101° Micr
oGourmet
66
0
1
2
3
4
5
EL
Συγχαρητήρια και ευχαριστούμε που επιλέξατε το Ατμομάγειρα Μάικρο της Tupperware. Αυτό το μοναδικό προϊόν
θα σας επιτρέψει να ετοιμάσετε νόστιμα και υγιεινά γεύματα για εσάς και την οικογένειά σας. Η ευελιξία του θα σας
καταπλήξει και σύντομα θα το χρησιμοποιείτε για τα καθημερινά σας γεύματα. Θα σας βοηθήσει να προσθέσετε
περισσότερα λαχανικά στο διαιτολόγιό σας με έναν γρήγορο, εύκολο και διασκεδαστικό τρόπο.
Ο μόνος τρόπος να μαγειρέψετε στον ατμό στο φούρνο μικροκυμάτων είναι, ενώ τα μικροκύματα κατευθύνονται
στο Δοχείο Νερού (4) ταυτόχρονα να εμποδίσετε τα μκροκύματα από το να ψήσουν άμεσα τα τρόφιμα . Το νερό
τότε μαγειρεύει στον ατμό το περιεχόμενο το οποίο βρίσκεται στο Βαθύ Τρυπητό (3) και το Ρηχό Τρυπητό (2). Ο
Ατμομάγειρας Μάικρο είναι το πρώτο προϊόν για μικροκύματα το οποίο πραγματικά μαγειρεύει στον ατμό.
Το Ρηχό Τρυπητό (2) μπορεί να τοποθετηθεί στο Βαθύ Τρυπητό (3) για να χωρά διαφορετικές ποσότητες και μεγέθη
των τροφίμων. Το Ρηχό Τρυπητό (2) μπορεί να αφαιρεθεί εντελώς για μαγείρεμα στον ατμό ογκωδών τροφίμων όπως
το κουνουπίδι.
Υγιεινό μαγείρεμα
Το μαγείρεμα στον ατμό είναι μια πολύ γνωστή μέθοδος που επιτρέπει το μαγείρεμα χωρίς λίπος ενώ διατηρεί τα
θρεπτικά συστατικά, τα λιπαρά οξέα και τις βιταμίνες
Το μαγείρεμα στον ατμό δεν σημαίνει άνοστο μαγείρεμα. Τα χρώματα είναι πιο ζωντανά, η υφή παραμένει, τα φυσικά
αρώματα διατηρούνται καλύτερα και τα βότανα ή τα καρυκεύματα μπορούν να αναδείξουν καλύτερα το άρωμά τους.
Επίσης για μια πιο πλούσια γεύση μπορείτε να συνοδεύεστε τα φαγητά σας με σάλτσες.
Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ολόκληρο γεύμα στον Ατμομάγειρα Μάικρο τοποθετώντας π.χ. τα λαχανικά στο Βαθύ
Τρυπητό (3) και τα ψάρια ή τα πουλερικά στο Ρηχό Τρυπητό (2). Παρακαλούμε πάντοτε να ανατρέχετε στις οδηγίες
μαγειρέματος για το χρόνο μαγειρέματος των τροφίμων μόνων τους ή σε συνδυασμό.
Ευέλικτο μαγείρεμα
Στον Ατμομάγειρα Μάικρο μπορείτε να μαγειρέψετε στον ατμό οποιοδήποτε τύπο τροφίμου όπως λαχανικά, φρούτα,
ψάρια ή πουλερικά, αλλά επίσης να ζεστάνετε φαγητό ή να μαγειρέψετε στον ατμό απευθείας από τη κατάψυξη.
Όμορφος σχεδιασμός
Ο κομψός σχεδιασμός και τα χρώματα του Ατμομάγειρα Μάικρο το καθιστούν κατάλληλο για σερβίρισμα απευθείας
στο τραπέζι. Μπορείτε απλά να αφήσετε το Βαθύ Τρυπητό (3) στο Δοχείο Νερού (4) και να τοποθετήσετε το Ρηχό
Τρυπητό (2) στο ανεστραμμένο Κάλυμμα (1). Πάντοτε να τα τοποθετείτε πάνω σε μια βάση για να προστατεύετε την
επιφάνεια του τραπεζιού.
Συμβουλές
Επιλέγετε συστατικά καλής ποιότητας τα οποία μπορούν να μαγειρευτούν στον ατμό, κατά προτίμηση της εποχής
•
καθώς θα περιέχουν περισσότερες βιταμίνες εάν είναι φρέσκα.
Τα κατεψυγμένα τρόφιμα αποτελούν μια καλή εναλλακτική λύση έναντι των φρέσκων καθώς διαθέτουν υψηλές
•
διατροφικές ιδιότητες. Μπορείτε να μαγειρέψετε στον ατμό απευθείας από την κατάψυξη ρυθμίζοντας το χρόνο
μαγειρέματος σύμφωνα με τις οδηγίες μαγειρέματος (αποφεύγετε τα χοντρά κομμάτια τροφίμων).
Εξασφαλίστε ότι υπάρχει χώρος ανάμεσα στα τρόφιμα για να μπορεί να κυκλοφορεί ο ατμός.
•
Τα μεγαλύτερου πάχους τρόφιμα μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτούν στον ατμό. Για
•
καλύτερα αποτελέσματα εξασφαλίστε ότι όλα τα κομμάτια είναι παρόμοιου μεγέθους.
1
2
4
3
Micro Gourmet.indd 66
11/5/09 12:36:47 PM