6 7
Nederlands
Maximale hartslag
(tijdens de training)
De maximale hartslag is de hoogste hartslag die
iemand veilig kan bereiken door de belasting van de
training. De volgende formule wordt gebruikt voor het
berekenen van de gemiddelde maximale hartslag: 220
- LEEFTIJD. De maximale hartslag varieert van persoon
tot persoon.
WAARSCHUWING
• Zorg ervoor dat u tijdens uw training niet
boven uw maximale hartslag komt. Als u bij een
risicogroep hoort, moet u een arts raadplegen.
Beginner
50-60% van de maximale hartslag
Geschikt voor beginners, mensen die willen afvallen,
herstellende patiënten en personen die lange tijd niet
getraind hebben. Train minstens drie keer per week, 30
minuten per keer.
Gevorderd
60-70% van de maximale hartslag
Geschikt voor personen die hun conditie willen
verbeteren en in stand houden. Train minstens drie keer
per week, 30 minuten per keer.
Expert
70-80% van de maximale hartslag
Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn aan
langdurige duurtraining.
Gebruik
Hoofdschakelaar (Fig. E-2)
Het toestel is uitgerust met een hoofdschakelaar om
het toestel volledig uit te schakelen.
Starten van het toestel:
-
Plaats de stekker in het toestel.
-
Plaats de stekker in het stopcontact.
-
Zet de hoofdschakelaar in de aan-stand (ON).
Stoppen van het toestel:
-
Zet de hoofdschakelaar in de uit-stand (OFF).
-
Verwijder de stekker uit het stopcontact.
-
Verwijder de stekker uit het toestel.
Circuitonderbreker (Fig. E-2)
Het toestel is uitgerust met een circuitonderbreker
die het circuit onderbreekt wanneer de elektrische
belasting boven de maximale capaciteit komt. Wanneer
dit gebeurt, moet de circuitonderbreker worden
ingedrukt.
WAARSCHUWING
• Verwijder voor het indrukken van de
circuitonderbreker de stekker uit het toestel.
Als het toestel uitschakelt, gaat u als volgt te werk om
het toestel opnieuw op te starten:
-
Verwijder de stekker uit het toestel.
-
Druk de circuitonderbreker in om het toestel
opnieuw op te starten.
-
Plaats de stekker in het toestel.
LET OP
• Sommige stroomonderbrekers die binnenshuis
worden gebruikt, zijn niet berekend op hoge
inschakelstroomstoten die kunnen optreden
wanneer de loopband voor de eerste keer wordt
ingeschakeld of zelfs tijdens normaal gebruik.
Als de loopband de stroomonderbreker activeert
(zelfs al heeft deze het juiste stroombereik
en is de loopband het enige aangesloten
apparaat) maar de stroomonderbreker op de
loopband zelf niet wordt geactiveerd, moet u
de onderbreker vervangen met een type dat is
berekend op hoge inschakelstroomstoten. Dit
is geen defect dat onder de garantie valt. Dit is
een omstandigheid waarop wij als fabrikant geen
invloed hebben.
Monitor (fig E-1)
VOORZICHTIG
• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
• Droog het oppervlak van de console wanneer
het met zweetdruppels is bedekt.
• Leun niet op de console.
• Raak de display alleen met uw vingertop aan.
Raak de display niet aan met uw nagels of een
scherp voorwerp.
LET OP
• De console gaat naar standby wanneer het
toestel gedurende 4 minuten niet wordt
gebruikt.
Draaiknop en toetsen
Terug/ stop toets:
-
Ga terug naar het vorige scherm.
-
Stop de huidige training.
Gebruiker/ Instellingen:
-
Druk deze toets om naar het Gebruiker/ Instellingen
scherm te gaan.
-
Tijdens training heeft deze toets geen functie
Summary of Contents for Platinum PRO 18PTTR2000
Page 2: ......
Page 3: ...3 Treadmill A...
Page 4: ...4 Treadmill B 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 User manual STEP 3 STEP 2 STEP 1 STEP 4 TOOLS...
Page 5: ...5 Treadmill C D 0 STEP 3 STEP 2 STEP 1 STEP 4 TOOLS...
Page 11: ...1 1 Treadmill E 01 E 02...
Page 12: ...1 2 Treadmill E 03 E 07 E 04 E 08 E 05 E 09 E 06 E 10...
Page 13: ...1 3 Treadmill E 11 E 15 E 12 E 16 E 13 E 17 E 14 E 18...
Page 14: ...1 4 Treadmill E 19 E 23 E 20 E 24 E 21 E 25 E 22 E 26...
Page 15: ...1 5 Treadmill E 27 E 31 E 28 E 32 E 29 E 33 E 30 E 34...
Page 16: ...1 6 Treadmill E 35 E 39 E 36 E 40 E 37 E 41 E 38 E 42...
Page 17: ...1 7 Treadmill E 43 E 47 E 44 E 48 E 45 E 49 E 46 E 50...
Page 18: ...1 8 Treadmill E 51 E 55 E 52 E 56 E 53 E 57 E 54 E 58...
Page 119: ......
