Tunturi T20 User Manual Download

Page: 84 / 102

8 4

Användarprogram (U01~U03)

Utrustningen har 3 användarprogram.
Varje användarprogram kan anpassas efter personliga behov. Varje
användarprogram har 16 steg. Hastighet och lutning kan ställas in för
varje steg. Varje steg utgör 1/16 av den totala tiden.

- Tryck på knappen ”Program” för att välja ”U-1~U-3”-program.

- Ställ in önskad träningstid

Använd knapparna ”Hastighet / L & -” till att justera
värdet. Standard är 30:00 min.
Intervall 5:00~95:00 ± 1:00.

- Tryck på knappen ”Star/Paus” för att starta träningspasset.

Programmeringsläge för profil

- Tryck på knappen ”Program” och välj U-1/U-2 eller U-3.

- Tryck på knappen ”Läge” för att öppna programmeringsläget för

första profilsegmentet.
Ställ in önskad hastighet och lutningsvärde för det första segmentet
i programmet genom att använda knapparna ”Hastighet/L
& -” och bekräfta inställningen med knappen ”Läge”.

- Programmeringsläge för segment 2 öppnas.

Programmera alla segment så som gjorts för segment 1.

- När du bekräftar det 16:e segmentet kommer tidsfönstret att blinka

för att ställa in önskad träningstid.

- Ställ in önskad träningstid

Använd knapparna ”Hastighet / L & -” till att justera
värdet. Standard är 30:00 min.
Intervall 5:00~95:00 ± 1:00.

- Tryck på knappen ”Start/Paus” för att starta programmet.

‼ OBS

• Programmerad användarprogramprofil kommer sparas

automatiskt så att de kan användas nästa gång.

Kroppsfett

Programmet kroppsfett är för att indikera ditt tillstånd baserat på dina
kroppsparametrar och puls.

- Tryck på knappen ”Läge” för att öppna programmeringsläget.

- Tryck på knappen ”Program” för att välja ”8-1”

-programmet, tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta.

- Skärmen visar ”F1” (SEX).

Skärmen visar ”1”
Tryck på knapparna ”Hastighet/L & -” för att välja:
1: Man/ 2: Kvinna, tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta.

- Skärmen visar ”F2” (Ålder). Skärmen visar ”25”

Tryck på knappen ”Upp/Ner” för att välja: 1~99
tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta.

- Skärmen visar ”F3” (Höjd). Skärmen visar ”170” cm

Tryck på knapparna ”Upp/Ner” för att välja: 100~220 cm
tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta.

- Skärmen visar ”F4” (Vikt). Skärmen visar ”70” kg

Tryck på knapparna ”Upp/Ner” för att välja: 20~150 kg
tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta.

- Skärmen visar ”F5” (Aktiv)

Håll handpulsplattorna för att aktivera ”FETT”-mätningen.
Om cirka 5~10 sekunder kommer resultatet att visas. Se ”Beräkning
av resultat”.

⚠ VARNING

• Hålla handpulsplattorna för mätning av puls krävs för denna

funktion.

Beräkning av resultat:

- KROPPSTYP: ( Kroppsfettförhållande, 9 typer )

•  FETT 0 ~17   Undervikt
•  FETT 18 ~ 24  Standard
•  FETT 28 ~ 28  Övervikt
•  FETT 29 ~ Upp Fetma.

- BF = Kroppsfett ( i förhållande % )

- Felkoden ”ER” kommer visas om ingen puls upptäcks under BF-

mätprocessen.

- Tryck på knappen ”Stopp/Återställ” för att lämna programmet

kroppsfett.

HRC-program

HRC-programmet är ett hastighetsstyrt program baserat på din puls.
Hastigheten ökar automatiskt när din puls är under målet och minskar
när du är över målet.

- Tryck på knapparna ”Program” för att välja ”HRC”

HRC1: Förinställt maximum. Hastighetsgränsen är 8 km/h.
HRC2: Förinställt maximum. Hastighetsgränsen är 12 km/h.
HRC3: Förinställt maximum. Hastighetsgränsen är 16.0 km/h.
program, tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta.

- Ställ in din ålder skärmen visar ”25”

Tryck på knapparna ”Upp/Ner” för att välja: 1~99
tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta.

- Målpulsen kommer visas baserat på den inställda ålder. Målpuls =

(220-ålder) x 0,6.
Tryck på knapparna ”Upp/Ner” för att ändra målvärdet 60~200
tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta.

- Ställ in din träningstid skärmen visar ”30:00”

Tryck på knapparna ”Upp/Ner” för att välja: 5:00~99:00
tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta.

- Tryck på knappen ”Start/Paus” för att starta programmet.

HRC-driftfunktion:

- HRC-program börjar med en minuts uppvärmning. ( hastigheten

kommer inte justeras automatiskt )

- Den inledande hastigheten är 1,0 km/h och kan justeras till en

bekväm hastighet för uppvärmning manuellt.

- Konsolen kontrollerar pulsen var 30:e sekund och kontrollerar

hastigheten enligt nedan

Puls

parameter

hastighets-justering

29+ BPM

Under målet

+ 2,0 km/h

6~29 BPM

Under målet

+ 1,0 km/h

0~5 BPM

Under målet

Ingen justering

0~5 BPM

Över målet

Ingen justering

6~29 BPM

Över målet

- 1,0 km/h

29+ BPM

Över målet

- 2,0 km/h

‼ OBS

• Lutningsinställningen kan inte ändras i HRC-programläge men

kan ändras av användaren för att intensifiera eller underlätta
träningspasset.

• Hastigheten kan ändras av användaren när som helst.
• När hastigheten är över den förinställda hastighetsgränsen

kommer den att justeras automatiskt till den förinställda
hastighetsinställningen.

• Om ingen puls upptäcks avslutar löpbandet träningspasset.

⚠ VARNING

• Pulsmätning krävs för denna funktion.

ERP-funktion

ERP-funktionen kan sätta löpbandet i viloläge automatiskt när den
inte används under 4:30 minuter.
Du kan slå på och stänga av den här funktion genom att:

- När löpbandet är i ”startläge” trycker du och håller intryckt

knappen ”Läge” under 3 sekunder för att växla mellan På och Av.

• Skärmen visar ”1111” för att indikera På-läge.

Maskin kommer att sättas i viloläge efter 4:30 minuter
stillastående.