Tunturi E90L, Manual

Page 1: ...1 English Русский www tunturi com E90L ...

Page 2: ...ironment measuring 10 C to 35 C The equipment can be stored in temperatures ranging between 15 C and 40 C Air humidity in the training or storage environment must never exceed 90 NOTE ABOUT USING THE EQUIPMENT If children are allowed to use the equipment they should be supervised and taught to use the equipment properly keeping in mind the child s physical and mental development and their personal...

Page 3: ...ng the equipment If necessary please contact your dealer with the model equipment serial no and spare part no of the missing part You ll find a spare part list at the back of this guide The packaging includes a silicate bag for absorbing moisture during storage and transportation Please dispose of the bag once you have unpacked the equipment The directions left right front and back are defined as ...

Page 4: ...WER CORD Plug the socket end of the transformer cord into the connector just above the rear support in the centre of the frame and the other end into the wall socket To prevent damage to the connector we recommend you tie the cord to the transportation wheel support next to the connector ADJUSTMENTS Set the right height for you the basic rule is that the arch of the foot reaches reaches the the pe...

Page 5: ...If the equipment is not stable adjust the adjustment screws below the support feet as necessary ...

Page 6: ...breathing is prevented If you wear the transmitter and belt over a light shirt moisten the shirt slightly at the points where the electrodes touch the shirt The transmitter automatically transmits the heart rate reading to the console up to a distance of about 1m If the electrode surfaces are not moist the heart rate reading will not appear on the display If the electrodes are dry they must be moi...

Page 7: ...rd 9 MEDIA BUTTON Press the media button to open the media player The player automatically detects movies MPEG 1 format and music MP3 WMV WAV you can select and play the content of your USB stick DISPLAY During training you can see the following training values on the left side of the display time distance energy consumption effort RPM heart rate and speed OPERATING THE CONSOLE Also an IPod IPhone...

Page 8: ...s in a workout that has been interrupted are saved in the memory of the user interface for 5 minutes after which they are reset You can restart the interrupted exercise by pedaling within 5 minutes On the display you can see advice messages They are preceded by the letter i on a white background You can remove the messages from the display by using the slider ...

Page 9: ...g 7 Set your gender by scrolling the list Confirm your selection 8 Set your age by using the Slider Confirm your selection 9 Set your height Confirm your selection 10 Set your weight Confirm your selection 11 Set your maximum heart rate The meter calculates your estimated maximum heart rate using the formula 220 age If you know your exact maximum heart rate you can adjust the estimated maximum hea...

Page 10: ...irm your selection 3 Using the slider choose your target duration for the session measured in time distance or energy consumption Confirm your selection by pressing the select button 4 Set the target value for the session using the slider set time 10 180 minutes distance 3 100 km or energy consumption 200 8000 kcal Confirm your selection by pressing the select button 5 Start your training session ...

Page 11: ...am is 40 minutes You cannot change the selected heart rate level during training The program requires measurement of heart rate 1 Select T MUSIC 2 Select a program 1 3 by scrolling the list Confirm your selection by pressing the selection bar 3 Start the program by pedaling During training you can display effort or heart rate using the button at the bottom of the screen 4 After 40 minutes the mete...

Page 12: ... use of a heart rate belt the meter monitors changes in the heart rate throughout the test using the data to calculate an estimate of the tested person s maximum oxygen uptake capacity The maximum oxygen uptake capacity is the best measure of a person s physical fitness level After the test the meter gives versatile information on your fitness level a description and a numerical value ml kg min PR...

Page 13: ...ion Depending on the type of contract might have to pay per data transferred or time limit If you select Automatic connection this will create a constant connection which might lead to high data usage You can choose Manual mode to manually select to connect Please note to disconnect your Wi Fi when you stop training because in sleep mode connection is still active Tunturi is not liable for any cos...

Page 14: ...f you require spare parts always give the model serial number of your equipment and the spare part number for the part you need The spare part list is at the back of this manual Use only spare parts mentioned in the spare part list TRANSPORT AND STORAGE Please follow these instructions when carrying and moving the cycle about because lifting it incorrectly may strain your back or risk other accide...

Page 15: ...ct development Tunturi reserves the right to change specifications without notice NOTE The instructions must be followed carefully in the assembly use and maintenance of your equipment The warranty does not cover damage due to negligence of the assembly adjustment and maintenance instructions described herein Changes or modifications not expressly approved by Accell Fitness will void the user s au...

Page 16: ...еждений под оборудованием Удостоверьтесь что помещение имеет хорошую вентиляцию но не занимайтесь на сквозняке Во время тренировок температура окружающей среды должна быть от 10 C до 35 C Оборудование может храниться при температуре от 15 C до 40 C Относительная влажность воздуха не должна превышать 90 Использование тренажера Если дети допущены к использованию оборудования они должны внимательно к...

Page 17: ...ощью датчиков на руле Точное измерение пульса требует чтобы кожа была слегка влажная и постоянно к асалась датчиков на рукоятке Если кожа слишком сухая или слишком влажная измерение пульса будет менее точным ПРИМЕЧАНИЕ Если вы устанавливаете предел частоты сердечных сокращений для тренировки сигнал тревоги будет звучать в случае ее превышения Измерение пульса Наиболее точные измерения пульса дости...

Page 18: ...спечение 1 ОБУЧЕНИЕ Нажмите на ОБУЧЕНИЕ чтобы выбрать тренировку 2 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ Нажмите на ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ чтобы открыть меню Меню ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ включает в себя следующие функции СОЗДАТЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ ВЫБРАТЬ ИЗМЕНИТЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ РЕДАКТИРОВАНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ УДАЛИТЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ НАСТРОЙКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ 3 ИНТЕРНЕТ Вы можете воспользоваться этой функцией только если беспроводное соединение доступно 4 E B...

Page 19: ...смотра и воспроизведения музыки кроме видео Примечание Tunturi не несет ответственности за любой ущерб нанесенный вашей IPod IPhone в связи с подключением в аппаратное и программное обеспечение НА ЭКРАНЕ ОБУЧЕНИЕ Нажмите кнопку ОБУЧЕНИЕ для выбора тренировки USER ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ Нажмите кнопку ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ чтобы открыть меню пользователя Меню пользователя включает в себя следующие функции CREATE USER...

Page 20: ...е использовать Метрическая 1 кг км Ккал метрический 2 кг км кДж или соответствующие имперские единицы Императорского 1 фунты мили ккал Имперский 2 фунты мили кДж Сделайте свой выбор с помощью прокрутки списка и подтвердите нажатием на одну строку Вы автоматически попадете к следующему параметру Выберите целевую дисплей для заданных значений Обратный отсчет показывает значения как они снижаются с в...

Page 21: ...ление 1 58 нм с помощью ползунка на правой Чтобы остановить тренировку нажмите кнопку BACK СТОП Вы можете остановить сессию выбрав EXIT за исключением сессии в памяти выбрав СОХРАНИТЬ И ВЫЙТИ или продолжить тренировку выбрав ПРОДОЛЖАЙТЕ РУКОВОДСТВО Позволяет установить уровень усилий с помощью ползунка во время тренировки Выберите Вручную Используя ползунок выберите целевое значение для этой сесси...

Page 22: ...потребления энергии Подтвердите ваш выбор нажав на кнопку выбора Установите целевое значение на сессии с помощью ползунка установленное время 10 180 минут расстояние 3 100 км и энергопотребления 200 8000 ккал Подтвердите ваш выбор нажав на кнопку выбора Начните тренировку на педали Используя ползунок вы можете изменить уровень частоты сердечных сокращений 80 220 Во время обучения вы можете отобраз...

Page 23: ...и максимальным усилием 200 записку В пожалуйста что этот профиль позволяет отдельно регулировать пики и основной объем работы ПРОФИЛЬ P6 3 пик частоты сердечных сокращений профиля для улучшения кислородной емкости поглощения При относительно долговечный пики этот профиль подходит для начинающих С умолчанию макс HR значение 125 средняя HR 112 ПРОФИЛЬ Р9 Подъем профиля частоты сердечных сокращений д...

Page 24: ...АНИЕ Вы можете использовать только программы профили созданные в Руководстве функции Эти профили показать усилий постоянный крутящий момент Нм 4 Подтвердите ваш выбор нажатием на кнопку выбрать А Воспроизведение начать крутить педали чтобы начать упражнение Вы можете регулировать усилие уровне с помощью ползунка Б Правка выбрать продолжительность упражнения с помощью ползунка установить время 10 1...

Page 25: ...ете остановить тестирования как только вы достигнете цели сердечного ритма для теста Запустите тест нажав на кнопку ПРОВЕДЕНИИ ИСПЫТАНИЙ 1 На дисплее отображается выбранный тест шаг типа Начните крутить педали чтобы начать испытания Красная схема которая обновляется показывает ваш прогресс и представляет собой ваш пульс Разрывных линии красным показывает что ваш целевой пульс 2 После того как целе...

Page 26: ...подключиться Пожалуйста обратите внимание чтобы отключить Wi Fi когда вы прекратите обучение потому что в спящем режиме соединение остается активным Tunturi не несет ответственности за любые затраты произведенные с интернетом мы только предоставляет средства для подключения к существующим сетям независимо от каких либо сборов за любой ущерб вызванный использованием Интернет и внешние устройства ни...

Page 27: ...нюю часть устройства на колесах Перемещайте устройство и осторожно положил его на его новом месте ПРИМЕЧАНИЕ Транспортного оборудования с осторожностью над неровной поверхности например за один шаг Оборудование не должны перевозиться наверх используя колесами по лестнице вместо этого оно должно быть выполнено Мы рекомендуем вам использовать защитные базы при транспортировке оборудования Для предот...

Page 28: ......

Page 29: ...EAT FIXED CLAMP 1 30 RETAINING CLIP 17X1 0 DIN 471 1 92 LOCKING SCREW M8X65 DIN 913 1 31 FLAT WASHER 1 93 SEAT TUBE 1 32 CURVE WASHER 1 94 SOCKET FOR SEAT TUBE 1 33 BEARING 6203 2Z 2 95 SCREW 1 34 FELIXABLE RING 40X1 5 DIN 472 2 96 END PLUG 2 35 DRIVE PULLEY AXLE 1 97 LOCKING BAR 1 36 SCREW 3 98 SIDE COVER LH 1 37 DRIVE PULLEY 1 99 FRONT COVER 1 38 CRANK R CRANK L 1 1 100 101 FRONT PLATE SIDE COVE...

Page 30: ...Benelux Accell Fitness Benelux PO Box 60001 1320 AA Almere The Netherlands Tel 31 36 5460050 Fax 31 36 5460055 www accellfitness com www tunturi com ...