Bedienungsanleitung
4. Quick Start Funktion (manuell)
4.1 Schalten Sie das Gerät ein und stecken Sie den Safety-Key in die Konsole ein.
4.2 Drücken Sie die START/STOP-Taste. Es erscheint ein 3-Sekunden-Countdown auf dem
Zeitdisplay und das Gerät piepst. Nach den 3 Sekunden startet das Gerät.
4.3 Drücken Sie die SPEED+/- Tasten, um die Geschwindigkeit nach Belieben anzupassen.
5. Körperfett-Wert Messung:
Drücken Sie die “PROGRAM”-Taste, bis Sie die „FAT“ Körperfett-Wert Messung erreichen.
Drücken Sie nun die “MODE”-Taste, um zu den Einstellungen F-1, F-2, F-3, F-4
(F-1=Geschlecht, F-2=Alter, F-3=Größe, F-4=Gewicht) zu springen. Drücken Sie die
„SPEED– / +“-Tasten, um die Werte für F-1 bis F-4 einzustellen (beachten Sie die Tabelle unten).
Danach zeigt das Display F-5 an. Halten sich an den Handpulsgriffen fest und das Display zeigt
nach 3 Sekunden Ihren BMI (Body Mass Index) an. Der BMI bezeichnet die Relation zwischen
Größe und Gewicht. Der Körperfett-Wert gilt für weibliche sowie männliche Personen und
sollte zwischen 20 und 25 liegen. Liegt er unter 19, sind Sie zu dünn. Liegt er zwischen 25
und 29, sind Sie übergewichtig. Liegt er über 30, sind Sie fettleibig. Diese Daten sind nur
Richtlinien und nicht für medizinische Zwecke geeignet.
P11
GESCHWINDIGKEIT
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STEIGUNG
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GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
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STEIGUNG
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