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Deutsch
Manueller Modus
-
Drücken Sie die Taste „MODE“, um den
Programmiermodus zu aktivieren.
-
Drücken Sie die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um das
P-1-Programm auszuwählen, und drücken Sie zur
Bestätigung auf die Taste „MODE“.
-
Drücken Sie die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um Ihre
gewünschte Trainingszeit einzustellen.
Die Standardtrainingszeit ist auf 30:00 Minuten
eingestellt.
Bereich 5:00 bis 99:00 min.
-
Drücken Sie auf die „MODE“-Tasten, um Ihr
„DIST“(Distanz)-Ziel in KM einzustellen.
Drücken Sie auf die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um
Ihre gewünschte Trainingsdistanz einzustellen.
Die Standarddistanz ist auf 1,0 Km eingestellt.
Bereich 0,5~99:00 Km.
-
Drücken Sie auf die „MODE“-Tasten, um Ihr
„CAL“(Kalorien)-Ziel einzustellen.
Drücken Sie auf die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um
Ihre gewünschte Trainingskalorien einzustellen.
Das Standard-Kalorienziel ist auf 50 K.kalorien
eingestellt.
Bereich 10~999 K.kal.
-
Drücken Sie die Taste „START“, um Ihr Training zu
beginnen.
Manuelles Persönliches Profil
-
Drücken Sie auf die Taste „MANUAL“, um den
Programmiermodus zu öffnen. Auf dem Display
wird „P-1“ und 30:00 als Zielzeit eingestellt.
-
Drücken Sie die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um Ihre
gewünschte Trainingszeit einzustellen und drücken
Sie dann zur Bestätigung auf „MODE“.
-
Drücken Sie auf die Geschwindigkeitstasten, um die
Geschwindigkeit einzustellen.
Drücken Sie auf die Taste „INCLINE“, um die
Steigung einzustellen.
Halten Sie zur Bestätigung die Taste „MODE“ 3
Sekunden lang gedrückt, und fahren Sie mit dem
nächsten Programmierschritt fort.
-
Wiederholen Sie oben genannten Schritt zur
Einstellung anderer Werte.
-
Drücken Sie die Taste START/STOP, um das
Programm zu starten.
Beenden Ihres Trainings
-
Unterbrechen Sie Ihr Training jederzeit, indem Sie
einmal die Taste „STOP“ drücken.
-
Drücken Sie die Taste „START“, um das Training
wieder aufzunehmen, wenn Sie sich im Pausemodus
befinden.
-
Halten Sie die Taste „STOP“ gedrückt, um
das Training zu beenden und das Cockpit
zurückzusetzen.
Voreingestellte Programme (P1 bis P12)
Das Gerät besitzt 12 voreingestellte Programme mit
verschiedenen Profilen (Abb. G).
-
Drücken Sie auf „MODE“, um den
Programmiermodus zu öffnen und halten Sie
„MODE“ gedrückt, um aus den Programmen
P-1~P12 zu wählen.
-
Drücken Sie die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um Ihre
gewünschte Trainingszeit einzustellen.
Die Standardtrainingszeit ist auf 30:00 Minuten
eingestellt.
Bereich 5:00 bis 99:00 min.
-
Drücken Sie auf die „MODE“-Tasten, um Ihr
„DIST“(Distanz)-Ziel in KM einzustellen.
Drücken Sie auf die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um
Ihre gewünschte Trainingsdistanz einzustellen.
Die Standarddistanz ist auf 1,0 Km eingestellt.
Bereich 0,5~99:00 Km.
-
Drücken Sie auf die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um
Ihre gewünschte Trainingskalorien einzustellen.
Das Standard-Kalorienziel ist auf 50 K.kalorien
eingestellt.
Bereich 10~999 K.kal.
-
Drücken Sie auf die Taste „START“, um Ihr Training
zu beginnen.
Körperfett
Das Körperfettprogramm ist ein Programm zur Anzeige
Ihrer körperlichen Verfassung, basierend auf Ihren
Körperparametern und Ihrer Herzfrequenz.
-
Halten Sie die Taste „MODE“ 3 Sekunden lang
gedrückt, um dem Programmiermodus „FAT“
(Körperfett) zu öffnen.
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Drücken Sie zur Bestätigung auf die Taste „MODE“
und öffnen Sie den Programmiermodus.
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Im Display wird „F-1“ angezeigt:
Geschlecht einstellen: 01=Mann/ 02=Frau
Drücken Sie die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um
Ihr Geschlecht einzugeben, drücken Sie dann zur
Bestätigung die Taste „MODE/ ENTER“.
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Im Display wird „F-2“ angezeigt:
Alter einstellen: 10~99 Jahre
Drücken Sie die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um Ihr
Alter einzugeben,
drücken Sie dann zur Bestätigung die Taste
„MODE/ ENTER“.
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Im Display wird „F-3“ angezeigt:
Größe einstellen: 100~200 cm
Drücken Sie auf die Tasten „SPEED/ INCLINE“, um
Ihre Größe einzugeben,
drücken Sie dann zur Bestätigung die Taste
„MODE/ ENTER“.
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