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Run 3.0 - BETRIEBSANLEITUNG
DEUTSCH
C. Schließen Sie das Kabel wieder in die Steckerbuchse
der Maschine an.
SAFETY SWITCH
ON/OFF
POWER CORD
Drücken sie den sicherheitschalter nicht ein, wenn das
kabel noch in der maschhine sitzt.
Wenn Sie das Laufband nach Ausschalten des
Bedienpults angeschlossen lassen, wird das Bedienpult
weiter mit Strom versorgt. Dieses Laufband ist mit
einem Sicherheitskontrollprogramm ausgestattet,
das die Maschine nach 6 Stunden Nichtbenutzung
automatisch ausschaltet. Wenn sich die Maschine
automatisch ausgeschaltet hat, können Sie das Laufband
folgendermaßen neu starten:
A. Ziehen Sie das Kabel von der Maschine ab.
B. Schließen Sie zum Neustart das Kabel wieder an
die Maschine an.
COCKPIT
TASTENFUNKTIONEN
Hauptfunktionstasten:
1. ELEVATION:
Neigungskontrollen :
Durch Drücken der Taste zum Anheben der Neigung
können Sie den Neigungswinkel des Laufbandes in
Stufen von 0,1 % erhöhen, durch Drücken der Taste zum
Verringern der Neigung wiederum verringern Sie
die Neigung in Stufen von 0,1 %. Der Neigungswinkel kann
zwischen 0 % (horizontal) und 10 % eingestellt
werden.
2. POWER:
Drücken Sie diese Taste zum Ein- und
Ausschalten des Geräts.
3. START/STOP:
Startet oder stoppt das Programm.
4. SELECT:
a. Schaltet von einem Programm zum nächsten in der
Reihen folge der 23 Programme um.
5. ENTER:
Drücken Sie diese Taste zur Bestätigung des gewünschten
Programms oder Einstellungswerts.
6. SPEED:
Geschwindigkeit (Hase/Schildkröte)
HASEN-TASTE - durch das Eindrücken dieser Taste können
Sie das Laufband beschleunigen in Schritten von 0.2 Km/H.
(0.1 MPH)
SCHILDKRöTEN-TASTE - durch das Eindrücken dieser
Taste können Sie das Laufband verringern in Schritten
von 0.2Km/H (0.1 MPH) Länger eindrücken dieser Tasten
beschleunigt oder verringert die Geschwindigkeit
schneller.
7. GESCHWINDIGKEITSSCHNELLTASTEN:
10 Geschwindigkeitsschnelltasten sind auf 2, 4, 5 ,6, 8,
10,12, 14, 16 und 18 Km/H (bzw. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
und 11 MPH) voreingestellt. Beispiel: Die Geschwindigkeit
ändert sich von einer beliebigen Geschwindigkeit zu 8
km/H, wenn die Geschwindigkeitsschnelltaste 8 gedrückt
wird.
8. STEIGUNGSSCHNELLTASTEN
10 Steigungsschnelltasten sind auf 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9,
10, 11 und 12% Steigung voreingestellt. Beispiel: Der
Steigungsgrad ändert sich von einer beliebigen Steigung
zu 4%, wenn die Steigungsschnelltaste 4 gedrückt wird.
DISPLAYS SOWIE TRAININGSBEREICHE
Anzeige beim Run 3.0 Classic Modell gibt detaillierte
Informationen über das jeweilige Trainingsprofil. Das
Textfeld führt durch den Trainingsablauf und gibt
Anleitungen während des Trainings.
A. TIME / BODY FAT DISPLAY:
Trainingszeit Anzeige mit
Sekundengenauigkeit 00:00-99:59.
Im Körperfett-Programm wird der Körperfett-Anteil in
Prozent angezeigt.
B. SPEED/ AGE DISPLAY:
Zeigt die Geschwindigkeit des
Laufbands an.
In den Programmen Herzfrequenz-Kontrolle und Körperfett
wird der Durchschnittswert für Ihr Alter angezeigt
C. DISTANCE/ WEIGHT DISPLAY:
Zeigt die zurückgelegte
Entfernung in Vorwärts- oder Rückwärtszählung an.
Im Körperfett-Programm wird das Gewicht angezeigt.
D. INCLINE/ SEX:
Incline: Zeigt die Steigungswert 0- 12%
Im Körperfett-Programm wird das Geschlecht angezeigt: 0
= männlich, 1 = weiblich
E. CAL/ ELEVATION GAIN / HEIGHT DISPLAY:
Anzeige Von Energieverbrauch 0-9999 kcal, in Intervallen
von 1 kcal
Bei Drücken der „Select“-Taste wird Ihnen Ihre
Leistungssteigerung während des Workouts angezeigt.
Im Körperfett-Programm wird Ihnen der Maximalverbrauch
angezeigt.
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Summary of Contents for Classic RUN 3.0
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