Tillagningstid på
förpackningen
Mängd sädeskorn
Vatten
(ml)
Tillagningstid
i mikrovågsugn
på 900 W
Ris
10–15 minuter
125 g
150 ml 2 portioner
300–450
Lägg maximalt till
5 minuter till koktiden än
vad som anges på
risförpackningen.
250 g
350 ml 4 portioner
450–550
375 g
450 ml 6 portioner
600–900
500 g
600 ml 8 portioner
850–1100
16–20 minuter
125 g
150 ml 2 portioner
300–550
Lägg maximalt till
10 minuter till koktiden
än vad som anges på
risförpackningen.
250 g
350 ml 4 portioner
550–750
375 g
450 ml 6 portioner
800–1000
500 g
600 ml 8 portioner
950–1100
Couscous*
4 minuter
125 g
200
2.5 minuter
250 g
350
3 minuter
375 g
550
3.5 minuter
Polenta
8 minuter
125 g
550
12 minuter
250 g
900
375 g
1300
Bulgur
10 minuter
125 g
400
10 minuter
250 g
650
375 g
900
500 g
1000
SV