Velleman SHE6N, User Manual

Page 1: ...ET HORLOGE MONITEUR DE RYTHME CARDIAQUE AVEC MONTRE MONITOR DE RITMO CARDÍACO CON RELOJ DRAHTLOSER PULSCOMPUTER MIT UHR OROLOGIO DIGITALE CON CARDIOFREQUENZIMETRO USER MANUAL GEBRUIKERSHANDLEIDING NOTICE D EMPLOI MANUAL DEL USUARIO BEDIENUNGSANLEITUNG MANUALE UTENTE ...

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Page 3: ...nsult your physician before starting a fitness programme The SHE6N is not a medical device It is a training tool designed to measure and display your heart rate 2 Use a precise training method All the experts agree the heart is the most important muscle in the body and like all muscles should be exercised regularly to remain strong and efficient But how can you determine whether you are exercising...

Page 4: ...u have already taken a Max Heart Rate test If not the following formula will help you to make an educated guess MHR 220 your age Let s say for example that you are 20 years old MHR 220 20 200 If your current heart rate is 150 then the figure 75 will be displayed 150 is 75 of 200 The pulse computer enables you to choose three exercise zones that will drastically improve your health As soon as you h...

Page 5: ...ible alarms for target zone Hazard warning for MHR 3 different audible alarms upper lower MHR Alarm sound on off Backlight Auto calorie counter Push button beep Monitor your heart rate Device is easy to use All heart rate information on one large LCD display Easy to mount on your bike Wireless data transmission Water resistant 5 Battery Installation Computer Watch Remove the back cover of the comp...

Page 6: ... Use the Computer Watch The computer can be worn like a watch on your wrist or it can be fixed on the handlebar of your bike with the optional mounting system Keep the computer and the transmitter within a max operating distance of 60cm 8 Operating the Buttons A BUTTON top right button MODE Used to select one of two modes CLOCK or PULSE B BUTTON bottom right button SEL Press this button to select ...

Page 7: ...he clock display Make your choice with button B and confirm it with C Now you can set the clock The digits for the hours are flashing Use button B to select the correct value and confirm the setting with button C The digits for the minutes start to flash Enter the minutes with B and confirm with C The computer is now ready for use Press button A to alternate between the PULSE mode and the CLOCK mo...

Page 8: ...it 2 beeps per second when the current heart rate exceeds the UPPER limit 4 beeps per second when the current heart rate is at least 99 of your MHR 16 Alarm Activation Use button C to select the target zone for the alarm or Select if you wish the alarm to be activated when your heart rate exceeds the upper or drops below the lower limit Select if you wish the alarm to be activated only when your h...

Page 9: ...or to use Atmospheric or RF interference Check or replace the battery of the transmitter Incorrect heart rate is displayed The conductive pads are dirty or were not moistened prior to use The elastic belt is too loose Weak batteries Atmospheric or RF interference Display fades Weak computer battery Replace it immediately Irregular figures on the display Remove the computer battery and reinsert it ...

Page 10: ...emt Werd het toestel beschadigd tijdens het transport installeer het dan niet en raadpleeg uw dealer WAARSCHUWING Raadpleeg altijduw artsvoordatumeteen fitnessprogrammabegint De SHE6N isgeenmedischapparaat Het iseen hulpmiddel om tijdens de training uwhartslagtemeten Diehartslagkuntu dan aflezen van de display 2 Gebruik een precieze trainingsmethode De experts zijn het erover eens het hart is de b...

Page 11: ... door de bovenste en onderste hartslaggrenzen in te stellen Deze grenzen vormen een bepaald percentage van uw max hartslag MHS Indien u reeds een test heeft afgelegd om uw MHS te bepalen of indien u een enthousiaste atleet bent kent u uw max hartslag MHS misschien al Zo niet dan kunt u een schatting maken behulp van de volgende formule MHS 220 uw leeftijd Laat ons even aannemen dat u 20 bent MHS 2...

Page 12: ... van MHS Klok Uitlezing van tijd in 12u of 24u mode Timer houdt automatisch de duur van de sessie bij Timer wordt automatisch gereset Boven en benedengrens van doelzone zijn programmeerbaar Alarm selecteerbaar enkel voor bovengrens van doelzone Doelzone controleren Hoorbare alarmgeluiden voor doelzone Waarschuwing bij gevaar MHS 3 verschillende hoorbare alarmgeluiden boven beneden MHS Alarmgeluid ...

Page 13: ...uit het batterijvak 6 Hoe draagt u de registratieriem Stel de elastische riem bij zodat hij stevig rond uw borst zit net onder de borstspieren Bevochtig de geleidende kussentjes van de zender met speeksel of ECG gel verkrijgbaar in de apotheek om een goed contact met de huid te verzekeren 7 Bediening van het computerhorloge U kunt de computer dragen als polshorloge of u kunt het op uw fietsstuur b...

Page 14: ...telling voor de benedengrens wordt weergegeven 40 Geef de eerste digit in met knop B en bevestig die waarde met knop C Doe nu hetzelfde voor de volgende digit 10 Klok instellen De klokinstelmodus wordt automatisch geactiveerd zodra u de grenswaarden voor de trainingszone heeft ingesteld Kies eerst 12u of 24u mode voor de weergave van de klok Gebruik hiervoor knop B en bevestig met knop C Vervolgen...

Page 15: ...erd wanneer het signaal van de hartslagcomputer wordt ontvangen De timer houdt de totale duur van de trainingsarbeid bij zolang u de riem draagt en overschakelt naar de hartslagmodus 15 Drie hoorbare alarmgeluiden Stel de hartslagmodus in met knop A Selecteer ALARM ON of OFF met B het symbool verschijnt wanneer het alarm ON is U hoort 1 signaal per seconde wanneer uw huidige hartslag onder de bene...

Page 16: ...d indien een puls wordt waargenomen in pulsmode De gegevens worden automatisch gereset wanneer de timer teruggesteld wordt 20 Problemen oorzaken en oplossingen Problemen Oorzaken en oplossingen Geen uitlezing van hartslag Verkeerde positie van de registratieriem De geleidende registratiekussentjes zijn niet vochtig of zijn vuil Atmosferische storing of radiostoring Batterij van de zender controler...

Page 17: ...e et des piles éventuelles parmi les déchets municipaux non sujets au tri sélectif une déchèterie traitera l appareil en question Renvoyer les équipements usagés à votre fournisseur ou à un service de recyclage local Il convient de respecter la réglementation locale relative à la protection de l environnement En cas de questions contacter les autorités locales pour élimination Nous vous remercions...

Page 18: ...rps ne bénéficie pas assez de l exercice S il est trop élevé vous risquez de vous épuiser et de vous blesser Quels que soient vos objectifs que vous voulez améliorer votre santé perdre du poids ou gagner des concours d athlétisme le SHE6N permet d éliminer l aspect devinette en vous entraînant dans le cadre d une zone de rythme cardiaque bien spécifique A ce but vous devez connaître le rythme de v...

Page 19: ...nce tout en brûlant un plus grand nombre de calories ZONE 3 PERFORMANCE 80 95 du RCM Cette zone d entraînement est réservée à un exercice intensif de courte durée Elle est utilisée par les athlètes de compétition qui désirent développer leur vitesse et puissance en créant une dette d oxygène et en augmentant le taux d acide lactique dans le tissu musculaire 4 Caractéristiques Si nécessaire vous po...

Page 20: ...liers Ceci réenclenchera le microprocesseur de l ordinateur Émetteur pectoral Retirez le couvercle l aide d une pièce de monnaie Installez la pile de 3V dans l émetteur le pôle positif tourné vers le capuchon voir figure à droite Refermez le couvercle 6 Comment porter l émetteur pectoral Ajustez la ceinture de l émetteur pectoral afin de bien fixer l émetteur à la poitrine juste en dessous des mus...

Page 21: ...ible avec ce bouton SUPERIEUR INFERIEUR ou SUPERIEUR BOUTON D angle supérieur droit LIGHT Pressez D pour activer le rétro éclairage 9 Réglage de la zone d exercice Gardez bouton A enfoncé pour activer le mode PULSATION Enfoncez les boutons B C jusqu à ce que tous les segments de l afficheur soient ON Entrez votre âge Le réglage d usine est affiché 23 ans Entrez le premier digit avec bouton B et co...

Page 22: ...firmez les en pressant C L ordinateur est prêt à l emploi Pressez bouton A pour alterner entre le mode PULSATION et le mode HORLOGE 11 Rythme cardiaque actuel Pressez A afin de retourner à l affichage du mode pulsation Le rythme cardiaque actuel est affiché sur la ligne supérieure Un symbole en forme de cœur se met à clignoter dans le coin gauche supérieur de l afficheur LCD lors de la réception d...

Page 23: ...ignaux par seconde lorsque votre rythme cardiaque actuel atteint 99 de votre RCM 16 Activation de l alarme Déterminez la zone cible de l alarme avec le bouton C ou Sélectionnez si l alarme doit sonner chaque fois que votre rythme cardiaque dépasse la limite supérieure ou descend en dessous de la limite inférieure de la zone cible Sélectionnez si l alarme peut uniquement retentir quand votre rythme...

Page 24: ...erie de l émetteur Affichage incorrect du rythme cardiaque Les coussins conducteurs de l émetteur ne sont pas humides ou n ont pas été nettoyés La ceinture élastique est trop lâche Piles faibles Interférences RF ou atmosphériques L afficheur pâlit La pile de l ordinateur est trop faible Remplacez la immédiatement L afficheur montre des chiffres irréguliers Enlevez et réinsérez la batterie de l ord...

Page 25: ...s El SHE6N no es un aparato médico Esta herramientale ofrece un método para comprobar su ritmo cardíaco de forma precisa durante el entrenamiento Este ritmo cardíaco se visualizará en la pantalla 2 Usar un método de entrenamiento preciso Los expertos están de acuerdo el corazón es el músculo más importante del cuerpo que como todos los músculos debe ser entrenado regularmente para mantenerse en fo...

Page 26: ...a una prueba de su ritmo cardíaco máx o si es atleta entusiasta ya conocerá sin duda su RCM En el caso contrario podrá calcularlo con la siguiente fórmula RCM 220 su edad Para una persona de 20 años el cálculo se hace de la siguiente manera RCM 220 20 200 Si su ritmo cardíaco máximo se visualizará 150 75 150 75 de 200 Las 3 zonas de entrenamiento del monitor de pulso le ayudarán a alcanzar con más...

Page 27: ...rdíaco en una gran display LCD Fácil de montar en una bicicleta Transmisión de datos inalámbrica Resistente al agua Funciones Ritmo cardíaco actual Ritmo cardíaco actual máx RCM se determina de antemano según la edad del RCM Reloj Visualización de la hora en modo 12h o 24h El temporizador calcula automáticamente la duración del entrenamiento Reinicialización automática del temporizador Es posible ...

Page 28: ...os pectorales Humedezca los electrodos del transmisor con saliva o gel ECG disponible en la farmacia para asegurar un buen contacto con la piel 7 Funcionamiento del reloj monitor Es posible utilizar el reloj como pulsera o separarlo del montaje de la pulsera incluido y montarlo en una bicicleta Asegúrese de que el monitor se encuentre dentro de una distancia máx de 60cm del transmisor 8 Funcionami...

Page 29: ...ito 10 Ajustar el reloj El modo de la puesta en hora se activa automáticamente después de haber introducido los valores límites de la zona de entrenamiento Primero seleccione el modo 12h o 24h para la visualización de la hora Elija el modo con el botón B y confírmelo con el botón C Ahora puede ajustar el reloj Los dígitos de las horas parpadean en el display LCD Seleccione las horas con el botón B...

Page 30: ... el modo PULSACIÓN 15 Tres señales sonoras Seleccione el modo PULSACIÓN al pulsar A Seleccione ALARMA ON u OFF con B al activar la alarma se visualiza el símbolo Oirá 1 señal por segundo si su ritmo cardíaco actual desciende por debajo del límite inferior 2 señales por segundo si su ritmo cardíaco actual sobrepasa el límite superior 4 señales por segundo si su ritmo cardíaco actual llega al 99 de ...

Page 31: ...einicializarán al mismo tiempo que el temporizador 20 Solución de problemas Problemas Causas y soluciones No obtiene una visualización del ritmo cardíaco El cinturón no está posicionado correctamente Los electrodos no han sido humedecidos o están sucios Interferencias RF o atmosféricas Controle o reemplace la pila del transmisor Visualización incorrecta del ritmo cardíaco Los electrodos no han sid...

Page 32: ...erwendeten Batterien nicht als unsortiertes Hausmüll die Einheit oder verwendeten Batterien müssen von einer spezialisierten Firma zwecks Recycling entsorgt werden Diese Einheit muss an den Händler oder ein örtliches Recycling Unternehmen retourniert werden Respektieren Sie die örtlichen Umweltvorschriften Falls Zweifel bestehen wenden Sie sich für Entsorgungsrichtlinien an Ihre örtliche Behörde D...

Page 33: ...z dagegen ermüden Sie sich und könnten Sie sich verletzen Was auch immer das Ziel Ihres Trainings ist Wettkampftraining Gewichtsverlust oder nur eine bessere Gesundheit wichtig ist dass Sie nun gezielt trainieren können Halten Sie Ihre Pulsfrequenz innerhalb einer bestimmten Zielzone um Ihr Herz optimal zu trainieren Dies ist möglich wenn Sie während Ihres Trainingsprogramms kontinuierlich Ihre Pu...

Page 34: ...d von Athleten die eine Dauerleistungsfähigkeit aufbauen möchten verwendet Trainieren in dieser Zone hat einen größeren Kalorienverbrauch zur Folge ZONE 3 LEISTUNG 80 95 van de MHR Diese Trainingszone eignet sich für kurze intensive Trainingsprogramme und wird von Hochleistungssportlern die Ihre Schnelligkeit und Kraft trainieren möchten verwendet Trainieren in dieser Zone sorgt für einen Sauersto...

Page 35: ...ite des Computers zu entfernen Legen Sie eine Batterie von 3 0V mit dem positiven Pol nach oben ein und schließen Sie das Batteriefach wieder Nehmen Sie die Batterie heraus und legen Sie sie erneut ein wenn im LCD Display irreguläre Zeichen erscheinen Dies erlischt und setzt den Mikroprozessor des Computers zurück Sendergurt Verwenden Sie eine Münze um den Deckel an der Unterseite des Gurtes zu en...

Page 36: ...en LIGHT Drücken Sie diese Taste um die Hintergrundbeleuchtung einzuschalten 9 Trainingszone einstellen Halten Sie die A Taste gedrückt um den Pulsfrequenz Modus einzuschalten Halten Sie die Tasten B C gedrückt bis alle Segmente des Display ON leuchten Alter einstellen Die Werkseinstellungen für das Alter werden angezeigt 23 Geben Sie die erste Ziffer mit der B Taste ein und bestätigen Sie den ein...

Page 37: ...linken Geben Sie die Minuten mit der B Taste ein und bestätigen Sie mit der C Taste Die Pulsuhr ist nun gebrauchsfertig Drücken Sie die A Taste um zwischen Herzfrequenz und Uhr umzuschalten 11 Heutige Pulsfrequenz Drücken Sie die A Taste um zum Display der Pulsfrequenz zurückzukehren Die heutige Pulsfrequenz wird in der oberen Linie angezeigt Das Herzsymbol links oben im LCD fängt an zu blinken we...

Page 38: ...quenz den Grenzwert überschreitet 4 Alarmsignale pro Sekunde wenn Ihre momentane Pulsfrequenz mindestens 99 der MHR beträgt 16 Aktivierung der Alarm Wählen Sie die Zielzone für den Alarm mit der C Taste oder Wählen Sie wenn der Alarm aktiviert werden muss wenn die Pulsfrequenz die Grenzen der Trainingszone unter überschreitet Wählen Sie wenn der Alarm nur ertönen darf wenn Ihre Pulsfrequenz die ob...

Page 39: ... Störung oder Radiostörung Batterie des Senders überprüfen oder ersetzen Falsche Pulsfrequenz im Display Die leitenden Senderkissen sind nicht feucht genügend oder sind schmutzig Der elastische Gurt wurde nicht eng genug angelegt Schwache Batterien Atmosphärische Störung oder Radiostörung Display verwischt Schwache Computerbatterie Sofort ersetzen Display zeigt irreguläre Figuren Computerbatterie ...

Page 40: ...ato danneggiato durante il trasporto in tale evenienza contattare il proprio fornitore ATTENZIONE consultare sempre il proprio medico prima di avviare un programma di esercizi L SHE6N non è un dispositivo medico ma un apparecchio in grado di misurare e di visualizzare su un display LCD la frequenza cardiaca di chi lo indossa 2 Utilizzare un preciso metodo di allenamento Tutti gli esperti sono d ac...

Page 41: ...target zone La target zone rappresenta la zona di frequenza cardiaca allenante È compresa tra due limiti il numero delle pulsazioni cardiache minime al minuto al di sotto delle quali non bisogna scendere e le pulsazioni cardiache massime che non bisogna superare La target zone corrisponde ad un valore percentuale del numero massimo di battiti cardiaci al minuto con il cuore sotto sforzo MHR Se pra...

Page 42: ...colare 4 Caratteristiche Caratteristiche Visualizzazione della frequenza cardiaca Calcolo MHR in funzione dell età Visualizzazione MHR Orologio Formato orario 12 24h Start automatico timer Auto timer reset Target zone programmabile Calcolo target zone Allarme sonoro su spostamento dalla target zonee Segnale di allerta per MHR 3 differenti suoni d allarme al di sotto al di sopra MHR Allarme sonoro ...

Page 43: ... con della saliva o gel ECG i due elettrodi conduttivi Indossare l elastico intorno al petto esattamente sotto la muscolatura del petto e agganciarlo al trasmettitore con l apposita fibbia 7 Utilizzo dell unità da polso L unità da polso può essere indossata al polso come un normale orologio o fissata al manubrio della bicicletta mediante l apposito supporto incluso L unità da polso deve essere man...

Page 44: ... sul pulsante B e premere C per confermare Ripetere la stessa procedura per impostare i valori successivi 10 Impostazione dell ora Questa modalità è disponibile al termine dell impostazione della target zone Selezionare la modalità di visualizzazione dell ora 12h o 24h Per selezionare premere il pulsante B quindi confermare con il pulsante C La cifra corrispondente alle ore lampeggia Utilizzare il...

Page 45: ...in impostata nella modalità PULSE 15 Tre suoni di allarme differenti Selezionare la modalità PULSE mediante il pulsante A Selezionare allarme ON o OFF tramite il pulsante B il simbolo viene visualizzato con allarme attivo Il suono emesso 1 beep al secondo quando le pulsazioni cardiache scendono al di sotto della soglia minima 2 beep al secondo quando le pulsazioni cardiache superano la soglia mass...

Page 46: ...bruciate si azzera quando il timer viene resettato 20 Problemi possibili cause e soluzioni Problema Possibile causa e rimedio Non vengono visualizzate le pulsazioni La fascia toracica non è posizionata correttamente Le parti conduttive della fascia sono sporche o non sono state inumidite prima dell uso Interferenze atmosferiche o RF Controllare ed eventualmente sostituire la batteria della fascia ...

Page 47: ...a a bottone da 3V per la fascia 1 batteria a bottone da 3V per l unità da polso 1 fascia toracica trasmittente Per maggiori informazioni riguardanti questo prodotto visitare il sito www velleman eu Le informazioni riportate nel presente manuale possonono essere soggette a modifiche senza alcun preavviso ...

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