteen alta.
IRROTA ENSIN VERKKOJOHDON PISTOKE PISTORASIASTA

Matolle kertyvä pöly

Pölyä esiintyy tavanomaisen käyttöönoton aikana tai siihen asti kun
matto vakautuu. Pyyhi mattoon mahdollisesti kerääntyvä pöly pois
kevyesti kostutetulla liinalla.

Matto ja juoksualusta

Juoksumatossa on hyvin tehokas alhaisen kitkan juoksualue.
Suorituskyky voidaan maksimoida pitämällä juoksualusta niin
puhtaana kuin mahdollista. Lika ja pölyhiukkaset juoksualustan
ja juoksuhihnan välillä vahingoittavat juoksualustan pintaa, mikä
vaikuttaa suorituskykyyn ja tuotteen käyttöikään.

9 8

Suomi